2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бул баалуу көчүрмө качан экологиялык таза продукт болуп саналат кел булганыч жана өнөр жай аймактарынан чыккан түтүн жок таза аба бар жерде өсөт.
Жыгач майы көп жашырат ден-соолукка пайдасы жана көпчүлүктү дарылоодо бизге жардам бере алат оорулар. Мына алар:
1. Ангина үчүн - кебез, пипетка же ийне жок шприц менен, кекиртекке таза май куюңуз. Процедураны күнүнө 2-5 жолу, 4-6 саат сайын кайталаңыз;
2. Узакка созулган ринит, гайморит учурунда - күнүнө бир нече жолу ар бир мурунга 1-2 тамчы май тамызыңыз. Мурундун күйүп, чүчкүрүп, былжырап калуусунан коркпоңуз, анткени 15-20 мүнөттөн кийин ушул жана ушул сыяктуу сезимдер өтөт;
3. Өпкөнүн сезгениши, бронхит - 3-4 тамчы менен эмаль идишке кайнак суу куюп, буу менен дем алып, башыңызды сүлгү менен жаап коюңуз. Бул процедурадан кийин төшүңүздү май менен сүртүп, жылуу жууркан менен жаап коюңуз;
4. Грипп, курч респиратордук инфекциялар - 5-6 сааттын ичинде күнүнө 4-5 жолу май, моюн жана буттар менен төштү сүртүү менен укалоо. Андан кийин кагаз менен ороп (компресс сыяктуу), жылуу жууркан менен жабыңыз. Жылуу байпак кийип, бир чыны чөп чайдан ичип коюңуз. Ошондой эле, ар бир мурунга майды тамчылатып тамызыңыз. Эгерде оору күчтүү жөтөл менен коштолсо, эртең менен жана уктаар алдында тилдин тамырына 3-4 тамчы таза май тамызсаңыз болот;
5. Балдардагы диатез - балчы майынын 1 бөлүгүн жана балдар креминин 3 бөлүгүн аралаштырыңыз, жабыркаган териге сыйпаңыз;
6. Теринин жабыркашы - Эфир майы дагы жаралар үчүн натыйжалуу каражат. Ага тампонду чылап, жарага жабыштыруу керек. Бул компрессти кичинекей күйүккө да колдонсо болот;
7. Периодонтит, стоматит - кебезди алып, май менен нымдап, 15-20 мүнөткө чейин тиштин же сезгенген тиштин сезгенген жерине жабыштырыңыз. Эгер тишиңиз дагы эле ооруп жатса, анда 2 сааттан кийин процедураны кайталаңыз. Пародонтитте 15-20 процедураны жасап, 6 айдан кийин дарылоо курсун кайталоо керек. Периодонтологиянын катуу оорусу дагы 6 айга чейин мындай кайталоону талап кылат. Шырышты кабыкты күйүп кетпөө үчүн кылдаттык менен колдонуңуз;
8. Сыныктар жана көгөргөн жерлер - эгер сиз сүртсөңүз карагай майы Күнүнө 2 жолу сынык жаатында же жаракат алган аймакта сөөктүн айыгып, айыгып кетишин тездетүүгө болот;
9. Шишик, миозит, тамандын жана тизенин муундарынын оорушу - катуу ооруган жерди бир аз май менен сүртсөңүз, андан кийин ваннага түшүү же ооруган жерлерди жылытуу сунушталат. 10-15 күнгө сүйкөп коюңуз.
Колдонбо карагай майы кош бойлуулук учурунда жана жүрөк оорусу бар адамдар.
Сунушталууда:
Майлуулугу төмөн сүт карылыкты жеңет
Майлуулугу аз уйдун сүтү деп аталат, андан май көп алынат. Анын курамында 0,5 пайызга жетпеген май бар. Ушул казып алуунун натыйжасында, майлуулугу төмөн продукт бир аз көгүш көрүнүп, ичке болуп калат. Ошондой эле, анын сүткө караганда азыктык баалуулугу төмөн.
Тез тамактануу узак диетаны жеңет
Узак жана ооруткан диеталарды унутуңуз - жаңы изилдөөгө ылайык, тез диеталар башкаларга караганда эффективдүү. Изилдөөнү 200 адамды изилдеген австралиялык изилдөөчүлөр жүргүзүп, изилдөөнүн бардык катышуучулары семирип кетишкен. Изилдөөчүлөр бул ыктыярчыларды 100 кишиден турган эки топко бөлүштү.
Карагай эфир майы - бардык артыкчылыктары
Россиянын түндүк аймактарында Abies Sibirica латынча аталыштагы дарак өсөт. Бул дарактар кээде 100 жаштан ашкан ийне жалбырактуу түр, бирок кышында 50 градус суукта жашашы керек. Ийнелеринен жана жаш бутактарынан Сибирь карагайы буу менен дистилляциялоо ыкмасы менен эфир майы алынат.
Ананас шакектерди оңой эле эрийт
Кыш акырындык менен өтүп жатат жана жакында кышкы кийимдерден арылууга аргасыз болгон мезгил келет. Жана ушул убакка чейин алар топтолгон килограммды дагы бирөөнү жашырып келишкен. Диетологдордун айтымында, ананастын жардамы менен биз ашыкча салмактан жана тез эле бир жумада арылабыз.
Чын эле арыктай баштаңыз! Ушул жеңил кеңештер менен эле
Эгерде 2020-жылдагы максат сиздики болсо арыктоо , ТИМ кой. Февралга чейин ийгиликсиз болосуң! Бул чечимдеги психологиялык стресс сизди бат эле жок кылат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жылдын акыркы айларында арыктоону максат кылган адамдардын 89% ы ийгиликсиз.