2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
IN эшектин сүтүнүн курамы адамдын денеси үчүн үч жүздөн ашык пайдалуу компоненттер бар. Бул сүт витаминдерге, минералдык заттарга, белокторго ж.б.
Андагы витаминдер: А, В, В, В12, Е жана Д. Эшектин сүтү адамдын ден-соолугун сактаган көп сандагы заттарды камтыйт. Май молекулаларынын бөлүнүшүн жакшырткан кошулмалардын болушу тамак-ашты сиңирүүгө жардам берет. Эшектин сүтүндөгү пайдалуу заттар сүттүн башка түрлөрүнө караганда алда канча көп. Анын курамында С витамини уйдун сүтүнө караганда 60 эсе көп.
Эшектин сүтү териси сезимтал адамдар үчүн пайдалуу, карылык процессин жайлатат, иммунитетти көтөрөт. Курамындагы май кислоталары мээнин жана торчонун өнүгүшүнө салым кошот жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын жана Альцгеймер оорусунун алдын алууда маанилүү ролду ойнойт. Ошондой эле астма, экзема, безетки же псориаз менен ооруган адамдарга жардам берет.
Эшектин сүтү колдонулган Байыркы Египет жана Байыркы Греция. Бул сүт адам сүтүнө жакын, ал тургай эгер эне эмчек эме албаса, анын ордун толтурат. Ошондой эле чийки ичсе болот, анткени уйдун сүтүнөн айырмаланып, анда бактерия жок.
Илгертен бери ал косметикалык каражат катары колдонулуп келген. Анын сапаттары төмөнкүлөргө байланыштуу:
- сүт кислотасы - териге бир аз қабыршақтануучу таасир берет, ошондуктан ал жумшак жана жеңил болуп калат;
- липиддер - терини азыктандырат жана нымдайт;
- белок - теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат.
Эшектин сүтү дагы сунушталат:
- остеопороз менен ооруган адамдар;
- өпкө, жогорку дем алуу жолдорунун, анын ичинде өнөкөт ооруларын дарылоодо. Жөтөлгө каршы эшектин сүтү, пневмония ж.б. дем алууну жеңилдетүү үчүн пайдалуу;
- өнөкөт оорулардын жана жаракаттардын калыбына келиши же күчөшү;
- майды сиңирүүдө кыйынчылыктарга туш болгон адамдар;
- ичеги-карын ооруларын дарылоо. Ашказандагы көйгөйлөр, ашказан жаралары, ичкилик ичкенде эшектин сүтү жардам берет пайда болгон көйгөйлөрдү жоюу;
- химиотерапиянын жүрүшүндө онкологиялык оорулууларды тейлөө.
Жаныбарлардан же өсүмдүктөрдөн алынган сүт ден-соолукка пайдалуубу же жокпу, карап көрүңүз.
Сунушталууда:
Жардам! Эшектин ичинде күтүлбөгөн жерден салмак кошуу
Эшек керексиз майдын топтолушуна аялдардагы сезгич аймак. Мунун себептери бир нече болушу мүмкүн: кыймылсыз жашоо образы, зыяндуу тамактарды жеш же тукум куучулук жолу. Кандай гана себеп болбосун, көпчүлүк айымдар күзгүгө караганды жактырышпайт, мен жөн гана чоң эшекти көрдүм.
Эчкинин сүтү уйдун сүтүнө каршы: кайсынысы пайдалуу?
Сиз Фета сыяктуу эчкинин сүтүнөн жасалган быштакты жакшы билсеңиз болот, бирок сиз ооба деп ойлонуп көрдүңүз беле эчкинин сүтүн ичүү ? Эгер сиз органикалык сүттүн күйөрманы болсоңуз жана айлана-чөйрөдөгү изиңиз аз болсо, анда сиз эч жактырбаган сүттү алмаштыруучу затты таба элек болсоңуз, анда эчкинин сүтүн колдонуп көрүүгө кызыкдар болушуңуз мүмкүн.
Айран сүтү эмнеге пайдалуу?
Салттуу болгар сүт ичимдиги - айран унутулуп калса дагы, адам денеси үчүн талашсыз пайдалуу. Кефирге окшогон суусундуктун курамында болжол менен 3% белок, 3-4% шекер, май аз - 0,2 - 0,5% жана сүт кислотасы көп. Биздин өлкөдө айран муздатуучу жана дарылоочу суусундук катары колдонулат.
Эшектин сүт сырынын килограммы 1000 евродон сатылууда
Көпчүлүк үчүн таң калыштуусу, дүйнөдөгү эң кымбат сыр - бул эң сонун француз деликатеси эмес, эшектин сүтүнөн жасалган сыр. Эшек сырынын Пуле деген соода аты бар жана анын килограммы 1000 евродон турат. Сербиянын Засавица коругундагы кичинекей сүт азыктарында өндүрүлөт.
Буурчак сүтү - акыркы пайдалуу хит
Вегетариандар жана вегетарианчылар алдында турган чоң көйгөйлөрдүн бири - бул уйдун сүтүн жана сүт азыктарын толук кандуу алмаштыруучуларды табуу. Бактыга жараша, биздин өлкөдө деле базардан соя сүтү, бадам сүтү, кокос сүтү жана башка бир катар толук алмаштыруучуларды таба аласыз.
