2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Биз конокто, ресторанда же банкетте жакшы иштешибиз үчүн, эң сонун мөмө-жемиштерди жегенди билгенибиз оң. Ар бир айым өзүн тамакка чакырган жаңы суктануучусунун алдында мөмө-жемиштерди сонун жесе, элеганттуу көрүнөт.
Алма менен алмурут жалпы идиштен алынып, атайын жемиш бычак менен сыйрылып, кабыгынын спиралын пайда кылат. Ал туткадан башталып, кабыгы тазаланган жемиш табактын ортосуна коюлат. Бычакты колдонуп, ортосун кесип, андан кийин жарымын экиге бөлүңүз. Аларды вилка менен жешет.
Шабдалы жана өрүк - алар ар башкача жешет. Шабдалыны алып, табактын үстүнөн тазалаңыз, эгерде аларды "тери" менен бычак менен жебесеңиз. Андан кийин экиге бөлүп, ташты алып, жарымын бир аз кесип алыңыз. Айыр менен жегиле. Өрүктү бычак менен кесишет, бирок жарымын манжаларыңар менен оозуңарга тыгышат.
Чоң өрүктөрдү кол менен сындырып, ташты алып салышат. Жаштарды ачыш үчүн кысып, сөөктү алып салышат. Жүзүм кол менен алынат.
Эгерде сиз жүзүмдү тери менен жебесеңиз, анда аны элдин көзүнчө жасабаганыңыз оң. Кээде жүзүм идишке салынган табактарга салынат - мындай учурда аны кашык менен жешет. Уруктар кашыкка түкүрүлүп, атайын табактын четине чайкалат.
Апельсинди табактын үстүнө оңой сыйрып алгыдай кылып кесип алыңыз. Андан кийин апельсин табактын ортосуна жайгаштырылып, ачык гүлдөй болуп көрүнгөнчө кабыгынан чыгарылат. Бычак жана вилка менен апельсиндин бөлүктөрүн кесип, уруктарын коё берип, тамактаныңыз.
Мандариндерди идиш-аяксыз жешет. Банандын кабыгын тазалап, майдалап, бычак менен тилип, андан кийин вилка менен жеп коюңуз. Ананас кабыгынан тазаланып, кесинди жана кесинди. Аны бычак жана вилка менен ичишет. Эгерде ал сиропто болсо, анда аны кашык менен жейт.
Сунушталууда:
Зыгырды кандайча жеш керек жана ал эмне үчүн пайдалуу
Зыгыр - илгертен жип жана диетикалык май үчүн колдонулуп келген өсүмдүк. Андан тигилген кийимдер жогорку бышыктыгы жана бышыктыгы, жогорку гигроскопиясы жана жылуулук өткөрүмдүүлүгү, экологиялык жактан таза. Зыгырдын үрөнү элдик медицинада ар кандай ооруларды айыктыруу жана табигый терапия, ошондой эле кулинардык максаттарда колдонулат.
Панкетта - ал кандайча даярдалат жана кандайча керектелет?
Өзүнүн тазаланган ашканасы менен белгилүү болгон француз ашпозчулары ашканасы макарон, антипасти жана пицца жасоо менен таанымал болгон италиялык кесиптештеринин ишмердүүлүгүн жаман көрүшөт. Же башкача айтканда - анчалык татаал, татаал же татаал эч нерсе жок … Бирок дүйнө жүзү боюнча таанылган даамдуу тамактарга айланган италиялык эт азыктары жөнүндө француздар эмне дейт?
Жумуртканы максималдуу пайда алуу үчүн качан жана кандайча жеш керек
Жумурткалар баалуу белокторду, майларды, минералдарды, В тобундагы витаминдерди, А, К жана Е витаминдерин камтыган эксклюзивдүү азык-түлүк болуп саналат. Бирок биз аларды рынокто болууга жана алардын менюдагы өнүм катары колдонулушуна ушунчалык көнүп калгандыктан, жумурткалардын аш болумдуулугу эмнеде экендигин жана алардан максималдуу пайда алуу үчүн аларды канчалык так жешибиз керектигин ойлоно бербейбиз.
Ар кандай жемиштерди качан жеш керек
Белгилүү болгондой, күнүнө кеминде беш порция мөмө-жемиш жеш керек. Бирок организмге эң көп пайдалуу заттар берүү үчүн ар кандай жемиштерди күндүн ар кайсы убагында ичүү керек. Кивини таң эрте жеген жакшы. Кивинин курамында апельсиндин курамынан көп С витамини бар.
Ананасты кантип жеш керек, кесүү жана сактоо керек
Ананасты тандап жатканда аны жакшылап текшерип, чириген же жабыркаган жерлер жок экендигин текшерип алыңыз. Жалбырактарын кармап, курч бычак менен сыйрып, андан соң түбүн алып салыңыз. Саргыч жумшак бөлүгүн жука тегерек кылып кесип алыңыз.
