2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Салат ар бир дасторкондо болот. Кандайдыр бир конокторду тосуп алабызбы же үй-бүлөбүз менен тамактанабызбы, түшкү же кечки тамакпы, дасторкондо ар дайым даамдуу салат болот.
Эгерде биз кадимки салаттын түрлөрүн ар тараптуу кылгыбыз келсе же конокторубузду таң калтырсак, анда өнүмдөрдүн мыкты айкалыштарын билгенибиз оң. Алар менен биз кулинардык чеберчилигибиз менен жаркырабай коё албайбыз.
Жакында эле белгилүү авокадо менен салат жасагыңыз келсе, аны пияз, бекон жана жаңгак менен айкалыштырсаңыз, сонун даам алаарыңызды билүү жакшы. Лимон ширесинен жасалган таза оромол менен кызмат кылыңыз, жакшысы жаңы сыгып алыңыз.
Асшаяндар салатына дагы бир жолу куурулган бекон жана жаңы кызыл пиязды кошуп, авокадо колдонсоңуз болот.
Лосось салаты үчүн сизге ак түстөгү спаржа, алча помидору жана сабиз керек. Кийим үчүн биз кунжут майына имбир менен кое алабыз.
Моззарелла биздин дасторкондо көп кездешет жана биз билгендей, ал помидор менен айкалыштырганда эң сонун. Мындан тышкары, ага зайтун жана ачуу салям кошсо болот.
Жумуртка лосось, бадам жана көк пияз менен жакшы айкалышат. Толтуруу үчүн биз өсүмдүк майы, лимон жана жашыл татымалдын жардамы менен винегрет соусун даярдай алабыз.
Көк сыр сельдерей, алма жана куурулган жаңгак кошулган салаттарга абдан пайдалуу.
Тоок кызыл пияз менен козу карынды кошуп, көк сыр менен абдан жакшы айкалышат.
Түрк салатынан тышкары, индюк филесинен тышкары, жаңгак, козу карын жана кургатылган мүкжидек салатын даярдай алабыз.
Тофу менен ага жашыл пияз, спаржа жана козу карындарды салып даамдуу салатты аралаштыра алабыз. Кийим үчүн биз дагы бир жолу кунжут майына имбир менен коё алабыз.
Фета сыры майга куурулган жүзүм, зайтун жана креветкалар менен жакшы айкалышат.
Стандарттуу сунуш, бирок ошондой эле абдан даамдуу - бул бекон, жумуртка, кызыл пияз жана помидор менен жасалган салат.
Сунушталууда:
Грейпфрут салаттар үчүн эң сонун
Италиялык диетологдордун айтымында, салат сүйүүчүлөр грейпфрутту татыктуу түрдө көрмөксөн болушат. Бул жемиш арык майдын эти менен толук айкалышат жана салаттарга ылайыктуу. Албетте, ал жемиш салаттарын жасоодо дагы колдонулат, бирок анын даамы закускаларды жана салаттарды татаалдаштырат.
Сонун салаттар жана закускалар
Конокторуңузду оригиналдуу даамга гана ээ болбостон, жакшы көрүнгөн салаттар жана закускалар менен таң калтырыңыз. Ачкабаттуу салаттар жана закускалар бир нече секунданын ичинде столдон жок болуп кетишет. "Дарбыздын кесими" салаты даамдуу жана сырткы көрүнүшү боюнча абдан оригиналдуу.
Лофантус чайына арналган жыпар жыттуу айкалыштар
Көпчүлүк окумуштуулардын айтымында, чайды биздин заманга чейин 2700-жылы Кытайда Кытай императору Шен Нун тапкан. Далилденбеген айыптоолорго караганда, бир күнү кытай элинин лидери өз милдетинен тажап, өзүнө белгисиз дарактын түбүнө от жагып, суу кайнатууну чечкен.
Биз эмне жейбиз: Дүкөндөрдөгү даяр салаттар жасалма
Жумурткасыз орус салаты, Сүтсүз Ак кар - ар бир экинчи болгар ушул сыяктуу даяр салаттардын партияларын кезиктирди. Майрам күндөрүнүн айланасында, жетишпеген продуктулары бар товарлардын саны көбөйгөн. Активдик Керектөөчүлөр бейөкмөт уюмунун акыркы отчетуна ылайык, биздин өлкөдө сатылып жаткан орусиялык салаттардын көпчүлүгүндө жумуртка жок.
Ичке бел үчүн белок менен жашылчалардын ортосундагы мыкты айкалыштар
Бүгүнкү күндө баарынын максаты дени сак жана даамдуу тамактануу, ошол эле учурда фигураңыздын мыкты көрүнүшүн сактап калуу. Эгерде тамак-аш топторун туура айкалыштырууга үйрөнсөк, анда бул кыйын эмес. Биз колдонгон азыктар организмде бузулушу үчүн ар кандай ашказан ширелери керек.
