2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Мончолорду колдонуу, кайнатмалар жалбыз жана мелисса тынчтандыруучу таасири бар, булчуң жана белдин оорушун басаңдатат, териге пайдалуу таасирин тийгизет, сезгенүүнү жана кыжырданууну басат.
Жалбыз жана мелисса бальзамын кантип чогултуу керек?
Бул чөптөрдүн түшүмүн гүлдөө алдында жасоо керек, б.а. жайдын башында. Алар көлөкөдө, чатырдын астында, жакшы желдетилип кургатылышы керек. Күн нурлары бул өсүмдүктөргө зыяндуу, андыктан туура эмес кургатса, дарылык касиеттеринин көпчүлүгү жоголот.
Кургатылган чөптөрдү кургак жана караңгы жерде кездемеге же кагаз баштыктарга салып сактоо керек.
Жалбыз жана бальзам адамдарга кандай таасир этет?
Жалбыздын таасири
Жалбыз мээнин иштешин стимулдайт деп биздин ата-бабаларыбыз ишенип келишкен. Мындан тышкары, жалбыз бал менен кошо тамактангандан кийин оозду сергитет. Жалбыз - жөтөл, тамак жана баш ооруларын дарылоодо алмаштыргыс жардам. Жалбыз жүрөк айлануу жана зарна, ысытма жөнүндө унутууга жардам берет, ткандардын айлануусун нормалдаштырат, заара чыгаруучу касиетке ээ.
Үйдө жасалган косметикалык каражаттарда жалбыз солгундаткан теринин тонусуна жана ийкемдүүлүгүнө өбөлгө түзөт.
Буттун ашыкча тердөө учурунда, тердин жагымсыз жытынан арылуу үчүн, күнүгө кечинде бут ванналарын жасап туруңуз, ага жалбыздан инфузия кошуу керек (1 ууч чийки, кургатылган же жаңы, бир литр кайнак суу куюңуз), ороп 30 мүнөт тыныктырыңыз). Ментол тешикчелердин тарышына өбөлгө түзөт, натыйжада тердөө азайып, жалбыздын жыты бутту дезодорациялап, жагымсыз жытты кетирет. Ошондой эле, бул ванна чарчаган буттарга жардам берет, анткени ал жеңилдейт жана буттун шишигин басат.
Кичинекей баштыкты алып, кургак чөпкө толтуруп, төшөктүн башына койсоңуз, жалбыздын жыты тынчтандырып, жаман түштөрдөн арылтып, уйкуну нормалдаштырат. Мындай баштыкты бешикке салып койсо болот, эгерде ымыркайыңыз тынымсыз уктаса.
Жалбыздын курамында эбегейсиз көп антиоксиданттар бар, ошондуктан ал эркин радикалдардан арылууга жардам берген куралдардын тизмесинде ардактуу орунду ээлей алат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жалбыз эркектердин организмине таасир этиши мүмкүн - эгерде такай колдонсо, тестостерон гормонунун деңгээли төмөндөйт. Түрк илимпоздорунун жүргүзгөн изилдөөсү жалбыздын организмдеги гормон деңгээлине таасирин көрсөттү: организмде тестостерон көп камтылган аялдардын арасында белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин аялдар жалбыз чайын дайыма ичкенде, анын деңгээли "эркек" гормону кыйла төмөндөйт жана чачтын өсүшүн төмөндөтөт.
Мындан тышкары, жалбыз аялдын жана эркектин денесиндеги сөөк чучугун жана көбөйүү системасын нурлануунун көбөйүшүнөн сактай тургандыгы далилденген.
Адамга бальзамдын таасири
Бальзам жалбызга окшош. Бул дерматиттен, уйкусуздуктан, ооз көңдөйүнүн сезгенүүсүнөн, герпестен, теридеги жаралардан, баш оорудан, какачтан, ашыкча шишиктен арылууга, ошондой эле ПМС менен ооруган аялдарга жардам берет.
Лимон бальзамынын кайнатмасы менен чачты жууганда, баш терисин ашыкча майдан, кургакчылыктан жана какачтан тазалоого жардам берет. Компресс түрүндө териге сыйпалган лимон бальзамынын куюусу сизди шишиктен куткарат. Муздак бальзам чайы баш оору жана ысытма менен күрөшөт, жүрөктүн кагышын калыбына келтирет.
