2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сарымсактын сыйкырдуу касиеттери жөнүндө көп жазылган жана айтылган, аны колдонуунун көптөгөн рецепттери белгилүү. Алгачкы айдагы айкалышкан ак гвоздика белгиси анын күчтүү, анчалык деле жагымдуу эмес жыты жана ачуу даамы.
Ушул сапаттардан улам, көптөгөн адамдар кабагын бүркөп, аны колдонуудан баш тартышат. Бирок ушулар деп аталат терс сапаттар анын кадыр-баркын түшүрө албайт, анткени аны колдонгондон кийин бир аз петрушка же 2-3 төө кофе чайнап, ушул жытты кетирүү үчүн жетиштүү.
Көптөгөн тажрыйбалар көрсөткөндөй, сарымсак кан тамырлардагы май кендеринен гана коргобостон, кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтүп, кан басымын жөнгө салат. Чындыгында, холестеролдун өндүрүлүшүн жайлатат. Майдаланган сарымсак тиштеринде алин деген зат бар.
Белгилей кетүүчү нерсе, сарымсак өзгөчө релаксант, заара, бактерициддик жана антисептикалык болуп саналат. Ошондой эле ал жөтөлгөндө жардам берет, дене табын төмөндөтөт жана табигый антибиотиктин милдетин аткарат. Сарымсакты дайыма колдонгон адамдар ашказан жана ичеги рагы менен оорушпайт.
Күнүнө 1-2 тиштен бир күндүк дозасы сунушталат. Сарымсактын жытын жактырбагандар үчүн аны ашказанда бузулуп, сиңип калган порошок же таблетка түрүндө ичүү сунушталат.
Жыйынтык: Сарымсакты күнүгө кечинде жеп, тынч уктаңыз! Аны ар кандай салаттар, закускалар, соустар, негизги тамак-аш жана жеген бардык нерселериңиз менен татымал кылып, жаңы жегиле.
Андан ички жана тышкы колдонууга боло турган мыкты жана пайдалуу май жасай аласыз.
Муну бил сарымсак уйкуну тынчтандырат, кан басымын төмөндөтөт, дем алуу жана тамактануу органдарына антисептикалык таасир этет, каршылыкты күчөтөт. Бул жерде сыйкырдуу сарымсак майын кантип жасоого болот.
Сарымсак майы
100 г тазаланган сарымсак тиштерин айнек идишке 1 чай кашык менен куюңуз. таза зайтун майы. Аны он күн караңгы жерде сактаңыз.
Бул май теринин жана былжыр челдин жараларын, ошондой эле ар кандай тери ооруларынан жана кычышуудан чыккан ооруган жерлерди айыктырат. Грибоктук ооруларга жана чачтын түшүүсүнө жардам берет.
Май түгөнгөндө, анын ичинде калган сарымсакты жеген жакшы. Ал эми сарымсактан даярдалган майды ичсе болот, анткени анын курамындагы компоненттер дарылык касиетке ээ: жарага, муун жана омуртка ооруларына каршы.
Ооруп калган жерлерди сыртынан сыйпап, андан кийин жүндөн жасалган шарфка ороп коюу жакшы.
Сунушталууда:
Күн сайын 5 өрүктү жеп туруңуз! ошол үчүн
Табигат бизди жемиштери менен эркелетип келет, айрыкча өрүктүн бышкан мезгилинде же кыш мезгилинде, алар кургатылганда. Өрүктүн тазалоочу касиеттери жөнүндө бардыгы билишет, бирок бул жемиштин денеге алып келүүчү жалгыз гана пайдасы жок. Кара өрүк - A, C, B, PP витаминдеринин, калий, магний жана темир булагы.
Күн сайын кечинде бир стакан шарап ичүүгө дагы бир нече себеп бар
Шарапта антиоксиданттар жана таниндер бар, алар жүрөк-кан тамыр системасына жакшы таасир этет. Америкалык илимпоздор жүргүзгөн узак мөөнөттүү изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, шарапты такай ичкен адамдардын жүрөк-кан тамыр оорулары менен оорушу 30% аз.
Ден-соолук үчүн күн сайын деңиз балырларын жеп туруңуз
Дени сак болуш үчүн, биз күн сайын балырларды жешибиз керек, Даниялык илимпоздордун тобу чечкиндүү. Деңиз азыктарынан жасалган суперфуддар бул семиздиктин жана аны алып келген бардык көйгөйлөрдүн жана оорулардын алдын алуучу пайдалуу кошумча азык.
Күн сайын имбир жеп койсоңуз эмне болот?
1. Тамак сиңирүүнү жакшыртыңыз Имбирдин курамында А, В 6 жана К витаминдери бар, алар ичегинин сиңишине өбөлгө түзөт. Бул бальзамдын ролун аткарат, анткени анын эфир майлары ашказандын былжыр челин коргоп, ошону менен гастрит менен жаранын пайда болушуна жол бербейт.
Бул абдан жеңил! Роза чайы менен биз арыктайбыз жана күн сайын жашарабыз
Roses кооз жыпар жыттуу декоративдик өсүмдүктөр катары белгилүү. Бирок, ушул гүлдөрдүн жалбырактары менен жасалган бир чыны чайдын дарылык касиети боюнча талаш жок. Розаны Аюрведиялык медицинада колдонуу илгертен бери келе жатат жана Гүлканд деген ат менен белгилүү.
