2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Теринин ден-соолугу үчүн эң пайдалуу табигый ингредиенттердин катарына алоэ вера жана кокос майы кирери талашсыз. Бул эки ингредиент экзема, псориаз, исиркектер, кыжырданган же кургак териге айыктыруучу илимий таасири бар.
Ден-соолукка пайдалуу жактары көп болгондуктан, алоэ вера жана кокос майы денеге кам көрүүчү каражаттарда көп колдонулат, бирок айкалыштырып айтканда, андан да пайдалуу.
Эң жакшы аралашма алоэ вера гелин (шире эмес) менен таза тазаланбаган кокос майын бириктиргенде алынат. Эреже боюнча, суу менен май жакшы аралашпайт, ошондуктан бул өсүмдүктүн ширесин колдонуу сунушталбайт.
Алоэ веранын маанилүү артыкчылыктары:
- Алоэ вера жеңил күйүккө жана күндүн күйүп кетишине жардам берет;
- кыжырданган терини жана ысыктарды тынчтандырат;
- созулган белгилердин, жаштын тактарынын, безеткилердин жана тырыктардын пайда болушун төмөндөтөт;
- Терини терең нымдап, жашартат.
Кокос майынын ден-соолукка пайдалуу жактары:
- Табигый нымдагыч катары кереметтерди жаратат;
- теринин картаюусун кечеңдетет;
- Кургак териге өтө пайдалуу;
- грибокко каршы жана бактерияга каршы таасирлерди камсыз кылат жана экзема, псориаз, күнгө күйүү, теридеги ысыктар жана дүүлүктүрүү сыяктуу теринин ар кандай ооруларын жок кылат;
- Макияжды кетирүүчү каражат катары колдонсо болот;
- Массаж майы катары колдонсо болот.
Керемет каймактын курамы
0,5 стакан органикалык кокос майы
1/3 стакан таза алоэ вера гели
Лаванда эфир майынын бир нече тамчысы (жасмин майы, роза майы, ванилин) милдеттүү эмес
Чакан идишке аралаштырыңыз Кокос майы жана алоэ вера 5-10 мүнөт аралаштырып. Жеңил жана бир калыптагы паста алышыңыз керек. Өзүңүз тандаган эфир майын кошуңуз.
Аралашманы капкагы бар айнек идиште жана салкын жерде сактаңыз. Кремди башка кремдердей эле колдонуңуз, бирок натыйжалуу болуш үчүн, нымдуу териңизде гана пайдаланыңыз. Жуунгандан кийин жакшы.
Аны колдонуп, макияжды тазалоого болот.
Сунушталууда:
Сулуу териге арналган детокс диета
Кеп келгенде детоксикация үчүн , биз денебиз жана ден-соолугубуз жөнүндө автоматтык түрдө ойлонобуз, бирок тери дагы ушул тазалоодон көп пайда алат. Уулуу заттарды жок кылуунун бир катар пайдалуу жактары бар - арыктоодон, оор илдеттерди жеңилирээк дарылоодон, тукумсуздук сыяктуу көйгөйлөрдү чечүүгө чейин.
Жай мезгилинде кооз териге арналган смути
Эгерде сиз чачыңыздын, териңиздин жана тырмактарыңыздын абалын жакшырткыңыз келсе, жашыл смузи колдонуңуз. Ар бир рецептте жок дегенде бирден тоңдурулган жемиштерди колдонуу жакшы. Тропикалык куркума тазалоо үчүн пайдалуу. Ананас менен куркуманын аралашмасы, эгер сиз териңизди азыктандырып, күндүн зыянынан коргосоңуз, анда сизге эң сонун ылайыктуу.
Кургак териге арналган лосось жана форель
Лосось жана форель мээни энергия менен, ал эми чач жана тери - жаркырап турат. Бул негизинен ушул балыктардын курамындагы омега-3 май кислоталарынын эсебинен болот. Алар азыктандырууга муктаж болгон кургак бет териси үчүн баа жеткис. Лосось - бул токчулук сезимин калтырган жана ошол эле учурда аз калориялуу балык.
2 гана ингредиенттен турган бул табигый тоник менен териңизди жашартыңыз
Кокос майы кокос пальмасынан жыйналган бышкан кокостордон алынат. Ал жегенге жарактуу жана ар кандай пайдалуу касиеттерге ээ. Биз сизге кокос майы жана сода кошулган табигый бет сүттү сунуштайбыз, бул сизди жагымсыз бырыштардан жана жарылган бет терисинен толук арылтат.
Жаш жана жаркыраган териге арналган азыктар
Тери проблемалары биздин өзүбүздү баалоону төмөндөтүшү мүмкүн. Терең бырыштар, майлуулук, беттеги тактар, тырыктар, безеткилер, кара чөйрөлөр жана көздүн астындагы баштыктар. Бул кемчиликтерибизди бетти коргогуч, ВВ креми, тоналдык крем, порошок жана жарыктандыргыч сыяктуу макияж өнүмдөрү менен жаап-жашырсак болот, бирок натыйжасы убактылуу гана болот.
