2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Шарап ден-соолукка пайдалуу, бирок аны ашыкча колдонуу организмге зыян келтириши мүмкүн. Шараптын курамындагы антиоксиданттар эркин радикалдарды жок кылуу менен эрте картаюуга каршы күрөшөт.
Бирок, шарапты ашыкча ичкенде, антиоксиданттар эркин радикалдарга айланат. Алар канды өтө эле суюлтуп, кан тамырларды жок кылышат.
Күнүнө жарым литрден ашык шарап ичүү сунушталбайт. Шарап эндокриндик системанын жакшы иштешине жардам берет.
Даамдуу суусундук ашказандын кадимки кычкылдуулугун сактоого жардам берет, антибактериалдык касиетке ээ жана токсиндерди организмден чыгарат.
Шарап кан тамырларды кеңейтет, зат алмашууну нормалдаштырат, уйкуну жакшыртат, денени чыңдап, тонун көтөрүп, жашоо кубатын калыбына келтирүүгө жардам берет.
Шарап организмди пайдалуу микроэлементтер менен, ошондой эле В тобундагы В - В1, В2, В3, В5, В6, В8, В9 витаминдери менен байытып, организмди пайдалуу аминокислоталар менен каныктырат.
Шарап атеросклероздон сактайт, организмдин эрте картаюусун басаңдатат, зыяндуу холестеринди азайтат жана стресске каршы мыкты каражат.
Шарап кан уюп калуунун алдын алат, жүрөк-кан тамыр системасына жакшы таасир этет. Шарап липиддердин алмашуусун жакшыртат, кандагы липопротеиддердин туура тең салмактуулугун камсыз кылат.
Ак шарап кан басымын төмөндөтөт. Жакынкы убакка чейин гипертонияга каршы кызыл шарапка тыюу салынат деп эсептелгени менен, эки стакан шарап алардын абалына терс таасирин тийгизбейт.
Шарап кан тамырларындагы склеротикалык бляшкаларды эритүүгө жардам берет. Күнүнө эки стакан шарап ичүү инсульт коркунучун кыйла азайтат.
Сунушталууда:
Шараптын бышып жетилиши жана шараптын кандайча жашары
Шарап Убакыттын өтүшү менен жакшы сапаттарга ээ болгон бул өнүмдөрдүн д. Сакталганда шараптын даамдуу болушунун себеби эмнеде? Шарап - бул башка өнүмдү кайра иштетүү процессинен кийин адам тарабынан алынган эң байыркы өнүмдөрдүн бири жана кылымдар бою сакталып келген.
Суунун дарылык касиеттери жана анын бизге тийгизген таасири жөнүндө
Адам биздин оюбузга жараша өзгөрүп турушу мүмкүн болгон болжол менен 70% суудан турат. Суу табиятта катуу, суюк жана газ абалында болот (үч фазаны тең байкасак болот). Бул жагынан алганда аны уникалдуу зат деп атоого болот. Алардын ким экендигин караңыз суунун дарылоочу күчү төмөнкү саптарда.
Жалбыз менен бальзамдын адамга тийгизген таасири
Мончолорду колдонуу, кайнатмалар жалбыз жана мелисса тынчтандыруучу таасири бар, булчуң жана белдин оорушун басаңдатат, териге пайдалуу таасирин тийгизет, сезгенүүнү жана кыжырданууну басат. Жалбыз жана мелисса бальзамын кантип чогултуу керек?
Кургатылган жемиштер жана алардын биздин ден-соолугубузга тийгизген таасири жөнүндө маанилүү фактылар
Көпчүлүк куру сөз менен баалабаган кургатылган мөмө-жемиштер, өзгөчө, мезгилдүү жаңы мөмөлөрдүн түрлөрү жок болгондо, унутпаш керек болгон чыныгы кенч. Мюслиге же кандайдыр бир данга кошулган, алар баалуу энергия булагы. Кургатылган мөмөлөрдүн калориялары жогору, бирок алардын адам организмине тийгизген көптөгөн пайдалуу жактары менен, алардын колдонулушуна чектелген санда болсо да, кант диабети менен ооругандарга дагы уруксат берилет.
Грильди тандоо жана анын даамга тийгизген таасири
Шишкебектин негизги компоненттеринин бири - бул гриль өзү. Барбекю - бул эт, куш этин, деңиз азыктарын жана ал тургай жашылчаларды даярдоонун, аларды укмуштуудай тамак кылып жасоо ыкмасы менен көпчүлүктү сүйүүгө үйрөткөн тамак-аш ыкмасы. Баарынан кызыгы, грильде тамак даярдоонун ар кандай жолдору бар.
