2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Текстте биз чай менен сергитүүчү суусундуктарды жасоонун үч кызыктуу рецептин сунуш кылабыз. Төмөнкү рецепттерди даярдоо менен достук жолугушууларга экзотиканы канчалык тез жана оңой кошсоңуз болот:
Кубалык чай
Сизге керек: 7 чай кашык чай, майдаланган тиштер (бычактын учунда), жарым литр кайнак суу, 2 аш кашык жаңы сыгылган лимон ширеси, 1 стакан черники ширеси, 1 стакан жаңы апельсин ширеси, бир нече ананас кубтары.
Чай, гвоздика менен кошо кайнак суу менен кайнатылып, 4 мүнөт тыныктырылат. Отвар козголуп, чыпкаланып, чоңураак идишке куюлат. Жемиш ширелерин, ананастын бөлүктөрүн, кумшекерди (же башка таттуу) татымына жараша кошуңуз. Аралашма кайнатылганга чейин ысытылат (кайнатылбай) жана дасторконго берилет.
Вьетнам чайы
Сизге керек: 1/2 литр күчтүү чай кайнатмасы, шекер (милдеттүү эмес), муздун кесимдери, 1 стакан ананас, апельсин, шабдалы же өрүк, кубиктерге кесилген, 2 стакан ром.
Салкындатылган жана бир аз таттуу чай кайнатмасы айнектин стакандарына бир нече бөлүк муз менен куюлат. Кесилген мөмө-жемиштер ром менен себилип, бир азга туруп, андан кийин ар бир чайга бирдей бөлүштүрүлөт.
Бир аз крем кошсоңуз, суусундукту ого бетер азгырат. Суусундук ысык кечелерге сунушталат. Ал муздак суукта керектелет, кааласаңыз газдалган суу менен суюлтсо болот.
Орус чайы
Сизге керек: 8 чай кашык чай, кайнак суу, сүт, кумшекер, варенье.
Чай алдын ала ысытылган кумурага салынып, кайнак суу куюлуп, 5 мүнөт тыныктырылат. Инфузия башка идишке куюлат. Ар бир адам даяр экстрактты стаканына куюп, кайнак суу куюшат.
Андан тышкары, сүт, лимон ширеси (лимон кесимдери) же каймакты кошсо болот. Орустар кесеге кумшекер салбайт, бирок чайды ичип жатканда кубду оозуна салат. Шекерди кыям же башка кыям менен алмаштырса болот.
Сунушталууда:
Кешью жана кешью сырынын сүт кислотасы продукту - кантип жасаш керек
Кешьюлар сүмөлөк тукумунан чыккан дарактардын бир түрү. Кешью Индиянын жер жаңгактары деп да белгилүү. Бул даамдуу жаңгак бөйрөк формасына ээ жана фосфор, магний жана темирге бай. Ошондой эле, анын гликемиялык индекси төмөн. Бул аны диабет менен ооруган же диета кармаган адамдардын керектөөсүнө ылайыкташтырат.
Пандан деген эмне жана аны менен кантип тамак жасаш керек?
Пандан - Түштүк-Чыгыш Азияда өскөн чөптүү тропикалык өсүмдүк. Ал өзгөчө жана таттуу жыпар жыттан улам "жыпар жыттуу өсүмдүк" деп аталат. Анын тай жана Түштүк-Чыгыш Азия тамактарын даярдоо үчүн колдонулган тик ачык жашыл жалбырактары бар.
Маргаринди кантип жасаш керек жана ал пайдалуубу
Көпчүлүк учурда маргаринди сары майдын ордуна колдонушат. Анын курамында каныккан май аз жана калориялары майга караганда азыраак. Маргарин А жана Е витаминдеринин, ошондой эле май май кислоталарынын жакшы булагы. Маргаринди жеп чоңойгон адамдар көбүнчө аны майдан артык көрүшөт.
Кофе жана кардамон чайын кантип жасаш керек
Жумуштагы же үйдөгү стресстен арылуунун эң сонун жолу - бул керектөө кардамон кофе . Пайдалуу татымалдан алынган кофе же чай биздин жан дүйнөбүздү жылытып, күндүз чарчоодон арылууга жардам берет. Кофе жана кардамон чайы, сүт, кадимки кофе, линден чайы, шалфей, чалкан чайы, укроп чайы же анис чайы бизди тынчтандырат.
Мисо деген эмне жана аны менен кантип тамак жасаш керек?
Мисо - жапон ашканасынын маңызын мүнөздөгөн бай туздуу татымал. Адатта, Жапонияда алар өз күнүн үйдө жасалган мисо шорпосу менен башташат. Miso ошондой эле күн бою ар кандай тамактарды жана башка тамактарды даамдоо үчүн колдонулат. Мисо дан, соя жана кээде дан, мисалы, күрүч же буудай сыяктуу ачытуу жолу менен алынат, алар туз менен айкалыштырылып, андан кийин 3 жылдай кедр баррелинде бышып жетилет.
