2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жыпар жыттуу заттардын көпчүлүгү тамакка татымдуулук кошуп, тамактын даамын жакшыртып гана тим болбостон, ден-соолукка да пайдалуу.
Биз сизге эң популярдуу айрымдарынын иш-аракеттери жөнүндө көбүрөөк маалымат сунуштайбыз.
Зире - кан айланууну жакшыртат, жөтөлгө жардам берет, ашказандагы жана ичегилердеги ооруну жок кылат. Зирени чай катары да колдонсо болот - 1 чай кашык зиреге 250 мл кайнак суу куюлат жана 10 мүнөттөн кийин чыпкаланат. Чай жылуу, кичинекей ууртамда ичилет. Ал тамак сиңирүү трактындагы газдарды жана спазмдарды кетирет.
Куркума - тамак сиңирбөөчүлүккө жардам берет, канды тазалайт, боордун иштешин жакшыртат, жөтөлдөн жана суук тийүүдөн сактайт жана антисептикалык аракетинин жардамы менен, өзгөчө териге тоник таасирин тийгизет.
Шафран - аз кандуулукка жана жүрөк-кан тамыр ооруларына сунушталат. Канды тазалайт, импотенцияны айыктырат жана антисептикалык таасир берет.
Кызыл калемпир - айрыкча ачуу кызыл калемпир углеводдорго, белокторго, минералдарга жана витаминдерге бай. Калемпирдеги С витамининин саны лимонго караганда бир топ жогору.
Спайс табитти козгоп, тамак сиңирүүнү жана кан айланууну жакшыртып гана тим болбостон, көптөгөн бактериялардын өнүгүшүнө жагымсыз шарттарды түзөт. Ошондой эле ревматизмге жардам берет.
Тиштер - жүрөк-кан тамыр ооруларына, атеросклерозго, карыганда эс тутумдун начарлашына, грыжа жана бронхитке сунушталат. Тиштер дагы табитти ачып, ичеги-карын ооруларын басат.
Жалбыз - Жалбыздан куюу кан айланууну жакшыртып, ашказандагы оорчулукту кетирет жана башаламандыкка жардам берет. Жалбыз чайы кислоталарды кетирет.
Горчица - суук тийүүнүн белгилерин жеңилдетип, мезгилин кыскартат.
Петрушка - Петрушка тундурмасы денедеги суюктукту кармоодо, анын ичинде тамырлардын шишип кетишинде пайдалуу. Жалбырактары эт майдалагыч менен майдаланып, кайнак суу менен толтурулуп, 8-10 саат кайнатылат. Андан кийин аралашма чыпкаланып, бир лимондун ширеси кошулат. Күнүнө 3 жолу тамактанар алдында 1/3 стаканды 3-5 күн ичип туруңуз, бирок кош бойлуулук учурунда эмес.
Мускат жаңгагы - кылымдар бою бөйрөктү жана ашказанды дарылоодо колдонулуп келген. Варикоздук веналарга да сунушталат, анткени ал ооруну басат жана кан айланууну жакшыртат.
Даршын - сезгенүүгө каршы жана дарылоочу таасири бар. Жүрөктүн иштешин стимулдайт, тамак сиңирүүнү жөнгө салат. Диета сунушталат - боор, бөйрөк, табарсык ооруларында.
Сунушталууда:
Вустер соусун кандай татымалдар менен алмаштыра аласыз?
Вустер - бул Улуу Британиянын бир округунун аты гана эмес, ошондой эле дүйнөдөгү эң популярдуу жана өзгөчө соустардын бири. Уламышка ылайык, белгилүү соус эки фармацевт кетирген катанын натыйжасы болгон. Көптөгөн башка ачылыштардагыдай эле, ката чын болуп чыгып, эт же балык тамактарына сонун кошумча болду.
Ден-соолук үчүн татымалдар
Татымал идиштерге тазаланган даам жана жыпар жыт гана бербестен, ден-соолугубузга жакшы таасирин тийгизет. Көптөгөн татымалдарда антиоксиданттар кээ бир жер-жемиштерге караганда көбүрөөк. Даршын кандагы канттын деңгээлин, ошондой эле жаман холестерол менен триглицериддин деңгээлин төмөндөтөт.
Эрл Грей чайы менен жүрөгүңүздү коргоңуз
Эрл Грей чайы батыш дүйнөсүндө абдан популярдуу болгон даамдуу чай аралашмасынын категориясы. Бул цитрус жыты бар кара чай. Эрл Грей бергамоттун кабыгынан алынган май кошулгандыктан өзгөчө даамга ээ. Бул сары жыпар жыттуу жемиш, лимонго абдан окшош жана көлөмү апельсиндин көлөмүндөй.
Таза диета менен денеңизди коргоңуз! бул кандай
Спорт залда сууга чөмүлүүнүн ордуна, таза диета менен денеңизди канчалык оңой өзгөртө аласыз. Адамга физикалык жана психикалык деңгээлде жакшы таасир этет. Анын жардамы менен адам сезондук оорулар менен оңой күрөшөт жана денесин чоң коргоого алат.
Тамагыңызды коргоңуз: Биздин даамыбызды өзгөртө турган азыктардын курамындагы зыяндуу заттар
Күнүмдүк рационуңузга химиялык даамдуу тамак-аштар кирсе, убакыттын өтүшү менен денеңиз чыныгы тамактарды жыттоонун туура жолун таанып, алардын даамынан ырахат ала албай калат. Жасалма күчөткүчтөр биздин аң-сезимибизди алдап, көнүп калат жана алар, мисалы, жер-жемиштер менен жашылчаларга караганда аш болумдуу жана пайдалуу деп чечет.
