2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Мариголд - Европада жана Батыш Азияда туулуп өскөн, көп жылдык чөп өсүмдүгү, балдай жыт чыгарып, июндан августка чейин саргайып гүлдөйт жана июль айында эң жакшы терилет.
Бийиктиги 1 метрге жетет, жалбырактары тегиз эмес, узундугу 1 смден 3 смге чейин, андан сабак жана гүлдөргө ар кандай дары-дармектер даярдалат.
Мындан тышкары, марихольдун тамыры кызыл коралл түсүнө боёк жасоодо колдонулат, ал эми өсүмдүктүн калган бөлүгү - сары. Ошондой эле, аялдар аны чачты жеңилдетүү үчүн баш кийимдин астына коюшкан.
Бул өсүмдүк алкандарга (органикалык химиялык кошулмалар), антрахинондорго (антибактериалдык жана вируска каршы касиеттери жогору анальгетиктер), флавоноиддерге (антиоксиданттардын таасири бар) жана иридоиддерге (антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы аракети менен) өтө бай.
Көбүнчө диуретик катары жана тери ооруларын дарылоодо колдонулат. Enyovcheto табарсык (цистит) жана бөйрөктөгү таштарды дарылоодо пайдалуу деп эсептелет. Ал эми чайга кошулса, боорду, бөйрөктү, уйку безин жана көк боорду токсиндерден тазалайт. Ошондой эле, бул өсүмдүк аз кандуулук жана ашказан шартында пайдалуу деп эсептелет (асцит - ич көңдөйүндө суюктуктун болушу).
Сырткы календула псориаз жана башка тери ооруларына, фурункул жана кара тактарга колдонулат. Ошондой эле оор жаракатты айыктырууга жана гемостатикалык агент катары. Ошондой эле, анын курамында тромбдун пайда болушуна жол бербеген бир ингредиент бар. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, календула эпилепсия, шишик, истерия, спазм, табиттин жоголушунда, өпкө ооруларында пайдалуу.
Башкалары аны тердөө, либидону жогорулатуу жана тазалоочу каражат катары колдонушат. Андан жаздык жасасаңыз, уйку пайдалуу жана эс алдырат деп ишенишет. Ал эми гүлдөр суу менен айдалган болсо, жайкы алкоголдук ичимдиктин жагымдуу түрүн аласыз.
Чөптүн жалбырактарын, мисалы, салаттарга кошумча катары чийки колдонсо болот.
Адатта терс таасирлери жок, бирок мариголду дарылык максатта колдонуудан мурун дарыгерге кайрылганыңыз оң. Кош бойлуулук жана лактация мезгилинде (чөптүн пайдасы жана зыяны жөнүндө жетиштүү маалыматтын жоктугунан) алыс болуу жакшы.
Сунушталууда:
Ден-соолугубузга коркунучтуу калория бомбасы
Бир аз француз картошкасына туруштук бере албайбыз, бирок алар жана башка даамдуу тамактар ден-соолукка кооптуу жана чыныгы калория бомбасы диетага тоскоол болуу. Жаңы изилдөө эң зыяндуу 7 тамак-ашты классификациялады, алардын колдонулушу сиздин сымбаттуу фигураңызга жана ден-соолугуңузга гана зыян келтирбейт.
Эгер ден-соолукту чыңдагыңыз келсе, ачытылган тамактар сөзсүз түрдө керек болот
Ачуу процесстери илгертен бери эле белгилүү. Табигый ачытуу, үйдөн жасалган йогурт жана сүт азыктарынан алынган үй шартында туздалган туздалган бадыраңдын артыкчылыктарын биздин чоң апаларыбыз толук билишет. Алар даамдуу болуудан тышкары, организм үчүн абдан пайдалуу, анткени курамында табигый пробиотик катары кызмат кылган тирүү микроорганизмдер бар.
Ар кандай диета - бул ден-соолуктун ачкычы
Денебиздин ден-соолугу чың болуп, толук кандуу иштеши үчүн, керектүү заттардын бардыгын алышы керек. Алар, өз кезегинде, ар кандай тамак-аш, жер-жемиш жана жашылча-жемиштерден турат. Ошондуктан баарынан азыраак тамактануу маанилүү. Ар кандай диета - бул ден-соолуктун ачкычы .
Булгурдун азыктык пайдалуулугу
Көбүнчө кечки тамакка күрүч, булгур, макарон сыяктуу ар кандай тамактар даярдалат. Бул азыктарды йогурт менен кошо жесе болот. Булгур ошондой эле салаттарга, даамдуу сарма жана башка бир катар даамдуу тамактарды жасоодо, биздин организмге көп азык берет.
Туздалган капустанын пайдалуулугу жөнүндө анча белгилүү эмес фактылар
Суук аба ырайы жана күздүн башталышы менен болгарлардын көпчүлүгү туздалган маринаддарды даярдай башташат. Бул жагынан алганда, кийинчерээк биздин дасторкондо көп кездеше баштаган капуста капустасын даярдоо болуп саналат. Идишке жана банкага капуста салуу чыныгы жөрөлгө болуп саналат жана бүт үй-бүлө аны качан татып көрөрүн чыдамсыздык менен күтүп башташат.
