2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адамдар ар дайым ашыкча фунт менен күрөшүүгө аракет кылышкан. Бүгүнкү күндө ар бир бешинчи адам семирүү менен күрөшүп жатат, бирок диета алгач он тогузунчу кылымда популярдуу болгон.
Ошол кезде семирүү байлардын артыкчылыгы болгон. Мына ошондо эле алгачкы диеталар чыга баштады. Алардын айрымдары чындыгында ысырапкорчулукка, ал тургай ден-соолукка зыян келтиришкен.
Уксус диетасы Лорд Байрондун өмүр баянында жазылган. Акын чындыгында арыктап, асыл турпатка ээ болгусу келгендиктен, эттен баш тартып, спорт менен машыккан. Бирок ал кезде кызгылт жаактар модага айланган эмес, Байрон эч нерседен кийин кубарып, акылдуу боло алган эмес.
Ошентип, ал ар бир тамакты уксуска чылап баштады жана аны бир аз суу менен суюлтуп ичип турду. Ошол кездеги дарыгерлердин айтымында, сирке майын майдалап бузган.
Байрон кубарып гана тим болбостон, 36 жашында күтүүсүздөн көз жумган. Сөөктү текшерүү анын ички органдары толугу менен талкаланганын көрсөттү.
Уксус диетасы АКШда 1970-жылдары популярдуу болгон. Тамак жегенге чейин табитиңизди жок кылыш үчүн бир нече чай кашык алма уксусун ичиш керек эле. Бирок, мындай натыйжага тамак алдында сыналган бир стакан суу менен жетишсе болот.
ХХ кылымдын башында доктор Гораций Флетчердин диетасы популярдуу болду. Ал тамакты чайнап эле 18 килограммга арыктадым деп ырастаган.
Флетчердин айтымында, ар бир тиштеген жерди эт же каймак болобу, жок дегенде отуз жолу чайноо керек. Чайналган диета абдан популярдуу болуп, анын күйөрмандары жазуучулар жана миллионерлер болушкан.
1934-жылы АКШда эң даамдуу диета - банан иштелип чыккан. Кызыгы, банандан башка эч нерсе жебеш керек. Бананга чексиз өлчөмдөгү каймак кошууга уруксат берилген.
Бул диета менен эч ким арыктаган жок, акыры чындыгында бул банан импорттоочу компаниянын жашыруун жарнамасы экен. Ал тургай, чоочун диета - бул алкоголь.
Аны он кылымдан ашык убакыт мурун Англиянын Королу Уильям жеңип алган. Падыша ат мине алган эмес, анткени ар бир жаныбар анын салмагына кулап түшкөн.
Андан кийин ал тамактан түбөлүккө баш тартууну чечип, анын ордуна сыра жана шарапты койду. Акыры ал атка минүүгө үлгүргөн, бирок андан жыгылып, алган жаракатынан улам көз жумган.
Эң начар диета болсо, жарылуучу диета. ХХ кылымда америкалык дарыгерлер жардыргыч заттар менен иштеген кызматкерлердин салмагын кескин жоготконун аныкташкан.
Дарыгерлер бул зат алмашууну тездетип, майды эритүүчү динитроферолго байланыштуу экендигин аныкташты. АКШда динитроферол бар диета таблеткалары ойлоп табылган, бирок бир нече өлүмдөн кийин алардын өндүрүшү токтоп калган.
Андыктан диетадан этият болуңуз!
Сунушталууда:
Арыктоо үчүн эң коркунучтуу жылдыз диеталары
Сулуу эстрада жылдыздары, актрисалар жана моделдер менен толтурулган жалтырак журналдар жаш аялдарды жана өспүрүмдөрдү жаркыраган жашоону жана сулуу жана сымбаттуу фигураларды кыялдандырат. Алардын кумирлерин туурап, жаш кыздар кемчиликсиз формаларга жана өлчөмдөргө жетүүгө багытталган коркунучтуу тамактануу жоруктарын башташат, бул анын канчалык коркунучтуу экендигин билишпейт.
Сиз тунецти жакшы көрөсүз - демек, сиз акылсыз болосуз
Туна - көпчүлүктүн бул сүйүктүү даамы, биз буга чейин ойлогондой пайдалуу болбой калышы мүмкүн. Адистер тунецти ашыкча колдонуу кайтарылгыс кесепеттерге алып келиши мүмкүн деп эскертишти, алардын бири акылсыздык. Окумуштуулардын айтымында, бул балыктын курамында сымап бар.
Жашылча диеталары
Түрлөрү көп жашылча диеталары жана алардын бардыгы жайкы жашылча-жемиштердин мезгили болгон жай мезгилине ылайыктуу. Жашылча диетасы эки жумадан ашык сакталбайт. Бирок рационуңузга жаныбарлардын белокторун - сүт азыктарын, майсыз этти жана балыкты кошсоңуз, анда бул диетаны узак убакытка чейин кармоого болот, анткени сиздин диетаңыз толук бойдон калат.
Шорпо диеталары
Эң акыркы жана эң популярдуу диета жети күндүн ичинде төрт килограмм салмак жоготууга кепилдик берет. Мындан тышкары, аны колдонгон ар бир адам идеалдуу формага ээ болот. Жалгыз шарт - диета учурунда спирт ичимдиктерин колдонбоңуз, анткени ал организмдеги майларды кетирүү процессин бузат.
Йо-йо диеталары ашыкча салмактан артык
Туруктуу арыктоо жана көбөйтүү денеге сиз ойлогондой зыян келтирбеши мүмкүн. Бул ашыкча салмактын альтернативасына караганда, денеңиз үчүн эң жакшы вариант. Мындай билдирүүнү АКШнын Огайо университетинин алдындагы Биотехнология институтунун окумуштуулары жасады.
