2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сиз бул жөнүндө уккандырсыз, бирок анын чоо-жайын билбейсиз. Шелочтуу суу ден-соолукту чыңдоо, ооруганда жана дарылануу учурунда, жигердүү машыгуу учурунда сунушталат, бирок ар дайым эмес. РН деңгээли дененин туура иштешинин көрсөткүчү. Бул аркылуу сактоого болот щелочтуу сууну керектөө.
Анын денеге жана денеге пайдалуу жактары төмөнкү тизмеде келтирилген:
Жогоруда айткандай, ал рН деңгээлин нормалдуу сактоого жардам берет. Мындан тышкары:
1. Анын рак жана башка өнөкөт оорулардын тобокелдигин азайтуудагы артыкчылыктары көрсөтүлдү;
2. Убактылуу керектөө - бул тамак сиңирүү процессине байланыштуу көйгөйлөрдөн коргонуу жолу. Бул алдын алуу чарасы катары кызмат кылат;
3. Эркин радикалдарды жок кылат жана организмди уулуу топтолуудан тазалайт;
4. Карылык процессин жайлатат жана терини жашартууга жардам берет. Ден-соолуктан тышкары сулуулук үчүн да ичилет.
Шелочтуу суу дүкөндөн сатып алсаңыз болот же үйдөн өзүңүз даярдасаңыз болот. Аны алуу сыры чыпкалоо процессинде. Бул жерде сиз эмне кыла аласыз щелочтуу суу жасоо үйдө.
1-жол: Сизге бир жарым литр суу керек, ага бир кесим лимон жана 1 чай кашык кошсоңуз болот. сода;
2-жол: Дагы бир жарым литр сууну алыңыз, ага бул жолу бир лимондун ширесин жана Гималай тузун кошосуз. Мындай жол менен даярдалган сууну эртең менен жана 2 стакандан ичүү сунушталат.
3-жол: Ошол эле көлөмдөгү сууну алыңыз, бул жолу рН деңгээлин көтөрүү үчүн аны беш мүнөттөй кайнатыңыз. Плитадан алып чыккандан кийин, идишке куюңуз, балким бөтөлкөнү капкак менен жаап койсоңуз болот. Салкын жерде орто температурада сактаңыз.
Шелочтуу сууну кандай ыкма менен даярдоону тандабаңыз, тескерисинче, аны мүмкүн болушунча көп ичүүгө болбойт. Ал азыраак ичилет, ошондуктан күнүнө эки стакан денеңиздеги айырманы сезүүгө жетиштүү болот.
Шелочтуу суу ичерден мурун сөзсүз түрдө доктуруңузга кайрылыңыз!
Сунушталууда:
Эң мыкты щелочтуу тамактар
Шелочтуу тамактар денебиздеги тең салмактуулукту калыбына келтирүүнүн, эгерде аны жоготуп алсак, энергияны көбөйтүүнүн, зат алмашууну жана тамак сиңирүүнү жакшыртуунун, иммунитетти чыңдоонун жагымдуу жана оңой жолу. Бул денедеги бардык процесстердин иштешин колдоочу заттар бар азык-түлүктөр, ден-соолугуңуз чың болушу үчүн биздин менюга кириши керек азыктар.
Сыр шорун кантип жасайт
Сыр жасоо үчүн чеберчилик керек. Бирок, эгер сиз муну жасаган болсоңуз, анда аны сактоо аны жасоодон кем эмес экендигин билишиңиз керек. Сырды узак убакытка сактоо үчүн анын 10 градуска жакын температурада туздуу абалда бышып жетилиши керек.
Кайсы тамактар щелочтуу жана эмне үчүн аларды колдонушубуз керек?
Курамында кислотасы аз азыктар щелочтуу. Бул азыктар биздин организмге пайдалуу щелочтук таасир берет. Денеде топтолгон кислоталарды нейтралдаштыргандыктан, щелочтуу тамактар өтө пайдалуу, ошентип адам денесиндеги рН деңгээлин тең салмактайт.
Кантип имбир наны үчүн Германиянын татымын жасайт
Gingerbread көптөгөн өлкөлөрдө Рождество майрамында салттуу тамак. Бирок, Германия көпчүлүк өлкөлөргө караганда олуттуу даярданат, ал тургай ушул майрамдарда атайын жасалган татымалдардын айкалышына ээ. Бул өзгөчө татымал Германиянын көптөгөн рецепттеринде талап кылынат.
Кантип суу ичиш керек жана эмне үчүн ысык суу панацея болуп саналат?
Бир стакан суу - суусаганды кандыруучу каражат гана эмес, ден-соолукка пайдалуу продукт. Баардыгы суюктукту көп ичүү керектигин билишет, бирок сууну туура ичкенди билгендер аз эле. Суунун температурасы анын касиеттерин аныктайт экен, аларды байыркы тибеттик кечилдер да билишет.
