2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ананасты жеп, бардыгы бул жемиш пайдалуу болгондой эле даамдуу деп ойлошот. Анын жашырган терс таасирлери жөнүндө бир саамга ойлоно да албайбыз. Ананас албетте пайдалуу жемиш. Бирок башка тамактар сыяктуу эле, аны көбүрөөк колдонсоңуз, анын бир катар жагымсыз таасири бар.
Ананасты жесе, көпчүлүк адамдарда аллергиялык реакциялар жаралышы мүмкүн. Организм бул көйгөйдү бир нече сааттын ичинде өз алдынча жеңүү мүмкүнчүлүгүнө ээ, бирок андай болбой калса, тезинен дарыгерге кайрылуу керек. Ананасты колдонуудан аллергиянын белгилери гиперчувствительность же эриндин шишип кетиши жана тамакта кекиртүү сезими.
Ананас кандагы канттын деңгээлин көтөрүп турганы белгилүү, анткени анын курамындагы табигый шекерлер өтө жогору. Ошондой эле алардын курамында углеводдор бар, алар дагы кандагы канттын деңгээлин көтөрөт. Бул жерде белгилер - баш оору, суусагандык күчөп, заара ушатуу. Бромелейн - ананас ширесинде жана сабагында кездешүүчү фермент. Ананасты жегенде организмибизде реакциялар пайда болору аныкталды. Бромелайн организмге сиңген айрым антибиотиктерди көбөйтүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Ал эми бромелинди канды суюлткуч менен ичкенде, кан кетүү коркунучу жогорулашы мүмкүн. Бул терс таасиринин белгилери жүрөк айлануу, ич өткөк жана тамак сиңирбөө.
Ананас баңги заттарынын же баңги заттарынын айрым түрлөрүнө кийлигишип же алар менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Бул терс таасирлердин көбөйүшүнө жана башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Жаңы ананас амоксициллин жана тетрациклин сыяктуу айрым антибиотиктер менен айкалышканда, бул антибиотиктердин кесепеттерин күчөтүшү мүмкүн. Амоксициллин менен өз ара аракеттенүүнүн белгилерине көкүрөк оорусу, мурундан кан агуу, чыйрыгуу, ысытма, баш айлануу ж.б.
Башкача даамдуу мөмөнү жегендин дагы бир жагымсыз натыйжасы анын тиштин чиришине алып келет. Табияты өтө кислоталуу болгон ананас сыяктуу мөмө-жемиштер ичкенде оозго химиялык процесстерди алып келет. Бул эмалды жумшартып, тиштин бузулушуна алып келет.
Өзүнчө, ал тилдин күйүп, кыжырдануусуна алып келиши мүмкүн, бул көбүнчө жагымсыз гана эмес, ошондой эле оорутат.
Жана кемчиликсиз адамдар болбогондой эле, кемчиликсиз жемиштер да жок эмес. Ананасты зыяндуу тамак-аш категориясына киргизе албайбыз, бирок оозубузга салган ар бир тамак-аштын пайдасын гана эмес, зыянын дагы билүү жакшы.
Сунушталууда:
Кандагы канттын деңгээли жогорулаганга уруксат берилген азыктар
Инсулин кандагы глюкозанын нормалдуу деңгээлине жооп берет. Бул гормон уйку бези тарабынан бөлүнүп чыгып, глюкозанын кан агымынан клеткаларга активдүү ташылышына кызмат кылат. 2-типтеги кант диабети организмде инсулин жетишсиз көлөмдө же организмдин клеткалары өндүргөн инсулинди иштете албай калганда пайда болот.
Шоколад 7 жылдан кийин жок болуп кетиши мүмкүн
Британиялык алдыңкы адис Ангус Карнеги какаонун глобалдык тартыштыгынан улам 7 жылдан кийин көптөгөн шоколаддардын сүйүктүүсү жоголуп кетиши мүмкүн деп жарыялады. Эксперттин изилдөөсү көрсөткөндөй, акыркы жылдары какао плантацияларында резина плантацияларына орун берилген, бул шоколадга жакшы пайда алып келбейт.
Тамактануу менен кандагы канттын ортосундагы байланыш
Биздин ден-соолугубуздун абалына катуу таасир этери белгилүү кандагы канттын деңгээли . Ден-соолук үчүн денгээлибиздин көтөрүлүшү өмүргө коркунуч туудурат, анткени алар кант диабетине, жүрөк ооруларына, инсультка жана башка олуттуу шарттарга алып келет.
Кандай азыктар кандагы кантты төмөндөтүшү мүмкүн?
Диета кандагы кантты көзөмөлдөө методдорунун маанилүү элементи болуп саналат. Алар диабеттин 2-түрүндө өзгөчө маанилүү, бул айыкпас жана көп учурда олуттуу кыйынчылыктарга алып келет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кандагы глюкозага жакшы таасир этүүчү көптөгөн тамак-аштар бар.
Канттын жана туздун жогорку деңгээли жергиликтүү лютеницада эң коркунучтуу
Активдүү керектөөчүлөрдүн жарыяланган анализинен көрүнүп тургандай, азыктагы туздун жана шекердин көп болушу жергиликтүү лютеницанын эң чоң көйгөйү болуп саналат. Көпчүлүк бренддерде банкадагы жаңы белок менен этикеткасында сүрөттөлгөн протеиндин ортосунда айырма бар.
