2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Укмуштай угулат, туурабы? Жыландын диетасы күнүнө бир таттуу тамакты жана жыландын ширеси деп аталган нерсени колдонууну камтыйт. Бул эмне экендигин, диета эмне экендигин жана эмне үчүн аны жасабаш керектигин бир көз ирмемде билип аласыз.
Канадалык дарыгер жана машыктыруучу Коул Робинсондун айтымында, эгер адам жыландай жесе, ал ага окшошуп калат - арык жана арык. Ошондой эле, ал жылан диетасы кант диабетинен баштап, герпеске чейин айыктырат деп ишенет. Анын айтымында, бул сизди адам денесинин чегинен чыгарып, тамак-ашка байланыштуу өзүңүз деле күмөн санабаган нерселерди ачып бере алат.
Жыландын диетасы жыландардын азыктануу жолуна негизделген. Анын айтымында, май жана белоктон турган бай тамакты жеш керек, андан кийин 22 сааттын ичинде эч нерсе жебеш керек.
Диетаны баштаардан мурун 48 сааттык орозодон өтүп, анда жыландын ширесин гана ичесиз. 1 литр суу, 2 чай кашык кызгылт Гималай тузу жана 2 чай кашык натрий хлоридин аралаштырып даярдайт. Бул суусундуктун даамы сизге жакпаса керек, бирок Роббинстин айтымында, анын жардамы менен организм токсиндерден тазаланып, майдын тез жана тез күйүп кетишине түрткү берет.
Эмне үчүн жыландын диетасы коопсуз эмес?
Тамак-аштын бир топ каршылаштары бар, анткени алар бул организмдин зат алмашуусун чаташтырган өтө эле катуу режим деп эсептешет. Ал канга, холестеролго, жүрөккө, кандагы шекерге терс таасирин тийгизе турган азыктарды жана заттарды ачкачылыкта жана жутууда көрсөтүлөт.
Бул маанисиз ачкачылык. 22 саат бою тамак жебесеңиз, өзүңүздү энергияга толтургандай сезесиз. Мындан тышкары, туура эмес тамактануу ашказанга, ич катууга жана башка ооруларга алып келет.
Балким, сиз бир аз арыктайсыз, бирок диетологдордун айтымында, бул ачкачылык йо-йо эффектине алып келип, андан эки эсе көп фунт алышы мүмкүн.
Жыландын диетасы ар кандай салмак жоготуу диетасына туш болуп, өзүңүздү сокурдук менен таштабашыңыз керек экендигинин далили. Оку жана ойлон. Кантсе да дененин ден-соолугу баарынан маанилүү, ал эми бир аз арыктагыңыз келсе, ден-соолукка пайдалуу түрдө жасаңыз.
Сунушталууда:
Жылан эти - азиат экзотикасы, аны сагынуу мүмкүн эмес
Жыландын эти экзотикалык ашкананы билдирет жана аны сынап көргөн адамды таң калтырат. Бул этти алгачкылардан болуп Кытайдын эли сынап көрүшкөн, бирок таң калыштуусу, жыландын эти жегенге жарактуу, бирок уулуу жана уулуу эмес жыландардан.
Биздин сүйүктүү хрен соустары, сиз аны сынап көрүшүңүз керек
Ыйлаткандан тышкары, хрен мурдунан өлчөнбөс ачуу менен секиришет. Бул, албетте, сүйүктүүлөрүңүздүн айрымдарын даярдоо үчүн кырып жатканда болот соустар . Хрен - көптөгөн тамактарды даярдоодо кошулган өзгөчө жана кызыктуу татымал. Анын даамын анын пайдасына гана салыштырууга болот.
Үч таң калыштуу орус суук шорпосу, сиз аны сынап көрүшүңүз керек
Болгариялыктар жайдын аптаптуу күндөрүндө муздак таратор жегенди жакшы көрүшсө, испандыктар жыпар жыттуу газпачону жакшы көрүшкөндөй эле, орустардын да муздак шорполордун өзгөчө рецептери бар. Алар жайкысын же күздүн башында, аба ырайы дагы эле ысык болуп, сергитүүчү жана суусаганга жардам берет.
Эгерде сиз практикалык үй кожойкеси болсоңуз, анда аны окуп чыгыңыз
Тамак жасоону жаңы үйрөнбөсөңүз дагы, муну үйрөнгөнүңүз оң. Ар бир үй кожойкеси ашканада көбүрөөк эс алуу үчүн ушул кичинекей амалдарды билиши керек. 1. Губка тортун тегиздетпөө үчүн, бышыргандан кийин дароо темир торго буруп, формасында болгондой муздатып коюңуз;
Тамак эң пайдалуу, эгер сиз аны ырахаттанып жесеңиз
Калифорниядагы Веймар институтунун доктору Уилл Фостер тамактан көбүрөөк пайда алуу үчүн, биз аны ырахаттанып жешибиз керек дейт. Анын айтымында, тамактануу биологиялык зарылчылыктан жогору - бул ырахаттануу болуш керек. Денебиздеги бардык кыртыштар биз жеген тамак-аш аркылуу пайда болот, ал биздин денебиздин иштеши үчүн энергия булагы, ал аркылуу биз айлана-чөйрө менен байланышта болобуз.