2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кусуу жана капалануу белгилери ич өткөктүн жалпы белгилери болуп саналат. Анын себептери ар кандай - жогорку температурадан, микроорганизмдер аркылуу бузулган тамак-ашты алууга чейин. Кусуунун жана баш аламандыктын себеби кандай болбосун, бир нерсе анык - организм суусузданып, натыйжада андан дагы оор кесепеттерге алып келет.
Дене суусузданабы, зааранын түсүнө карап баа берүүгө болот - эгерде ал суюлтулган лимонаддан айырмаланса, анда көбүрөөк суу ичүү керек. Дагы бир көрсөткүч - бул чакан муктаждыктар үчүн сейрек кездешүүчү чакырыктар. Так ушул себептен, ушул белгилер пайда болгондо, токтоосуз түрдө аныкталган диетага өтүү керек.
Тамактануу, оору өтмөйүнчө, бир жагынан ашказанды дүүлүктүрбөгөн тамак-аштын өлчөмүнө ылайык келиши керек, ал эми экинчи жагынан - организмди чыңдап, керектүү заттар менен камсыз кылып, ошол эле учурда жегенге туура келет. убакыт ашказанды тынчтандырат.
Мындай ооруларды дарылоочу адистер, адатта, жөнөкөй тамактарды сунушташат. Алар күрүч жана картошка. Продукттар бышырылышы керек жана жыпар жыттуу заттардан алыс болуу зарыл. Ошондой эле, чарчаган денеңизди кандыруу үчүн бирден ашык банан жесеңиз болот. Эгер дагы деле ачка болсоңуз, жөнөкөй салаттарга же тост бышырылган кесимдерге уруксат берилет.
Жаныбарлардан алынуучу азыктар сунушталбайт. Бирок, ант берген эт сүйүүчүлөр үчүн бир аз куурулган тооктун эти, бирок таптакыр майы жана териси жок, 100 граммдан ашпашы керек.
Пробиотиктерди камтыган азыктар симптомдорду тез арада жеңилдетет. Булар йогурттун кээ бир түрлөрү, бирок алар өтө кылдаттык менен тандалышы керек.
Симптомдордун татаалдашып кетпеши үчүн, брендди текшерип, аны алдын ала сактоо керек. Сууну үзгүлтүксүз ичүү милдеттүү болуп саналат. Саатына жок дегенде бир стакан сунушталат.
Жөнөкөй сүттү белгилер өткөндөн кийин ичкен жакшы, ичеги-карын микрофлорасын тынчытат.
Майлуу тамактарга, таттуу заттарга, спирт ичимдиктерине жана кофеинге, ошондой эле чийки жер-жемиштерге (жогоруда аталган банандарды кошпогондо) катуу тыюу салынат.
Кусуп, башаламандык пайда болгон учурда күнүнө үч маал тамактануу сунушталат. Тамакты ашыкча колдонбоңуз, бирок тамакты да өткөрүп жибербеңиз, анткени организмди суусуздандыруудан тышкары, ал түгөнөт.
Сунушталууда:
Жарасы жана өнөкөт гастрит менен ооругандар үчүн диета жана режим
Ашказан жарасынын оорусу, гастроэзофагеалдык рефлюкс жана өнөкөт гастрит - бул туура тамактануу, туура жашоо образы жана аң-сезимдүү дары-дармек менен айкалышкан айыктыруучу оорулар. Бул оорулардагы диета ачкачылык дегенди билдирбейт. Бул тамак сиңирүү тутумундагы дүүлүктүрүүчү заттарды кетирүүгө жана калыбына келтирүү процессин колдоого багытталган.
Тез жана натыйжалуу арыктоо үчүн банан жана жаңы сүт кошулган диета
Банандар толуп жатат деп көпчүлүк ишенишет. Билдирүүдө бир себеп бар болсо дагы, алардын аркасында биз ашыкча фунттан арыла аларыбыз чындык. Бул аларды керектөөнүн өзгөчө режими сакталган учурда болушу мүмкүн. Экзотикалык мөмөнүн курамында канттын курамы жогору.
Ашканада башаламандык эмес! Ушул кеңештерди аткарыңыз
Сиз даамдуу тамак жасайсыз, атүгүл өзүңүздүн ашпозчулук стилиңиз бар, сизде ыңгайлуу ашкана гана эмес, ал жөнүндө жаңылыктар дагы бар, бул сиздин ишиңизди жеңилдетет. Бирок, жумушка орношсоңуз, айланаңызда башаламандык башталат. Ашкана идиштерине жана буюмдарга чөмүлүп калганыңызды сезесиз
Жардам! Ашканада башаламандык
Ашканада башаламандык өкүм сүргөн учурлар көп кездешет. Эгер муздаткычтагы сүттөн пияз жыттанып жатса, алма чирип калгандыктан, суурмаларды ачуудан коркуп жатасыз, анткени кийинчерээк аларды жаппайсыз, үйүңүздөгү ушул маанилүү бөлмөнү ирээтке келтирүү үчүн ушул жөнөкөй эрежелерди аткарыңыз.
Базардагы эң жаңы сырада кит кусуу жыты бар
Акыркы Мельбурн пиво фестивалында австралиялык сыра өндүрүүчүлөр көркөм баатыр Моби Диктин ысымын алып жүргөн сыралардын эң жаңы брендин тааныштырышты. Ушул эле аталыштагы чыгармадан чыккан ири киттин аты кокусунан тандалган эмес, анткени сырада киттен чыккан кусуу жыты бар.
