2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бүгүнкү күндө бөйрөктөгү таштар ден-соолукка тийгизген эң чоң коркунучтардын бири болуп калды. Акыркы бир нече жылда бөйрөк таштарынан жабыркагандардын саны дээрлик 10 эсеге көбөйдү. Көпчүлүгүбүз хирургия бул ооруткан көйгөйдөн арылуунун бирден-бир жолу деп эсептешкенибиз менен, аны дарылоодо бир нече жөнөкөй жана оңой табигый каражаттар бар. Арпа суусу алардын катарына кирет.
Бөйрөктөгү таштар негизинен бөйрөктүн ичинде, кээде заара чыгаруучу каналда пайда болгон кристаллдашкан минералдык кендер. Көпчүлүк учурларда, бул кристаллдар кальций кендеринен турат (көбүнчө кальций оксалат жана кээде кальций фосфаты менен аралашат).
Бирок анда заара кислотасы же "цистин" деп аталган белгилүү бир аминокислота болушу мүмкүн, эгерде сизде подагра же генетикалык көйгөйлөр болсо. Бөйрөк ткандарында топтолгон бул катуу массалар ар кандай көлөмдө болушу мүмкүн - кичинекей кумдун көлөмүнөн баштап, гольф топчусуна чейин!
Бөйрөктөгү таштар адатта бир нече жеңил жана катуу белгилер менен башталат, мисалы, курч оору, сезгенүү, тамак сиңирүү, чыйрыгуу, ысытма, инфекция, заарадагы кан жана башкалар. Таштар чоңойгон сайын уретриядагы тоскоолдуктарды жаратып, бөйрөк ткандарын бир топ зыянга учуратат.
Бирок кандайдыр бир профилактикалык чараларды көрүүдөн мурун, бөйрөктөгү таштын чыныгы себептерин билүү керек. Бөйрөктөгү таштын пайда болушунда тукум куучулук негизги ролду ойнойт. Эгер сизде бөйрөк же заара чыгаруучу жолдордун инфекциясы бар болсо, анда өзүңүздү тобокелге салып карап көрүшүңүз керек.
Кайра иштетилген тамактарды колдонуу бөйрөктөгү таштарга, ошондой эле кызыл эт, кофеин, шекер, сүт азыктары жана тазаланган унга алып келиши мүмкүн.
Арпанын суусу бөйрөктөгү таштын пайда болушуна гана тоскоол болбостон, бар болгондорун эритүүгө жардам берет. Арпа суусун үзгүлтүксүз ичүү бөйрөктөгү таштын натыйжалуу табигый дарыларынын бири деп эсептелет, анткени табарсыкка керектүү басым жасап, бөйрөктөгү таштарды жок кылуу жараянын жеңилдетет.
Арпа суусу организмдеги рН тең салмактуулугун щелочтуу кылып сактоого жардам берет. Акыры, бул бөйрөктөгү таштын чыгышын чектейт. Бул бөйрөктү азыктандырууда жана алардын ден-соолугун чыңдоодо негизги ролду ойнойт, бул заара чыгаруучу жолдордун ар кандай көйгөйлөрүн, анын ичинде бөйрөктөгү таштардын кайталанышын алдын алуу үчүн абдан маанилүү.
Арпа суусу организмден заара аркылуу ар кандай уулуу материалдарды жууп, бөйрөктү тазалоого жардам берет. Арпа тамак-аш талчаларына бай, ал кальцийдин заара менен чыгышын азайтуу үчүн керек.
Арпа суусу бөйрөктө пайда болгон майлуу кальций оксалаттарын бөлүп-жарган организмибизге жетиштүү B6 витаминин берет. Арпанын курамында магний көп, бул кальций оксалат кристаллдарынын эришин тездетет. Акыры, арпа эң арзан дан өсүмдүктөрүнүн бири жана аны каалаган убакта, каалаган жерде колдоно аласыз.
Арпа суусун кантип даярдаш керек?
Идишке 1 литр таза ичүүчү сууну куюңуз. 1 аш кашык арпанын үрөнүн алып, сууга кошуп алыңыз. Табакты мешке салыңыз. Аны күйгүзүп, аралашманы жай отто кеминде 30 мүнөт кайнатыңыз. Аралашма баштапкы көлөмдүн жарымына чейин азайгандан кийин идишти алып салыңыз. Аны муздатып, күн бою ичип туруңуз. Кааласаңыз, жагымдуу болуш үчүн жаңы лимон ширесин же бир аш кашык бал кошсоңуз болот.
Арпа суусун колдонуудан эч кандай коркунучтуу терс таасирлер жок. Бирок бул табигый суусундукту көп ичүү ашказанды бузуп, ич өткөктү жаратышы мүмкүн.
Сунушталууда:
Чийки картошканын укмуштуудай артыкчылыктары
Сүйбөгөн адам дээрлик жокко эсе картошка . Биз аларды куурулган, бышырылган, кайнатылган жана дээрлик бардыгы менен айкалыштырып жейбиз. Анын үстүнө тамырдын жашылчаларында ден-соолугубузга жардам берген көптөгөн пайдалуу заттар бар. Картошка берген бардык кулинардык мүмкүнчүлүктөрдүн фонунда, чийки абалда деле биз үчүн укмуштуудай пайда алып келерин бир нече адам билишет.
Ачытылган тамактардын укмуштуудай артыкчылыктары
Кылымдар бою жүздөгөн маданияттар жана цивилизациялар кычкылданууну жылуу климатта тез бузулуп кетүүчү тез бузулуучу азыктарды сактап калуунун мыкты жолу катары өркүндөтүп келишкен. Негизинен, ачытуу азык-түлүктү сактап калат, анткени өнүмдөрдө культуралуу микроорганизмдер өнүгөт, бул продукттарды бузган бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт.
Сабиз ширесинин укмуштуудай артыкчылыктары
Сабиз даамдуу болгондон тышкары, өтө пайдалуу. Алар ден-соолук үчүн өтө маанилүү азык заттарынын булагы. Адистер күн сайын сабиз ширесин ичүүнү сунушташат, мунун пайдасы бир жумадан кийин гана байкалат. Сизди ишендирүү үчүн, бул жерде сабиз ширесинин укмуштуудай артыкчылыктары бар:
Курманын укмуштуудай артыкчылыктары
Майда көрүнгөн курма өтө даамдуу жана пайдалуу. 280 калория болгону 100 граммда камтылган кургатылган курма . Алар кантка, антиоксиданттарга жана углеводдорго, минералдарга жана микроэлементтерге абдан бай, ошондой эле Е витамининен башка бардык витаминдерди камтыйт, бул аларды энергия менен белоктун бай булагы кылат.
Начар тамактануу жана токтоп калуу бөйрөктөгү таштарды пайда кылат
Бөйрөктөгү таш оорусу өнөкөт оору болуп саналат. Бөйрөктүн кыртышында же көңдөйүндө таштарды пайда кылат. Адатта, оору, кан жана заарадагы таштардын болушу. Бөйрөктөгү таш оорусу, ошондой эле нефролитиаз деп аталат жана таштар бейтаптын нааразычылыгын жаратышы мүмкүн.
