2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сарымсак денени детоксикациялоонун, жүрөктүн ден-соолугуна кам көрүүнүн, кан басымын нормалдаштыруунун жана организмдеги сезгенүү көйгөйлөрү менен күрөшүүнүн мыкты жолу. Ал кылымдар бою жараларды, инфекцияларды жана тумоону дезинфекциялоо үчүн колдонулуп келген.
Изилдөөлөргө ылайык, сарымсактын курамындагы эң баалуу ингредиенттердин бири - аллицин. Бирок, заттын пайда болушу үчүн, гвоздика эзилип, бөлүктөргө бөлүнүп же чийки чайналып турушу керек.
Сарымсак ширеси көптөгөн вирустардын, бактериялардын жана козу карындардын өсүшүн токтотот. Сарымсак чайынын буусу менен дем алуу кургак учукту айыктырат жана балдарды жана чоңдорду дарылоодо ийгиликтүү колдонулат.
Мексика, Испания сыяктуу өлкөлөрдө илгертен бери жөтөл, суук тийгенде, сасык тумоодо дары катары колдонулуп келген. Лимон ширесин кошуу менен ал былжырды суюлтуп, дем алуу жолдорунун тыгындарын ачат. Үйдө дарылоочу суюктукту кантип даярдай аласыз:
Лимон кошулган сарымсак чайы
Керектүү азыктар: 3 чай кашык. суу, 3 тиш сарымсак, 1/2 чай кашык. бал, 1/2 чай кашык. лимон ширеси
Даярдоо жолу: Сууну кайнатуу үчүн казанга салып, ортосуна кесилген сарымсак тиштерин кошобуз. Аралашма кайнап бүткөндөн кийин өчүрүп, бал жана лимон ширесин кошуңуз. Суюктук 10 мүнөткө калтырылып, чыпкаланат. Анын 1/2 чай кашыгын алыңыз. күнүнө үч жолу, кичинекей ууртам менен ичишет.
Кааласаңыз, 1 гана стакан ысык суу даярдап, ага 3 тиш сарымсак кошсоңуз болот. Даамга жана лимондун ширесине балды кошуңуз.
Сарымсак менен айыктыруучу лимон суусундугу суук күндөрү ишенимдүү шеригиңиз болот. Өзүңүздү жаман сезип жатсаңыз, вирустан арылгыча күн сайын анын бир азынан ичип туруңуз. Суусундуктун дагы айыктыруучу таасири үчүн ага 1-2 кашык кокос майын кошсоңуз болот. Чайда жакшы эрийт жана ууртамда жай ичилет.
Бирок бул зат кан басымы төмөн жана сарымсакка аллергиясы бар адамдарга ылайыксыз экендигин белгилей кетүү керек. Затты көп санда ичүү туура эмес, анткени ал кээ бир ооруларды жаратышы мүмкүн. Ашказаныңызда көйгөйлөр болуп, ашказаныңызды дүүлүктүрөт деп ойлосоңуз, тиштердин санын азайтыңыз.
Сунушталууда:
Мелатониндин вирустарга жана суук тийүүгө каршы күчү
Мелатонин уйку жардамы катары белгилүү болгон гормон. Мелатонин уйкуну жөнгө салат , организмдеги биологиялык саатка таасирин тийгизет (уйку жана ойгонуу циклдары). Мелатонин табигый жол менен организмибизде мээдеги эпифиз бези тарабынан өндүрүлөт.
Сулуу териге жана сымбаттуу денеге жалбыз чайын ичип алыңыз
Эгерде ага жыпар жыттуу жалбыз жетишпесе, эч кандай буурчактан жасалган тамак даамдуу болбойт. Татымал айрыкча козу, күрүч жана башка көптөгөн тамактарга ылайыктуу, бирок жалбыз ар кандай идиштерге даам берүү үчүн гана ылайыктуу. Жыпар жыттуу чай баарынан мурда ашказан бузулуу сыяктуу шарттарда абдан популярдуу.
Сарымсак шарабы менен суук тийүүгө каршы
Ооруп калсаңыз, айланаңызда улгайган адамдар барбы, алар биринчи кезекте сарымсакты жетишсиз жегендигиңиз үчүн сөгүш беришет. Бул организм үчүн көптөгөн жагымсыз симптомдорго пайдалуу таасири менен көптөгөн жылдар бою далилденип келген.
Бронхитке жана суук тийүүгө каршы бор
Пороц - жайкысын гүлдөгөн көп жылдык чөп өсүмдүгү. Анын түстөрү көк жана өтө кооз. Анын жалбырактары бадыраңдай даамдайт. Ал дарыялардын айланасында, чөптүү жана таштуу жерлерде, бүткүл өлкө боюнча бадалдарда кездешет. Өсүмдүктүн гүлдөрү, уруктары жана жалбырактары дарылоо максатында колдонулат.
Сасык тумоого жана суук тийүүгө каршы смузи жана ширелер үчүн мыкты ингредиенттер
Кыш мезгилинде дээрлик ар кандай суук тийүүлөргө жана ооруларга туш болобуз. Баңги затка жетпөө үчүн жаратылышка кайрылуу оңой. Бул ден-соолук үчүн бизге керектүү нерселердин бардыгын берет. Бул жерде ооруларга каршы күрөшүүдө эң натыйжалуу деп эсептелген азык заттар:
