2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Шоколад, ден-соолукка пайдалуу экендиги менен талаштуу атакка ээ болгону менен, баарыбыздын сүймөнчүгүбүз. Шоколад көп санда канттан тышкары, кант диабети менен ооруган адамдарга ылайыктуу эмес. Алар продуктунун курамындагы майдын концентрациясынын жогору болушунан жана башка себептерден улам аны колдоно алышпайт.
Көбүнчө ден-соолукка пайдалуу деп жарыяланган кара шоколадды колдонуу сунушталат. Бирок, илимпоздор аны ден-соолукка түздөн-түз тиешеси бар азык катары жарнамалоого таптакыр каршы.
Кара шоколад ден-соолукка гана эмес, ден-соолукка да пайдалуу деген басымдуу пикир туура эмес жана анын сатылышын көбөйтүүгө багытталган.
Психологиялык таасир адамдардын шоколаддын даамын жакшы көрөрүн жана алардын ою боюнча, анын кандайдыр бир түрү ден-соолукка пайдалуу нерселер менен байланыштуу болгондо, ал ден-соолукка түздөн-түз пайда алып келбестен, аны керектөөнү дээрлик чексиз кылат.
Аз өлчөмдөгү кара шоколадды колдонуунун пайдалуу экендиги далилденген, бирок окумуштуулар мындай жарнамага караманча каршы болушат, бул керектөөчүлөрдө туура эмес таасир калтырат.
Ошондуктан жакында британиялык эксперттер алардын укмуштуу өнүмү - ден-соолукка пайдалуу шоколад, майды жемиш ширесине алмаштырышкан.
Окумуштуулардын айтымында, майдын курамы 50 пайызга аз экендигине карабастан, жаңы өнүмдүн даамы салттуусунан айырмаланбайт.
Изилдөө тобунун жетекчиси жаңы технология өндүрүүчүлөргө мөмө ширеси, витаминдүү суу жана ал тургай диета коласы бар шоколад жасоого мүмкүндүк берет деп түшүндүрөт.
Ачылуучулар буга чейин ден-соолукка пайдалуу шоколад өндүрүшүнүн башталышы катары иштелип чыккан химиялык процессти сунушташкан.
Алар тамак-аш өнөр жайы кийинки кадамды жасайт жана технологияны колдонуучуларды даамдуу, майы аз шоколад менен кубандырат деп үмүттөнүшөт.
Жаңы технология кара, сүт жана ак шоколадга колдонулат. Азырынча алма, апельсин жана Blueberry ширеси бар шоколад жасалды.
Ал микроскопиялык көбүкчөлөр түрүндө турат, алар шоколаддын катуу түзүлүшүн сактап, оозго эрип кетишине жол берет.
Сунушталууда:
Кара жемиштер - кайсынысы пайдалуу, кайсынысы жегенге кооптуу?
Кара жемиштер табияттан келген кызыктуу сунуш. Алар белгилүү бир түс жана жагымдуу даам берет, бирок дарактын же бадалдын жашыл өсүмдүктөрүнүн арасында кандай мөмө-жемиштер өсөөрүн аныктоо ар дайым эле мүмкүн боло бербейт жана мөмөнүн сапаттарын аныктоодо кыйынчылык жаратат.
Кайсы калориялуу тамактар пайдалуу, кайсынысы зыяндуу
Көпчүлүгүбүздө калориясы жогору азык-түлүктөрдү жеп, ошол эле учурда ден-соолугубузга жана көбүнчө салмагыбызга тынчсызданбоо мүмкүнбү деп ойлонушубуз мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, бул өнүмдөр кымбат эмес. Бул жерде калориясы жогору, бирок пайдалуу азыктардын тизмеси келтирилген:
Бир жылдын ичинде кайсы эт арзан болуп, кайсынысы кымбаттап кетти
Чочконун эти - айыл чарба илим-изилдөө борборунун маалыматтары боюнча, акыркы жылы эң кескин түшүп кеткен продукт. Килограммдын баасы 2017-жылдын ушул мезгилине салыштырмалуу орто эсеп менен 20% га төмөндөдү. Ушул жылдын март жана апрель айларында бир өлүктүн орточо салмагы 2,86 BGN болгон.
Кара деңиздеги кайсы балык жегенге жарактуу, кайсынысы эмес?
Курамындагы баалуу ингредиенттер жөнүндө укпаган адам жокко эсе балык же алардын балыктарын адам организмине керектөөнүн эбегейсиз пайдасы үчүн. Көпчүлүк адистердин айтымында, балыкты жумасына жок дегенде бир жолу, ал эми андан да эки жолу жакшы жеш керек.
Калкан сымал безге кайсы азыктар пайдалуу, кайсынысы пайдалуу эмес
Калкан безинин көйгөйлөрүн аныктоо кыйын. Белгилери, адатта, салмактын көйгөйлөрү, энергиянын жетишсиздиги жана тамак сиңирбөө. Ар дайым чарчоо сезими шишик менен коштолот. Гормондорду иштеп чыгып, жакшы иштеши үчүн, калкан сымал безге йод керек.
