2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Шоколад - сонун даам, түшүнүксүз рахат, бактылуу жылмаюу!
Шоколад какаодон жасалганын дээрлик бардыгы билишет. Ал Теоброма какао дарагынын мөмөсүнөн алынат. Бирок Теоброма Кудайлардын Азыгы дегенди билдирерин аз эле адамдар билишет.
Шоколад калорияларга бай. Анын курамында болжол менен 60% углевод, 30% май жана болжол менен 10% белок бар.
Каныккан май кислоталарынын көп болушуна карабастан (майлар ушундай жасалат), алар организмдеги холестеролго бейтарап жана анын көбөйүшүнө алып келбейт.
Кызыгы, шоколад минералдардын булагы. Анын курамында калий, магний, жез, темир бар.
Шоколаддын курамында кофеин жана теофиллин бар. Алар анын тоник таасирине байланыштуу.
Шоколадды колдонуу жүрөк-кан тамыр системасына пайдалуу таасир этет. Бул полифенолдар тобунун активдүү заттарынан (мөмө-жемиштерде, жашылчаларда, чайда, кызыл шарапта дагы кездешет) байланыштуу.
Мындан тышкары, антиоксидант таасири бар флаванол бар. Ошентип, жүрөктү деградациялык бузулуудан сактоо менен бирге, рактын айрым түрлөрүнөн да сактайт.
Шоколадды колдонуу кан уюп калууну азайтып, уюган убакытты узартат.
Жүрөк көйгөйлөрү, кан басымы, холестерол жана мээнин суусуздануусунан тышкары, шоколад дагы кандагы шекерге жана инсулинге сезгичтикке таасир этет.
Мунун баары шоколаддын сүйүүнү стимулдаштыруучу зат катары колдонулушу, ошондой эле стрессти пайда кылган гормондорду басуусу менен толукталат.
Албетте, ушуну айтууга болот шоколад зыяндуу өнүмгө караганда пайдалуураак. Орточо колдонулгандыктан, организмге пайдалуу таасирин тийгизип, сөз менен айтып жеткире алгыс ырахат тартуулайт.
Сунушталууда:
Банандын курамындагы крахмал ден-соолукка пайдалуу
Банан, картошка, дан жана буурчак өсүмдүктөрү сыяктуу кээ бир мөмө-жемиштерде табигый жол менен табылган крахмал ден-соолугубузга пайдалуу. Бул биздин организмге кандагы канттын деңгээлин оңой көзөмөлдөөгө жардам берет. Ошондой эле ичегилерди чыңдап, ачкачылыкты кандырат.
Сабиздин курамындагы табигый заттар рак оорусуна каршы турушат
Көрсө, сабиз өтө даамдуу жашылчалар гана эмес, өзгөчө пайдалуу да экен. Окумуштуулардын айтымында, аларда рак жана башка залалдуу шишиктерди жеңүүнүн ачкычы болушу мүмкүн. Рак менен күрөшүүнүн жаңы куралы деп аталат полиацетилин . Бул ар кандай зыянкечтерден жана илдеттерден коргоо үчүн бир катар өсүмдүктөр тарабынан табигый жол менен өндүрүлүүчү кошулма.
Колбасадагы кургак кандан кийин биз шоколаддын курамындагы майдын порошогун жейбиз
Дүкөндөрдүн текчелеринде тымызын өнүмдөрдүн курамы жөнүндө көп айтылып жатат. Эми айрым колбасалардын курамында порошок кан сыяктуу үрөй учурарлык компоненттердин болушу таң калыштуу деле эмес. Аны өнүмдөрдө колдонуу ондогон жылдар бою колдонулуп келген.
Өлтүрүүчү колбаса жана колбаса курамындагы заттар
Даарат кагазын, сояны жана башкаларды колбасаларга, фарантка жана колбасага кантип салса болот деген уламыштар. бүгүнкү күндөн эмес. Алардын баасына нааразы болгондор дагы бар. Социализм мезгилинде дагы бул продукциялар шектүү сапатка ээ болгон.
Тамагыңызды коргоңуз: Биздин даамыбызды өзгөртө турган азыктардын курамындагы зыяндуу заттар
Күнүмдүк рационуңузга химиялык даамдуу тамак-аштар кирсе, убакыттын өтүшү менен денеңиз чыныгы тамактарды жыттоонун туура жолун таанып, алардын даамынан ырахат ала албай калат. Жасалма күчөткүчтөр биздин аң-сезимибизди алдап, көнүп калат жана алар, мисалы, жер-жемиштер менен жашылчаларга караганда аш болумдуу жана пайдалуу деп чечет.
