2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Күн сайын ашканада колдонуп жаткан татымалдардын көпчүлүгү антиоксиданттарга бай. Гвоздика гана багынбастан, ал тургай эң жогорку орунду ээлей алат.
Жыпар жыттуу заттын курамында С витамини, К витамини, магний, кальций, марганец дагы бар. Гвоздика омега-3 май кислоталарына жана клетчаткага да бай. Анын эң баалуу ингредиенттеринин бири эвгенол - татымалга жагымдуу жыпар жыт берүүчү зат.
Калемпир эң пайдалуу татымалдардын бири, айрыкча ичеги-карын ооруларына жакшы таасир этет. Боордо кандайдыр бир көйгөйлөр пайда болсо, жыпар жыттуу татымал чындап эле пайдалуу болушу мүмкүн. Ал тамак сиңирбөө, баш аламандык, жүрөк айлануу, газ ж.б.
Эгерде сиз гвоздика үзгүлтүксүз колдонсоңуз, кусуу, ашказандын кыжырдануусу сыяктуу белгилер тез эле жоголот. Ашказандагы оору дагы басылат - бирок татымалдын көп бөлүгү тескери таасирин тийгизип, ашказанды дүүлүктүрөөрүн унутпаңыз.
Татымалдын курамындагы активдүү заттар перистальтиканы жана тамак сиңирүү ферменттеринин бөлүнүп чыгышын жакшыртып, тамак сиңирүүнү жакшыртат.
Тиштер дагы бизди тамак-аштан уулануудан сактай алат - ар кандай изилдөөлөр көрсөткөндөй, гвоздика майы тамак аркылуу жугуучу бактериялардын көбөйүшүнө тоскоол болот.
Мындан тышкары, гвоздика ооруну басаңдатуучу касиетке ээ жана айрым тиш көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет, ошондой эле тиш оорусун жеңилдетет. Тиш пасталарынын көпчүлүгүндө тиштер ушул касиетке байланыштуу.
Тиштин майын сезгенүүнү сезгенүү үчүн же ден-соолукту чыңдап, жылмайуу үчүн колдонуңуз. Чөптү ооздон чыккан жагымсыз жыт менен күрөшүүгө да колдонсо болот.
Татымалдын антисептикалык касиеттери кесилген жерлерге анчалык терең эмес жардам берет, көгөргөн жерлер, күйүктөр. Жылуулук касиетке ээ башка чөптөр менен бирге, гвоздика ар кандай изилдөөлөргө ылайык, ракты да айыктыра алат.
Калампыр майы тамак жасоодо жана элдик медицинада гана колдонулбайт - атырларды чыгарууда көптөгөн лосьондордо жана кремдерде жыпар жыт катары кошулат.
Сунушталууда:
Алпис калемпири тамак сиңирүүнү жакшыртат
Элиспис Түштүк жана Борбордук Американын тропикалык токойлоруна мүнөздүү жапайы дайыма жашыл дарактардан келип чыгат. Анын аталышы жыттан келип чыгат, тактап айтканда, корица, гвоздика, имбирь жана мускат жаңгагы. Алуунун артыкчылыктарынын арасында жаз тамак сиңирүү органдарындагы көйгөйлөрдү жеңилдетүүгө басым жасайт, татымал ооруну басаңдатуучу касиетке ээ, организмди оору козгогучтардан коргойт жана кан айланууну жакшыртат.
Кайсы тамактар тамак сиңирүүнү жакшыртат?
Үчүн адистердин кеңеши боюнча тамак сиңирүүнү жакшыртуу дагы ферменттерди алуу керек. Ашказанда колдонулган ферменттердин көлөмү жана түрү биз жеген тамактын түрүнө, түрүнө жана абалына жараша болот. Табигый түрдө бышкан ананас сыяктуу кээ бир тамактар, чындыгында, курамындагы ферменттердин жардамы менен сиңирүүгө жардам берет.
Алча тамак сиңирүүнү жакшыртат
Алчанын бай химиялык курамы биздин ден-соолугубузга өтө пайдалуу. Мөмөлүү дарактын мөмөлөрү негизинен ашказан менен ичегинин перистальтикасын күчөтүү үчүн сунушталат. Натыйжада тамак сиңирүү жеңилдейт. Алча минералдарга бай. Калий туздары басымдуулук кылат.
Беде табитти азайтып, тамак сиңирүүнү жакшыртат
Көпчүлүк адамдар беде деген терминди уйлардын жана жылкылардын рационундагы кошумча азык менен байланыштырышса дагы, бул чөптүн керемет күчкө ээ экендигин укканда таң каласың. Ал илгертен бери көпчүлүк элдерге өзүнүн дарылык касиети менен белгилүү болгон, бирок убакыттын өтүшү менен популярдуулугун жоготуп баштаган.
Тамак сиңирүүнү жакшыртуучу чайлар
Бир нече ашыкча фунтту тез арыктагым келеби же адаттагыдан көп жедикпи, тамак сиңирүүнү жакшырткан чайлар , ден-соолукка пайдалуу чечим. Жакшы сиңирүү үчүн чай Ошондой эле, зат алмашууну тең салмакташтырууга, майдын кетишинен сактоого жана жүрөк айлануу, зарна жана ичтин сезимин азайтууга жардам берет.
