Бул тамак-аштар жана суусундуктар аппак кардай жылмаюуну бузат

Video: Бул тамак-аштар жана суусундуктар аппак кардай жылмаюуну бузат

Video: Бул тамак-аштар жана суусундуктар аппак кардай жылмаюуну бузат
Video: 2-класс Улуттук тамак-аштар Жана суусундуктар 2024, Декабрь
Бул тамак-аштар жана суусундуктар аппак кардай жылмаюуну бузат
Бул тамак-аштар жана суусундуктар аппак кардай жылмаюуну бузат
Anonim

Кардай аппак жылмаюу үчүн, көпчүлүгүбүз тишибизди бир нече жолу агартуучу паста менен жууганга, ар бир тамактан кийин сагыз чайнаганга, ал тургай, аларды механикалык жол менен агартканга даярбыз.

Тиш дарыгерлеринин айтымында, тиштер тазаланып, агартып гана койбостон, кээ бир суусундуктар менен тамактарды чектеген жакшы. Биринчи орунда күчтүү кофе жана чай турат.

Бул суусундуктардын курамында тиштин эмалын сары түскө боёгон пигменттер бар, андыктан ичкенден кийин оозуңузду чайкаңыз. Күчтүү кофени күнүнө бир эмес, чайды эки жолудан ашык ичүү туура эмес.

Кызыл ширелүү мөмө-жемиштер организм үчүн абдан пайдалуу, бирок алардын курамында көптөгөн пигменттер бар, алар бир заматта ак жылмаюуну аз жагымдуу кылат. Бул айрыкча бүлдүркөн, бүлдүркөн, малина сыяктуу жемиштерге тиешелүү.

Кызыл шарап күчтүү боёк эффектине ээ. Аппак кардай жылмайып калуу үчүн ак шарап же роза гүлүн ичкен жакшы.

Кызылча - бул популярдуу тамыр өсүмдүгү, ал борщко жана салаттарга олуттуу өлчөмдө кошулат, бирок кызылча терини, кийимдерди жана албетте - тиштерди боёйт.

Токой жемиштери
Токой жемиштери

Жана теринин бетин жуу кыйын экендигин жана аны кийимден алып салуу дээрлик мүмкүн эместигин эске алганда, анын тиштери бул каражаттан, айрыкча, тиш дарылоо процедураларынан жаңы эле өткөн болсоңуз, аябай кыйналат.

Помидор ширеси, соус жана кетчуп помидордон даярдалат, алар тиштин эмалын даарылап гана тим болбостон, курамында кислоталар бар. Помидор ширесин мүмкүн болушунча аз жана аз өлчөмдө ичүү туура.

Тамекинин зыяны жөнүндө кечиктирбеңиз!

Сунушталууда: