2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кургатылган жемиштер торт менен таттууга пайдалуу альтернатива гана эмес. Алар пайдалуу, ачкачылыкты кандырышат жана эң соңку даамдуу болушат. Аларда эмульгаторлор, нитриттер, консерванттар жана боёктор жок.
Кургатуу процессинде алар азык заттарынын бир бөлүгүн жоготушу мүмкүн, бирок кальций, темир жана магний сыяктуу баалуу микроэлементтер, ошондой эле алардагы пектин заттар толугу менен сакталат.
Эгерде сиз суусуз жемиштерди колдонуунун артыкчылыктарына ынансаңыз, анда үйдө кургатылган алма жасоонун бул рецеби сизге жагат. Болгону бир нече алма жана каалоо тилек керек.
Ашкабактын кабыгын тазалап, кыргычтан өткөрүп, жарым ай кылып туурайбыз. Эгер сизге маани бербесе, анда аларды жакшылап жууп, кескиле. Кесимдерди лотокко бири-биринин жанына коюңуз, анын түбү бышыруучу кагаз менен капталган. Май кошпогула.
Аларды каалаганча 150 градус ысыкта бышырыңыз. Эки жагын тең тегиз бышыруу үчүн бөлүктөрүн мезгил-мезгили менен айландырып турууну унутпаңыз.
Сиз татымды жактырсаңыз, корицаны бышыруудан мурун кошсоңуз болот.
Ошентип, кургатылган алма организмге оңой сиңип кетиши үчүн, аны муздак сууга чылап койсоңуз болот.
Жыпар жыттуу чайды үстүнө ысык суу куюп, капкактын астында бир нече мүнөт кайнатып койсоңуз болот.
Сунушталууда:
Алма менен атайын диета - күнүнө 3 алма
Американын Туруктуу Семиз Арыктоо Фондусу анын айрым кардарлары ар бир тамактануунун алдында диетада башка эч нерсени өзгөртпөстөн алма жегенде, ашыкча фунт алууну токтото алаарын аныкташты. Ушул ыкма менен көптөгөн эксперименттер жана тажрыйбалар башталды.
Эң аппетиттүү макарон помидор соусу, колбаса жана кургатылган козу карындар менен даярдалат
Эмнени бышырам деп ойлонуп отуруп, убактыңыз жетишпей жатса, балким, эң жакшы вариантыңыз - макарон азыктарына басым жасоо. Спагетти, макарон, фузилли, таглиателле жана башка нерселер болобу, адатта, 10 мүнөткө созулат. Бирок, аны кандай соус менен берүүнү тандоо керек.
Алма - даамдуу жана азыр коопсуз
Алма жемиштердин ханышасы катары аныкталат. Даамы мыкты болгондон тышкары, ал эң көп сорттогу жемиш. 10000ден ашуун ар кандай түрлөрү дүйнө жүзү боюнча белгилүү алма - эң эле каприздүү даамды канааттандыруу үчүн жетиштүү. Алманын ар кандай түрлөрү бышуу мезгилине, терисинин түсүнө жана мөмөсүнүн даамына жараша айырмаланат.
Кургатылган жемиштер нервди жана ооруткан циклди айыктырат
Бир нече жыл мурун кургатылган курма жана мейиз майрамдарда гана ар бир үйдөн кездешсе, бүгүнкү күндө кургатылган мөмө-жемиштер бардык жерде эркин болуп турганда, алар эч нерседен унутулуп калышты. Курма, мисалы, жүрөктү стимулдайт, алар сонун тоник жана иммуностимулятор, узак оорудан кийин чыңдалат.
Даамдуу жана тез алма токочтору
Алма пирогу - бул баарыбыздын сүймөнчүгүбүз. Бир стакан чай же кофе менен берилсе, биздин күндү бактылуу кылуу үчүн, алгыс азгырык болуп калат. Бул жерде тез жана даамдуу үчүн бир нече идеялар бар алма токочтору : Lazy apple pie Даамдуу жана жасалышы абдан оңой, бул торт тез даярдалат жана аны жасап жатканда көптөгөн тамактарды булгабайт (бул биздин күнүмдүк жашообузда абдан маанилүү).
