2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жайдын аптабында көпчүлүгүбүз пивону муздатууга аракет кылабыз. Жай мезгилинде спирт ичимдиктерин ичүү орточо деңгээлде жакшы. Бирок, жарым литр сыра организмдин ден-соолугуна өтө пайдалуу таасир этет.
Пивонун пайдасы көп. Курамындагы кремнийдин көптүгүнөн сөөктөрдү бекемдейт. Күнүнө бир пиво жүрөктөгү көйгөйлөрдү болжол менен 1/3 кыскартып, жакшы холестерол деңгээлин көтөрүп, кан тамырлардын тарышына жол бербейт.
Анын дагы бир популярдуу артыкчылыгы - бөйрөктөгү таштарды төмөндөтөт. Ошол эле учурда В6 жана В12 витаминдерин, ошондой эле фолий кислотасын киргизүү менен мээнин ден-соолугун чыңдайт.
Эгер сиз пивонун күйөрманы болбосоңуз, этти маринаддаганда андан дагы пайда көрө аласыз. Жакында португалиялык окумуштуулар этти сырага чылап коюу канцерогендердин 70% га чейин азайтарын көрсөттү.
Андыктан убакытты табуу жана сыра ичүү эң жакшы - кан басымды төмөндөтүп, кант диабетинин пайда болушуна жол бербейт.
Пивонун өзгөчө сүйүүчүлөрү үчүн жаман жаңылыктар бар - абдан жакшы нерсе жакшы эмес. Ашыкча өлчөмдөгү сыра бир катар терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Эч зыянсыз суусундуктардын бири деп эсептелген, сыраны ченемсиз куюу анын тобокелдигин жашырат.
Көйгөй сыра куюп жатканда, хоптун жемиштеринен бөлүнүп чыккан пиво курамындагы фитоэстроген эркектин гормонунун тестостерон секрециясын басат. Натыйжада, организмде аялдардын эстроген гормону топтоло баштайт. Ал көбүнчө эркек организминде болот, бирок минималдуу өлчөмдө. Ар кандай гормондордун деңгээли нормадан айырмаланып турганда, бул гормоналдык дисбаланс.
Гормоналдык дисбаланс эркектерде байкалат, алар аны сыра менен дайыма ашыра ашырып жиберишет. Бул көйгөй олуттуу, анткени бир катар ооруларга жана көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Алардын айрымдары: жогорку холестерол, семирүү, простатанын сезгениши, эмчектин өсүшү, жүрөктүн согушу.
Ошондуктан - ден-соолук үчүн күнүнө бир пиво ичип, ашыкча колдонуудан сак болуңуз.
Сунушталууда:
Тамак-ашты канчага чейин тоңдуруп, дагы деле болсо даамдуу кылып койсо болот
Тоңдурулган тамак-аш азык-түлүктү сактоонун эң жөнөкөй ыкмаларынын бири жана азык-түлүк тоңдургучта чексиз сакталып калса дагы, бул анын сапатын түбөлүккө сактап калат дегенди билдирбейт - эгер белгилүү бир мезгилде тамакты колдонсоңуз, жыты жана түзүлүшү бир топ жакшырат кийин тоңуу .
Апельсин ширеси - канчалык коркунучтуу болсо, ошончолук даамдуу
Апельсин ширеси бул дүйнөдөгү эң сүйүктүү жана керектелген шире деп айтууга болот. Көпчүлүк адамдар үчүн "бир стакан жаңы шире" жөнүндө сөз болгондо биринчи эсине ассоциациянын свежествосу кирет Апельсин ширеси . Табигый ширелерди чыгарган компаниялардын жарнактарынын көпчүлүгү бет үчүн колдонулат апельсиндин суусундугу , алар жер-жемиш ширелеринин эбегейсиз түрүн өндүрүшөт.
Эгер сизде ушундай көйгөйлөр болсо, кофеден алыс болуңуз
Дүйнөдө биринчи орунда турган психоактивдүү стимулятор кофе. Эртең мененки жыпар жыттуу жана туруктуу кофе чайкап турат. Илимий чөйрө эң популярдуу суусундукка кызыгуу абдан жогору болсо дагы, кофени үзгүлтүксүз колдонуунун пайдасы жана зыяны жөнүндө бирдиктүү пикир жок.
Грейпфрут - канчалык кооптуу болсо, ошончолук пайдалуу
Грейпфрут - тропикалык жана субтропикалык аймактарда өсүүчү тропикалык цитрус жемиши. Алгач европалыктар 18-кылымдын аягында Ямайка жана Барбадос аралдарында табышкан. Деп көптөн бери эле ойлоп келишкен грейпфрут ар түрдүү помелонун. Бирок, бул помело менен апельсиндин ортосундагы кокустук гибрид экен.
Болгарияда 3 чочконун этинен бирөө гана чыгарылат
3төн чочконун эти , сиз дасторконго койгон 2, Польшада, Францияда же Германияда, ал эми Болгарияда бирөө гана өндүрүш уюмдары жана Улуттук Статистикалык Институту тарабынан жасалган. Бирок, тооктун эти негизинен болгар өндүрүшү жана Болгариянын базарында топтолгон.
