2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Эң арзан жана белгилүү адамдардын бири кофе алмаштыргычтар жалпы цикорийдин тамыры. Даамы боюнча чыныгы кофеге абдан жакын.
Цикорийдин тамыры кант диабетин төмөндөтүп жибергендиктен, кант диабети менен ооруган адамдар үчүн абдан пайдалуу. Цикорий тамыры кан басымын нормалдаштырууга жана кан тамырларды кеңейтүүгө жардам берет.
Цикорий тамыры зат алмашууну нормалдаштырат, канды жана боорду тазалоого жардам берет, депрессияга тынчтандыруучу таасир берет.
Арпа кофеси жыпар жыттуу суусундуктун ордун абдан популярдуу кылат. Арпа кофесинде белоктор жана А, В, С жана Е витаминдери бар.
Арпа кофеси табигый антиоксидант болгондуктан, денени жашартат жана карылыкты жайлатат.
Арпа кофеси жүрөк-кан тамыр системасынын жана ашказандын ишин нормалдаштырып, жаман холестеролду азайтып, кан тамырлардын ийкемдүүлүгүн жакшыртат.
Иерусалим артишок кофеси эң популярдуу чыныгы кофенин ордуна. Иерусалимдик артишок кофеси анын курамындагы инулин өзгөчө заттын жардамы менен диабет менен ооругандарга пайдалуу. Топинамбур кофеси ашказанда жакшы иштейт. Анын курамында С витамини, темир, фосфор, калий жана магний бар.
Acorn кофеси ошондой эле чыныгы кофенин ордуна абдан популярдуу. Бул абдан даамдуу жана жыпар жыттуу. Сырткы көрүнүшү менен кофе менен какаонун ортосундагы нерсе окшойт. Acorn кофеси организмге күчөтүүчү таасир берет.
Ал ооз көңдөйүндө жакшы иштейт, анткени антибактериалдык касиетинен улам сезгенүүгө чалдыгат. Acorn кофесинде аминокислоталар жана белоктор бар жана кандагы кантты төмөндөтөт.
Кара буудай кофеси витаминдерге жана аминокислоталарга бай. Аны даярдоо үчүн кара буудай буурчактарын бышырышып, кофе даны сыяктуу майдалап алышат. Кара буудай кофеси организмдеги токсиндерди жана токсиндерди кетирүүгө жардам берет.
Алмуруттун данегиндеги кофе эң популярдуу эмес, бирок кээ бир өлкөлөрдө жыпар жыттуу суусундуктун ордуна колдонулат. Муну даярдоо үчүн кофе алмаштыргыч алмуруттун үрөнү бышырылып, майдаланып алынат.
Сунушталууда:
Пробиотиктер жана аларды алмаштыруучу заттар жөнүндө
Пробиотиктерди колдонуунун артыкчылыктары белгилүү. Бирок, пробиотиктерге бир аз тереңирээк илимий көз чаптыралы. Пробиотиктер жөнүндө сөз кылганда, ден-соолукка пайдалуу дары-дармектер жөнүндө сөз кылганыбыз эсибизде - булактар туздалган маринаддалган, капуста, йогурт жана башкалар.
Тамак бышыруу үчүн алкоголду алмаштыруучу заттар
Алкоголь Вино болобу, коньяк болобу же башка түрүбү, тамактын көптөгөн рецепттеринде көп кездешет. Бул даамды жакшыртып, көбүнчө татаалдыкка ээ. Ар кандай себептерден улам жогорку сорттогу суусундуктарды иче албаган адамдардын көпчүлүгү дагы деле иче алышат спирт ичимдиктери бар идиштер анткени чыныгы спирт бышыруу учурунда күйүп кетет.
Сүттү алмаштыруучу заттар деген эмне?
Сүт алмаштыргычтар көбүнчө лактозага чыдамсыздыгы бар адамдарда колдонулуучу азыктар. Адатта, бул соядан жасалган азыктар, алар жогорку сапаттагы өсүмдүк белокторунун, каныкпаган майлардын жана башкалардын эң жакшы булагы болуп саналат. Лактозага болгон чыдамсыздык ичеги-карындагы ыңгайсыздык, ич өткөк жана башкалар менен билдирилиши мүмкүн.
Жандандыруучу суусундуктар - кофени алмаштыруучу заттар
Ар бир кофени сүйгөн адам иш күнүн бир стакан ысык сергитүүчү суусундук ичпестен баштоону элестетүү кыйынга турса, ал аны бир заматта ойготуп, алдыдагы милдеттерге даярдайт. Бирок, ошол эле учурда, уламдан-улам көп адистер кофенин анчалык деле зыяндуу эместигин белгилешип, кофе сыяктуу таасир берген башка сергитүүчү суусундуктарга көңүл бурууну сунушташат.
Эртең мененки сегиз кофени алмаштыруучу зат
Кадимки эртең мененки кофенин ордуна денеңизди башкача өңдөсөңүз болот, натыйжада андан кем эмес натыйжалуулук. Кофени алмаштыра турган жана сизди натыйжалуу ойгото турган сегиз суусундук бар. Көптөгөн адамдар аларды кофенин ордуна колдонушат.