2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Элиспис Түштүк жана Борбордук Американын тропикалык токойлоруна мүнөздүү жапайы дайыма жашыл дарактардан келип чыгат. Анын аталышы жыттан келип чыгат, тактап айтканда, корица, гвоздика, имбирь жана мускат жаңгагы.
Алуунун артыкчылыктарынын арасында жаз тамак сиңирүү органдарындагы көйгөйлөрдү жеңилдетүүгө басым жасайт, татымал ооруну басаңдатуучу касиетке ээ, организмди оору козгогучтардан коргойт жана кан айланууну жакшыртат.
Жалбыздын курамындагы эвгенол компоненттери (химикаттар) өзгөчө жыпар жыт жана таттуу даам берүүдөн тышкары, ич өткөк, жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу белгилерди да кетирет. Евгенол ошондой эле күчтүү анестезиялык (анальгетикалык) жана антисептикалык (микробго каршы) таасири бар, ошондуктан аны тиш дарыларында рак жараларын, жаш балдардын тиштерин жана башка дарылоодо колдонушат.
Ошондой эле, деп эсептешет жаз ошондой эле газдан арылтуучу таасири бар жана релаксанттын милдетин аткарат, бул ашказандагы карышууларды алдын алат жана ошол эле учурда тамак сиңирүү процесстерин жакшыртууга стимул болот.
Алпис майы тамак-аштагы патогендик микробдорду жок кылуучу касиетке ээ. Изилдөөнүн натыйжасында майлардын үч түрүнүн Salmonella, Listeria жана Escherichia coli козгогучтарынын себептерин жоюу мүмкүнчүлүктөрү каралат. Жыйынтыгында, бурчка, корица жана гвоздика тамак-аштагы ушул инфекцияларга каршы активдүү жана ошентип организмди коргойт.
Алынган таниндер жаз алар жабыркаган аймакка лапка сыяктуу койсо, артрит оорусун жана булчуң оорусун басат. Нейрологиялык оору менен шартталган (индукцияланган) келемиштердеги изилдөө жана омурткасына сайылган эвгенол менен дарылоо жакшырганын көрсөттү. Аларды адамдарга колдонуу үчүн кошумча изилдөөлөр талап кылынат.
Жыпар жыттуу калемпирдин курамында антиоксиданттардын болушу аны бактериялык жана грибоктук инфекциялар, жөтөл, бронхит жана башка дарылоодо жардамчы кылат.
Калемпирди ар кандай формада көп ичүүнүн көптөгөн пайдалуу жактары бар. Аны чай, кофе, какао сыяктуу ысык суусундуктарды жасоодо колдонсо болот же териге сыртынан сүйкөсө болот. Ал өзгөчө таттуу, ачуу жана топурак даамынан улам, көптөгөн десерттердин же ачуу тамактардын курамына кирет.
Сунушталууда:
Кайсы тамактар тамак сиңирүүнү жакшыртат?
Үчүн адистердин кеңеши боюнча тамак сиңирүүнү жакшыртуу дагы ферменттерди алуу керек. Ашказанда колдонулган ферменттердин көлөмү жана түрү биз жеген тамактын түрүнө, түрүнө жана абалына жараша болот. Табигый түрдө бышкан ананас сыяктуу кээ бир тамактар, чындыгында, курамындагы ферменттердин жардамы менен сиңирүүгө жардам берет.
Алча тамак сиңирүүнү жакшыртат
Алчанын бай химиялык курамы биздин ден-соолугубузга өтө пайдалуу. Мөмөлүү дарактын мөмөлөрү негизинен ашказан менен ичегинин перистальтикасын күчөтүү үчүн сунушталат. Натыйжада тамак сиңирүү жеңилдейт. Алча минералдарга бай. Калий туздары басымдуулук кылат.
Гвоздика тамак сиңирүүнү жакшыртат
Күн сайын ашканада колдонуп жаткан татымалдардын көпчүлүгү антиоксиданттарга бай. Гвоздика гана багынбастан, ал тургай эң жогорку орунду ээлей алат. Жыпар жыттуу заттын курамында С витамини, К витамини, магний, кальций, марганец дагы бар.
Беде табитти азайтып, тамак сиңирүүнү жакшыртат
Көпчүлүк адамдар беде деген терминди уйлардын жана жылкылардын рационундагы кошумча азык менен байланыштырышса дагы, бул чөптүн керемет күчкө ээ экендигин укканда таң каласың. Ал илгертен бери көпчүлүк элдерге өзүнүн дарылык касиети менен белгилүү болгон, бирок убакыттын өтүшү менен популярдуулугун жоготуп баштаган.
Тамак сиңирүүнү жакшыртуучу чайлар
Бир нече ашыкча фунтту тез арыктагым келеби же адаттагыдан көп жедикпи, тамак сиңирүүнү жакшырткан чайлар , ден-соолукка пайдалуу чечим. Жакшы сиңирүү үчүн чай Ошондой эле, зат алмашууну тең салмакташтырууга, майдын кетишинен сактоого жана жүрөк айлануу, зарна жана ичтин сезимин азайтууга жардам берет.
