2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Лаванда чайы тынчсызданууну жана нервди тынчтандырат. Бул сизди ыңгайлуураак сезүүгө жардам берет. Мэриленд университетинде жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, лаванда жыты гана адамдарды жеңилдетет.
Лаванда майы чарчоо, ачуулануу, чыңалуу, уйку көйгөйлөрүнө жардам берет, тынчсыздануу белгилерин кетирет. Изилдөө көрсөткөндөй, лаванда белгиленген тынчсыздануу жана тынчсыздануу дары-дармектеринин таасирин тийгизет.
Изилдөөчүлөр ошондой эле лавандын терс таасирлери жок экендигин баса белгилешти. Лаванда майынан лаванда чайына караганда таасири чоң, бирок көпчүлүк адамдар чайды ичүүнү туура көрүшөт.
Лаванда чайы депрессиядан арылтып, психикалык ден соолукту коргой алат. Бул чайды үзгүлтүксүз колдонуу кайгы-капага, көңүл калууга, энергия жетишсиздигине жана уйкусуздукка жардам берет. Лаванда чайын ичкен адамдар көбүрөөк топтолушат.
Адистер депрессияны дарылоо үчүн адамдарга лаванда чайын сунушташат.
Бул чай ичегидеги ашыкча газды кетирет. Ашказандын ашказанына жардам берет, булчуң спазмаларын азайтат. Күн сайын бир стакан лаванда чайын ичүү сунушталат.
Дени сак тери ар бир адам үчүн маанилүү. Практикалык чечим - лаванды гүлдөрдүн чачыратмасы менен бетти сергитүү. Ошол эле учурда, лаванда чайын колдонуу териге таасирин күчөтөт. Ошентип, безетки жана тери көйгөйлөрүнөн оңой арыласыз.
Лаванда шампуну баштын терисинде жана чачтын түшүүсүндө жардам берет. Көп колдонулган шампундардын курамында ар кандай химиялык заттар бар жана бул чач көйгөйлөрүнө алып келет. Шампунь менен лаванда чайын бир эле учурда колдонуу чачыңыздын ден-соолугун чыңдайт.
Лаванда үйдөн даамдуу чай демдөө үчүн базардан жыл бою алса болот. Ал кандайча даярдалган?
1 чай кашык жылуу сууну 1-2 аш кашык менен кайнатыңыз. жаңы же кургатылган лаванда. 15 мүнөттөй кайнатыңыз, андан кийин аны ичүүгө болот. Аны бир аз бал менен таттуу кылса болот. Эгер бир аз муздатып алсаңыз, анда кыйла натыйжалуу болот.
Жана жокпу лаванда терс таасирлери барбы? Эгер жалбыздын үй бүлөсүнөн чыккан аллергендерге сезгич болсоңуз, лаванда терс таасирин жумшак көрсөтүшү мүмкүн. Бул чайды кош бойлуу аялдарга, эмчек эмизген энелерге жана жаш балдарга, ошондой эле дары-дармектерди такай ичкендерге сунушталбайт.
Лаванды башка чөптөр менен аралаштыруу организмге зыяндуу таасирин тийгизет. Чай лавандадан гана даярдалат, аны күнүнө 2-3 жолудан көп ичүүгө болбойт. Жалпысынан, олуттуу терс таасирлери жок. Болгону жеңил баш оору, ич катуу, теринин бир аз кызаруусу пайда болушу мүмкүн, бирок сейрек кездешет.
Лаванда чайы табити ачат жана ашыкча салмак кошууга жакын адамдар аны кабыл алууда өзгөчө этият болушу керек.
Сунушталууда:
Сулуу териге жана сымбаттуу денеге жалбыз чайын ичип алыңыз
Эгерде ага жыпар жыттуу жалбыз жетишпесе, эч кандай буурчактан жасалган тамак даамдуу болбойт. Татымал айрыкча козу, күрүч жана башка көптөгөн тамактарга ылайыктуу, бирок жалбыз ар кандай идиштерге даам берүү үчүн гана ылайыктуу. Жыпар жыттуу чай баарынан мурда ашказан бузулуу сыяктуу шарттарда абдан популярдуу.
Эртең менен бир стакан жылуу сууну жогорку холестеролго каршы ичип алыңыз
/ undefined Холестерол дээрлик бардык тирүү организмдерде кездешет. Бул зат клетка мембраналарынын түзүлүшүнө катышып, организмде көптөгөн функцияларды аткарат. Жалпысынан зыян келтирет деп эсептешет, анткени ал атеросклероздун жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын провокатору болуп калышы мүмкүн.
Вирустарга жана суук тийүүгө каршы сарымсак чайын ичип алыңыз
Сарымсак денени детоксикациялоонун, жүрөктүн ден-соолугуна кам көрүүнүн, кан басымын нормалдаштыруунун жана организмдеги сезгенүү көйгөйлөрү менен күрөшүүнүн мыкты жолу. Ал кылымдар бою жараларды, инфекцияларды жана тумоону дезинфекциялоо үчүн колдонулуп келген.
Кубалык панфей чайын, вьетнам жана орус чайын кантип жасаш керек
Текстте биз чай менен сергитүүчү суусундуктарды жасоонун үч кызыктуу рецептин сунуш кылабыз. Төмөнкү рецепттерди даярдоо менен достук жолугушууларга экзотиканы канчалык тез жана оңой кошсоңуз болот: Кубалык чай Сизге керек: 7 чай кашык чай, майдаланган тиштер (бычактын учунда), жарым литр кайнак суу, 2 аш кашык жаңы сыгылган лимон ширеси, 1 стакан черники ширеси, 1 стакан жаңы апельсин ширеси, бир нече ананас кубтары.
Кышында розмарин чайын ичип алыңыз! ошол үчүн
Чөптөрдүн дарылык касиеттери көп жана ушул себептен алар эзелтен бери даамы менен гана эмес, күчтүү дарылык касиети менен колдонулуп келген. Мисалы розмарин чайы абдан тоник таасир берет. Курамында B6 жана B12, C, D, E, K сыяктуу көптөгөн пайдалуу витаминдер бар, ошондой эле организмге пайдалуу рибофлавин жана тиамин, ниацин жана пантотен кислотасы.