Эркектин денеси үчүн бальзамдын зыяндуулугу жөнүндө маалымат өтө эле аша чапкан: бул дары өсүмдүктө фитоандрогендер бар, алар чайга колдонулганда организмге терс таасирин тийгизбейт.
Бальзам жүрөк айлануу жана кусуу менен жардам берет, нерв системасына тынчтандыруучу таасир этет. Сексуалдык ашыкча стимуляция болгон учурда, бальзам организмди потенцияга таасир этпестен тынчтандырат.
Лимон бальзамын кайнатып, чай түрүндө ичсеңиз болот, жүрөк ритминин бузулушуна, жүрөктүн оорусуна, өнөкөт чарчоо синдромуна жана уйкусуздукка. Ошондой эле, пахтадан жасалган байпактарды бальзамга толтуруп, бутуңузга койсоңуз болот, бул буттун ашыкча тердөөсүн жана жагымсыз жытты кетирүү үчүн алдын-ала бууландырылышы керек.
Чачты чайкаган чөптөрдүн кайнатмасы анын өсүшүн стимулдайт, какачты кетирет жана тынчтандыруучу таасир берет. Ванна лимон чөптөрүнүн кайнатмасы - бул бальзам, жаралар, жаралар, псориаз жана экзема үчүн, кычышууну басат.
Жалбызды да, бальзамды да чөп чайга кошуп ичсе болот, күнүнө бир нече стакан эркек организмине зыянын тийгизбейт.
Сунушталууда:
Пияз - азыктануу фактылары жана ден-соолукка тийгизген таасири
Пияз (Allium cepa) - жер астында өсүп турган пияз түрүндөгү жашылча. Пияз ден-соолукка бир топ пайдалуу болушу мүмкүн, негизинен алардын курамында антиоксиданттар жана күкүрт бар кошулмалар көп. Антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасирлери бар жана аны колдонуу рак оорусунун төмөндөшү, кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшү жана сөөктүн ден-соолугунун жакшырышы менен байланыштуу.
Тамак-аш түстөрү жана алардын ден-соолукка тийгизген таасири
Тамак түстүү болушу керек, көптөгөн эксперттер бизге ушундай кеңеш беришет. Менюңузга ар кандай түстөгү мөмө-жемиштерди кошуңуз. Бул сиздин ден-соолугуңузду чыңдап, кубат жана маанай менен толтурат. Түстүү диета диабет, рак, гипертония, жүрөк жана башка оорулар сыяктуу оорулардын тобокелдигин төмөндөтөт.
Шараптын ден-соолукка тийгизген таасири
Шарап ден-соолукка пайдалуу, бирок аны ашыкча колдонуу организмге зыян келтириши мүмкүн. Шараптын курамындагы антиоксиданттар эркин радикалдарды жок кылуу менен эрте картаюуга каршы күрөшөт. Бирок, шарапты ашыкча ичкенде, антиоксиданттар эркин радикалдарга айланат.
Суунун дарылык касиеттери жана анын бизге тийгизген таасири жөнүндө
Адам биздин оюбузга жараша өзгөрүп турушу мүмкүн болгон болжол менен 70% суудан турат. Суу табиятта катуу, суюк жана газ абалында болот (үч фазаны тең байкасак болот). Бул жагынан алганда аны уникалдуу зат деп атоого болот. Алардын ким экендигин караңыз суунун дарылоочу күчү төмөнкү саптарда.
Кургатылган жемиштер жана алардын биздин ден-соолугубузга тийгизген таасири жөнүндө маанилүү фактылар
Көпчүлүк куру сөз менен баалабаган кургатылган мөмө-жемиштер, өзгөчө, мезгилдүү жаңы мөмөлөрдүн түрлөрү жок болгондо, унутпаш керек болгон чыныгы кенч. Мюслиге же кандайдыр бир данга кошулган, алар баалуу энергия булагы. Кургатылган мөмөлөрдүн калориялары жогору, бирок алардын адам организмине тийгизген көптөгөн пайдалуу жактары менен, алардын колдонулушуна чектелген санда болсо да, кант диабети менен ооругандарга дагы уруксат берилет.
