2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Татымал идиштерге тазаланган даам жана жыпар жыт гана бербестен, ден-соолугубузга жакшы таасирин тийгизет. Көптөгөн татымалдарда антиоксиданттар кээ бир жер-жемиштерге караганда көбүрөөк.
Даршын кандагы канттын деңгээлин, ошондой эле жаман холестерол менен триглицериддин деңгээлин төмөндөтөт. Күнүнө эки жолу жарым чай кашык корицаны колдонуу сунушталат.
Майдаланган банан кошулган майсыз каймакка корицаны кошуңуз. Эртең мененки кофеге же чайга бычактын учуна корица кошсоңуз болот.
Куркума ден-соолукка да пайдалуу. Анын курамында зыяндуу клеткалардын өсүшүн жайлатуучу куркумин бар.
Күрүчкө куркуманы дайыма кошуп туруңуз - үч жүз грамм күрүчкө төрттөн бир чай кашык сунушталат. Розмарин ден-соолукка да пайдалуу.
Зыяндуу шишиктерге алып келүүчү генетикалык мутацияны токтотуп, жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу тобокелдигин жогорулатуучу кан тамырлардын бузулушунан сактайт деп ишенишет.
Розмарин тоок эти менен айкалыштырганда сонун. Этти бышыруудан мурун, эки чай кашык розмариндин жана бир аз туздун аралашмасы менен сүртүп, жарым сааттай туруңуз.
Имбир көптөгөн пайдалуу касиеттери менен белгилүү. Бул деңиз оорусундагы жүрөк айланууну басат, артриттен улам пайда болгон ооруга жакшы таасир этет.
Имбирди ашыкча колдонууга болбойт, анткени ашказандын былжыр челинин чоң дозада кыжырдануусуна алып келиши мүмкүн. Имбир кандын уюшун азайтат, андыктан операциядан кийин же канды суюлтуучу таблеткалар жазып жатсаңыз, каршы болот.
Сунушталууда:
Туура тамактануу үчүн татымалдар
Күнүмдүк татымалдардын көпчүлүгү тамакка татымдуулук кошуп, даамын жакшыртып гана тим болбостон, ден-соолугуңузга өтө пайдалуу. Бул жерде болгар ашканасындагы эң популярдуу жыпар жыттуу заттардын аракети. Зире Зире кан айланууну жакшыртат, жөтөлгө жардам берет, ашказандагы жана ичегилердеги ооруну басат.
Уй эти үчүн ылайыктуу татымалдар
Биз уй эти эң пайдалуу жана ден-соолукка пайдалуу түрлөрдүн бири экендигин билебиз, бирок, мисалы, тоок менен чочконун этинен алда канча кымбат болсо дагы, биздин дасторконго жок дегенде белок, темир, Вга бай экендиги үчүн келиши керек. витаминдер, цинк, фосфор жана башкаларга болбойт.
Сулуулук үчүн татымалдар
Татымалдар белгилүү бир заттарга жана касиеттерге ээ, алар тамак жасоодо гана эмес, косметикада дагы колдонулат. Биз көп колдонгон татымалдар бизге сонун жана жаркыраган көрүнүшүбүзгө жардам берет. - Петрушка - анын жаңы ширесин безетки менен дарылоого болот.
Өрдөктүн эти үчүн татымалдар
Өрдөк эти менен даярдалган тамактар болгар столунда анчалык популярдуу эмес. Бирок, менюсун ар тараптуу кылып, туура тандалган татымалдын сыйкырына баа берүүнү каалаган адам кулинардык саякатка чыгып, экзотикалык жана кызыктуу даамы бар өрдөктү бышыруу үчүн дүйнө жүзүндөгү рецепттерди салыштырып көрө алат.
Ден-соолугуңузду татымалдар менен коргоңуз
Жыпар жыттуу заттардын көпчүлүгү тамакка татымдуулук кошуп, тамактын даамын жакшыртып гана тим болбостон, ден-соолукка да пайдалуу. Биз сизге эң популярдуу айрымдарынын иш-аракеттери жөнүндө көбүрөөк маалымат сунуштайбыз. Зире - кан айланууну жакшыртат, жөтөлгө жардам берет, ашказандагы жана ичегилердеги ооруну жок кылат.
