2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Күн бизди аябагандай күйгүзүп жатат, бардыгы ушунчалык ысык, аба да кыймылдабайт. Ошондой эле биз ар дайым бир нерсени каалайбыз, таттуу да, муздак дагы, жанга таттуу нерсе. Ар бир адамдын өзүнүн азгырыгы бар - бирөөлөр үчүн шоколад, бирөөлөр үчүн торт, токоч же жөн гана идиш балмуздак.
Бирок бул азгырыкты колдонууну кандайча сезсек болот, тактап айтканда, татыктуу эмес азгырыктан эмес, чыныгы даамдуу таттуулуктан.
Өзүңүзгө айтыңыз: бул калориялуу бомбаны жегенге арзыбаган сапатсыз балмуздак, анын курамында малдын сүтү же чыныгы каймактын ордуна көп сандагы суу же өсүмдүк базасы бар.
Көңүлү калбашы үчүн, биз сизге эң арзан бюджети бар үйдө жасалган балмуздактын оңой, тез жана пайдалуу рецебин сунуштайбыз, эгерде сизде көбүрөөк убакыт, каалоо жана элестетүү болсо, аны башкача, азгырык менен колдонуп көрүүгө болот.
ал мына үйдө жасалган уникалдуу балмуздактын рецеби, жана тейлөө ыкмаларынын төмөндө:
Керектүү азыктар:
3 шт. жаңы жумуртка;
70 г кум шекер;
300 мл суюк кондитердик каймак;
мезгилдүү жемиш
Даярдоо ыкмасы: Жумуртканын агын сарысы менен бөлүп алыңыз. Идишке жумуртканын агын эки кашык кумшекер аралаштыргыч менен аралаштырыңыз.
Сарысын, калган шекерди жана каймакты коюу болгонго чейин өзүнчө бөлүп алыңыз.
Жемиштерди эзүү. Мөмөлөрдү сарысына кошуп, жыгач кашык / шпатель менен аралаштырыңыз, андан кийин жумуртканын агын кылдаттык менен кошуп аралаштырыңыз. Муздаткычка бекемдөө үчүн.
Түрдүү тейлөөнүн варианттары:
Баланын жаңы кум оюнчуктарын колдонуңуз жана таякка сүйкүмдүү деңиз жаныбарларын жасаңыз. Балмуздактарга ар кандай даамдарды жана түстөрдү берүү үчүн ар кандай жемиштерди колдонуңуз.
Тунук айнек колдонуп, ар кандай катмарларды жасаңыз; балмуздакты көгүш кылуу үчүн көк жидекти жана манго аны ачык күрөң кылып жасаңыз. Шоколад сигараларын жана акыры чедраны салыңыз. Мына биздин стакандагы балмуздак деңизибиз.
Эртең мененки печеньелерди колдонуңуз жана балмуздактын сэндвичин жасаңыз, бул ден-соолукка пайдалуу тамак эмес, бирок, албетте, эң даамдуу, ошондуктан сиз балдардын жактыруусуна ээ болосуз.
Сунушталууда:
Үйдөн жасалган балмуздак жасоо боюнча кеңештер
Муздак десерт - балмуздак чыгыш тарапта жаратылган. Ал Флоренциядагы Медичи сотунан баштап, Европада тез популярдуулукка ээ болду. Бүгүнкү күнгө чейин Италия өзүнүн желато балмуздак менен белгилүү. Анын америкалык балмуздактын эң кеңири тараган башка түрүнөн айырмасы, италиялык балмуздактын майлуулугу төмөнүрөөк.
Үйдө жасалган балмуздак үчүн үч идея
Жайдын аптабында муздатуунун бир жолу - даамдуу балмуздак жеп коюу. Бул муздак азгырыкты сүйбөгөн адам жок. Анын күйөрмандарынын көпчүлүгү аны үйдө бышырууну туура көрүшөт. Ошентип, алар курамды жана даярдала турган көлөмдү тандашат. Бул жерде тамак бышыруу боюнча үч жеңил идея бар үйдө жасалган балмуздак .
Коронавирустан сактап кала турган азык
Коркунучтуу коронавирус үйүндө жана дүйнө жүзү боюнча тез жайылып жатат. Барган сайын көптөгөн өлкөлөр жабыркаган адамдардын санын чектөө үчүн кескин чараларды көрүп жатышат. Эң маанилүү сунуштардын бири - колду тез-тез жана кылдат жууп, социалдык байланыштарды чектөө.
Жаштыгыңызды сактап кала турган тамак эмне экендигин ушул жерден караңыз
Күнүмдүк ден-соолук менюңузга бир нече жөнөкөй өзгөртүүлөрдү киргизүү менен жаштарды узак убакытка чейин сактоого болот . Төмөндөгү кеңештерге кулак төшөсөңүз, бир нече айдын ичинде эле оң натыйжаларды байкайсыз - сиз жакшы көрүнүп, ден-соолугуңуз чың болот.
Бүгүн кечинде ачкачылыктан сактап кала турган бышырылган картошка
Май жана татымал кошулган бышырылган Керектүү азыктар: 1 кг картошка , 7-8 аш кашык эриген май, 2 тиш сарымсак, бир нече бутак укроп, татымына жараша викета / вегетация жана калемпир Даярдоо ыкмасы: Картошканы кабыгынан тазалап, кесимдерге бөлүп кесебиз.
