2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Окумуштуулар спирт ичимдиктери мээбиздин клеткаларын буза албайт жана суусундуктарды көп ичүү нерв системасына терс таасирин тийгизбейт деген тыянакка келишкен.
Эксперттер каза болгон адамдардын мээсине анализ жүргүзүштү, алардын жарымы ичкилик ичип алышкан.
Тереңирээк изилдөө көрсөткөндөй, алкоголиктерде жана өмүрүндө спирт ичимдиктерин колдонбогон каза болгон адамдарда мээ клеткаларынын жабыркашында эч кандай айырмачылык жок.
Ичкиликтин таасири абдан оң болорун көрсөткөн көптөгөн илимий далилдер бар.
Кызыл кургак шарап жакшы антиоксидант болуп саналат. Бул карылык процессин жайлатат, ошондой эле холестерол бляшкаларын пайда кылат.
Ошондой эле кан тамырларды тазалап, эркин радикалдарды тазалайт. Кызыл шараптын пайдалуу максимуму 150 грамм.
Пиводо иммундук системаны жана бакыт гормонун стимулдай турган заттар бар.
Сырада хмельден алынган кээ бир активдүү заттар тынчтандыруучу, анальгетикалык жана сооритикалык таасир берет.
Скандинавия өлкөлөрүндө ал тургай расмий бекитилген антидепрессант болуп саналат.
Пиво ичкен адамдар калыс эмес, позитивдүү жана жандуу экени аныкталды. Сыранын уруксат берилген суткалык дозасы күнүнө 200 граммды түзөт.
Арак жана коньяк организмдеги дары өсүмдүктөрдөн азык ташуучу каражат.
Бул спирттин сапаттуу бренддери вазодилятордук таасирге ээ жана тери инфекцияларында пайдалуу. Арактын жана коньяктын суткалык уруксат берилген өлчөмү күнүнө 50 граммды түзөт.
Башка жагынан алганда, изилдөөлөр көрсөткөндөй, күнүнө 1 стакан шарап сатып алууга мүмкүнчүлүгү бар чоңдор психикалык бузулууларга аз кабылышат.
Ичкиликтин терс таасирлерин да эске албай коюуга болбойт, анткени ал биздин мээ клеткаларын өлтүрбөсө да, нерв системасына сигналдарды берүүнү кыйындатат.
Себеби, нейрондордун ортосундагы маалымат алмашууга жооптуу дендрит деп аталган нерв клеткалары бузулган.
Дендриттер аракечтерде деле калыбына келүү мүмкүнчүлүгүнө ээ, бирок алар көз карандылыктан баш тартышса гана.
Сунушталууда:
Розмарин - мээ жана нерв системасы үчүн табигый тоник
Розмари - бул ашканада эң сүйүктүү татымалдардын бири. Анын мекени Жер Ортолук деңиздин жылуу жерлери, ал жерде ал көп жылдык түбөлүктүү бадал болуп өсөт. Ал жаңы чөп катары сатылат, кургатылган татымал жана розмарин майы өзгөчө популярдуу. Розмари кылымдар бою тамак бышыруу жана дары-дармек үчүн колдонулган.
Биздин мүнөз биздин ачууланууга болгон сүйүүбүздү аныктайт
Ар бир адам башкаларга караганда белгилүү бир нерселерди жегенди жакшы көрөт. Кызыгы, биз жегенди жактырган нерсе биздин мүнөзүбүздү дагы аныкташы мүмкүн дешет америкалык илимпоздор. Америкалык изилдөө ачуу тамактарга болгон артыкчылыктар адамдардын мүнөзүнө жараша аныкталат деп ырастоодо.
Мээ үчүн эң мыкты 15 азык
Ар кандай тамактар мээге ар кандай жолдор менен таасир этет. Бул жерде мээбизге жана эс тутумубузга мыкты таасир этүүчү мыкты азыктар келтирилген. Алма Көңүлүңүздү топтой албай кыйналганда алма жеп коюңуз. Ал аскорбин кислотасына - С витаминине бай.
Биздин сүйүктүү кофе биздин сүйүктүү шарапты аныктайт
Кечки тамак учурунда же андан кийин бир стакан шараптын пайдасы гана болбойт - эгер жүзүм суусундугуна жараша, табитиңизге туура келсе. Кофеңизди кандайча ичкенди жактырсаңыз, сиздин сүйүктүү шарап эмне экендигин дагы аныктай алат. Бул мамиленин өзгөчөлүктөрүн Нью-Йорктогу популярдуу ресторандын ээси - Паоло Мерегали ачып берет.
Май мээ үчүн эмне үчүн маанилүү
Мээ - борбордук нерв системасынын адам организминин көпчүлүк функцияларын башкаруучу жана жөнгө салуучу негизги органы. Дем алуу же жүрөктүн кагышы, уйку, ачкачылык, суусоо сыяктуу маанилүү функциялардан баштап жогорку функцияларга чейин: ой жүгүртүү, эс тутум, көңүл буруу, сезимдерди жана жүрүм-турумду башкаруу.
