2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Чай пайдалуу суусундук, айрыкча суук мезгилдерде, ар бир адам жылынууга муктаж болгондо. Чайды ач карынга ичүүгө болбойт, эртең менен чайдын биринчи ууртамдан мурун бир нерсе жеп коюңуз.
Демделгенден кийин бир сааттан ашык калган чайды ичпеңиз. Өзгөчө кырдаал чөп чайлары үчүн гана жасалат, бирок салкында сакталбаса, аны бышыргандан 6 саат өткөндөн кийин ичүүгө болбойт. Кара жана жашыл чайды демдегенден кийин дароо ичүү керек.
Көк чай көңүлдү көтөрүү керек болгондо, ошондой эле арыктоону жана бархаттай жумшак териден ыракат алууну кааласаңыз, мас болот. Көк чай жаман холестеролду азайтып, зат алмашууну тездетет, бул майдын тез күйүп кетишине жардам берет.
Көк чай, кара чай сыяктуу, эртең менен эрте менен кофе алмаштыруучу катары сунушталат. Алардын курамында организмди уйкуга түрткөн заттар жана эртең мененки кофеңизди ийгиликтүү алмаштыра алат.
Малина чайы жана жапайы кулпунай жалбырагынын чайы суук тийгенде ичилет. Алар суук тийгенде күчтүү каражат жана суук күндөрү үнүңүздү жоготуп алсаңыз, анда сиздин үнүңүздү калыбына келтирүүгө жардам берет.
Тимур чайы жана мелисса чайы нерв системаңыз кулап калуу алдында тургандыгын сезгенде ичилет. Балга аралашкан бул чайлар сизге тынчтык жана сергек ой жүгүртөт.
Эртең менен эрте чөп чайларынан сизди ойгото турган чай ичүү туура болот - мисалы, ромашка, итмурун, гиацинт, мөмө чайы. Алар сиздин организмди витаминдер менен толуктайт.
Кечинде эс алдыруучу жана уктоого ыңгайлаштырган чай ичкен жакшы. Мындай чайлар алча жалбырактарынан, малинанын жалбырактарынан, Сент-Джон суслусунан, мелисса жана кулпунайдын кургатылган жемиштеринен жасалат.
Кышында малинанын кургатылган жалбырактарынан, итмурун, мөмөлөрдөн, карагаттан, чалкан жалбырактарынан, Сент-Джон суслусунан чай ичүү жакшы. Бул чайлар сизди жылытат жана күндүн ысыгынын жетишсиздигине жана жарыктын жетишсиздигине карабастан оптимизм менен кубаттайт.
Жайкысын жаңы алынган чөптөрдөн чай ичкен жакшы, ал күндүн нуру менен кубат алат.
Сунушталууда:
Фенхель чайын качан ичиш керек?
Foeniculum vulgare биздин өлкөдө кеңири белгилүү татымалдын - укроптун латынча аталышы. Ал ар кандай тамактарга конкреттүү жыпар жыт жана даам берүү үчүн, ошондой эле тамак-ашты жана этти консервалоодо кошумча катары колдонулат. Бул кулинардык артыкчылыктардан тышкары аскөктүн да дарылык касиети бар , ага өлкөбүздөгү пайдалуу чөптөрдүн катарынан орун берет.
Тамактын алдында жана андан кийин качан жана канча суу ичиш керек?
Сууну ойгонгондон кийин дароо ичүү абдан пайдалуу, бирок эсиңизден чыгарбаңыз - эч качан майлуу тамактар кошулган суу ичпеңиз. Суу булчуң талчаларынын ийкемдүүлүгүнө түздөн-түз таасир этет, бул толук кандуу машыгуунун эң маанилүү шарттарынын бири.
Сода качан колдонулат жана качан - бышыруучу порошок?
Торт, токоч, печенье жана токочторду даярдоодо ар бир өзүн сыйлаган ашпозчу ачыткы колдонот. Анын камыры жумшак жана шишиген кылып ачыткы камтылган. Бирок, торт жасоого убакыт келгенде, бардыгы химиялык ачытуучу эки заттын бирине - сода же бышыруучу порошокко эс алышат.
Туздалган капуста ширеси - аны качан ичиш керек?
Биз болгарлар, же жок дегенде көпчүлүгүбүз капуста капустасын жакшы көрөбүз. Бул кары-жаштын сүймөнчүгүнө айланган жана капуста капустасынан жасалган ар кандай даамдарды жана рецепттерди жасоодо колдонулат. Муну биз дагы билебиз капуста ширеси похмелья менен көп жардам берет.
Эмнеге жана качан кошумча азык ичиш керек?
Кошумчалар пайдалуубу же жокпу - аларды кабыл алуунун артыкчылыктарын толугу менен тастыктаган жооп дагы деле болсо жок. Алар пайдалуу экени анык, бирок азык-түлүк кошулмалары керекпи же керектүү заттарды өзүбүз ичкен тамак-аш жана суусундуктар аркылуу ала алабызбы деген суроо туулат.