2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Розмари - бул ашканада эң сүйүктүү татымалдардын бири. Анын мекени Жер Ортолук деңиздин жылуу жерлери, ал жерде ал көп жылдык түбөлүктүү бадал болуп өсөт. Ал жаңы чөп катары сатылат, кургатылган татымал жана розмарин майы өзгөчө популярдуу.
Розмари кылымдар бою тамак бышыруу жана дары-дармек үчүн колдонулган. Бул жерде розмариндин кандай артыкчылыктары бар? жана бул сиздин ден-соолугуңузга кандайча жардам берет:
Эс тутум жана концентрация үчүн
Розмарин эс тутумду жакшы сактоо үчүн илгертен бери элдик медицинада колдонулуп келген. Илгерки Грецияда эле, студенттер окуу учурунда чачына розмарин сабактарын чачышкан. Ошондой эле концентрацияга жардам берүү үчүн ароматерапияда колдонулат. Помидор ширесинде эриген 750 миллиграмм розмарин дени сак жана улгайган адамдардын эс тутумун жакшыртат.
Стресске каршы
Розмарин колдонулат жана стресстен арылтуу үчүн ароматерапияда. Розмарин жана башка майлардын айкалышы кортизолдун деңгээлин төмөндөтүп, тынчсызданууну басаңдатат. Розмарин жана лаванда эфир майынан жасалган пакеттер маанилүү экзамендерден мурун студенттердеги стресстен арылтуу үчүн колдонулат. Розмарин баштыктарын сиз уктап жаткан жаздыктын астына койсо болот.
Чачтын түшүшүнө каршы
Розмарин көптөгөн өсүмдүктөрдө чачтын өсүшү менен байланышкан. Розмарин, лаванда, тимьян жана бал карагай майын айкалыштырып баштын терисине чач чачтын түшүүсүнө жардам берет жана чачтын өсүшүн тездетет деген далилдер бар. Розмарин майы чачтын фолликулаларын стимулдайт, натыйжада чачтар жандуу жана жалтырак болуп калат. Май айрыкча тазарып баштаган жерлерге сүртүлгөндө эффективдүү болот.
Ашказандагы ашказандагы жана башка көйгөйлөргө каршы
Жер Ортолук деңизде колдонушат розмарин жалбырактары ашказан, газ жана тамак сиңирүү маселелеринде. Бул ыкма чөптөрдүн коопсуздугун жана натыйжалуулугун изилдеген Германиянын комиссиясы тарабынан жактырылды.
Оору жана булчуң ооруларына каршы
Розмарин, хоп жана олеанол кислотасынын айкалышын алуу артрит менен байланышкан ооруну басууга жардам берет. Этек кирдин келиши менен баш ооруга далилденген таасири бар.
Сунушталууда:
Тазалоо үчүн азык-түлүк жана лимфа системасы
Катышуусуз адамдын денеси лимфа тамырлары анда көптөгөн патогендик микроорганизмдер туруктуу коркунучта болот. бул лимфа системасы , организмди вирустардан, бактериялардан, рак клеткаларынан жана азыркы экологиянын башка терс факторлорунан коргогон биологиялык чыпканын ролун аткарат.
2 гана ингредиенттен турган бул табигый тоник менен териңизди жашартыңыз
Кокос майы кокос пальмасынан жыйналган бышкан кокостордон алынат. Ал жегенге жарактуу жана ар кандай пайдалуу касиеттерге ээ. Биз сизге кокос майы жана сода кошулган табигый бет сүттү сунуштайбыз, бул сизди жагымсыз бырыштардан жана жарылган бет терисинен толук арылтат.
Туура нерв системасы үчүн макарон азыктарын жеп алыңыз
Көпчүлүк адамдар макарон азыктарын тез-тез жеп туруу сөзсүз түрдө кошумча килограммдардын топтолушуна алып келет деп ишенишет. Чындык, мөмө-жемиштерден тышкары, ар кандай тамак-ашты ашыкча жегенде мындай натыйжа болот. Бирок, макарон даамдуу болуудан тышкары, өтө пайдалуу.
Жүрөк-кан тамыр системасы үчүн пайдалуу тамактар
Дени сак жүрөк тукум куучулуктун же жаман адаттардын жетишсиздигинин натыйжасы гана эмес. Туура тамактануу сергек жашоо образы үчүн маанилүү. Oatmeal - бул эртең мененки тамак, Омега-3 май кислоталарына, калий жана фолий кислоталарына бай.
Козу карындар - нерв үчүн эң пайдалуу
Козу карындар - нерв ооруларынан жабыркаган адамдар үчүн эң жакшы азыктардын бири. Мунун себеби - фосфордун көп болушу, ал нерв системасына өтө пайдалуу таасир берет. Көпчүлүк фосфор кислотасы жана калий козу карындын терисинде, ал эми дүмүрдө алар азыраак.
