2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Көпчүлүгүбүз практикалаган туура эмес тамактануу, ошондой эле бир катар жаман адаттар бүт организмдин ишине тоскоол болот. Биз сизге бир нече чөптөрдү сунуш кылабыз, алар менен кайнатманы кайнатсаңыз болот жана организмге уулуу заттардан арылууга жардам берет. Мына алар:
Жалбыз - Жалбыз чайы ашказанды тынчтандырып, ашказандагы ооруну, газды кетирип, жүрөк айланууга каршы колдонулат.
Жалбыз чайынын сергиткен даамы чөптү жылуу айларга ылайыкташтырат. Жалбыздын кайнатмасы өттөгү таш, өт жолдору жана өнөкөт панкреатит ооруларына да жардам берет.
Цикорий кайнатмасы циррозду дарылоодо элдик медицинада кеңири колдонулат, андан тышкары, чөп өнөкөт панкреатитти басаңдатат. Отварды үзгүлтүксүз колдонуу этек кир, жара, гастрит ооруларына жардам берет, бөйрөктөгү кумду тазалайт.
Боорду токсиндерден тазалоочу чөптөрдүн курамында 50 г цикорий сабагы, жалбыз жалбырагы жана камчы сабагы бар. Бул чөптөрдүн бардыгына 100 г календула кошуңуз. 600 мл кайнак сууга 2 аш кашык салабыз. чөптөр, андан кийин аралашма 5 мүнөт кайнатылат.
Алар өтүп жатканда оттон алып, чыпкалап алыңыз. Отварды тамактануудан төрттөн бир саат мурун жана 30 мүнөттөн кийин ичишет. Ичүү көлөмү 100 мл.
Эшек тисси - боорду тазалоочу эң популярдуу чөптөрдүн бири, андан тышкары, бул орган менен байланышкан бардык сезгенүүлөргө таасир этет.
Розмарин - бактерияга каршы жана антисептикалык таасирлери бар популярдуу чөп жана татымал. Мындан тышкары, жыпар жыттуу зат детоксикация таасирин тийгизет.
Розмарин боорду тазалайт жана чыңдайт - аны чай түрүндө, татымал же май катары колдонсоңуз болот. Италиялыктардын изилдөөсүнө ылайык, чөп эс тутумду жакшыртууга жардам берет.
Мындан тышкары, жыпар жыттуу розмарин жүрөк-кан тамыр системасынын, бөйрөктүн жана тамак сиңирүү органдарынын ишин жакшыртат. Татымалдын майы өттөгү таштарга, ошондой эле өт жолунун ачыктыгынын бузулушуна жардам берет.
Жыпар жыттуу татымал дем алууну да жакшыртат, тамак бышырганда көбүнчө идиштердин маринадына, күрүчкө же нанга татымал үчүн колдонулат. Ал салаттарды, негизги тамактарды жана десерттерди татууга ылайыктуу.
Сунушталууда:
Бул азыктар жана чөптөр кан басымынын жогорулашына жардам берет
Гипертония инфаркт же инсульт коркунучун туудурат жана алар дүйнөдөгү өлүмдүн эң көп тараган себеби болуп саналат. Демек, кан басымын кадимки чектерде кармоо өтө маанилүү. Кан басымын төмөндөтүүнүн көптөгөн жолдору бар - физикалык активдүүлүк, арыктоо, тамекини таштоо жана башкалар.
Fennel чайы тамак сиңирүүгө жардам берет жана организмди тазалайт
Fennel чайы - ичеги катуудан жабыркаган адамдар көп ичиши керек болгон жеңил суусундук, анткени ал зат алмашууну тездетип, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Укроп күнүмдүк тамак-аштын көптөгөн рецепттеринде сунушталат, анткени тамактардан тышкары жагымдуу даам берет жана тамак сиңирүүнү жеңилдетет.
Артишок салмакка жана боорго жардам берет
Көпчүлүк адамдар тамакты табитин жана табитин гана эске алуу менен так жана катуу тандашат. Алар үчүн тамак ырахат алуу үчүн же тамактангандан кийин токчулук сезими үчүн сарпталат. Башкалар үчүн тамак-аш адат боюнча тандалып алынат, алардын пайдалуу же пайдалуу эместигин эч ойлонбостон.
Бышырууга жардам берүүчү тесттер жардам берет
Мештин бардык өзгөчөлүктөрүн билбеген кожоюндар конокторунун алдында кыйла ыңгайсыз абалда калышат. Эгерде сиздин духовка эски моделдердин бири болсо, анда ал жай жана бирдей эмес ысып турганы анык. Духовканын дагы жаңы үлгүлөрү кээде алардын мүмкүнчүлүктөрүн билүү үчүн сыноодон өтүшү керек.
Розмарин жана орегано диабеттин экинчи түрүнө каршы күрөшүүгө жардам берет
Адистер арзан жана арзан жолду таба алышты диабеттин экинчи түрүн дарылоо . Кызыгы, көпчүлүгүбүз күн сайын ушул өсүмдүктөрдүн пайдалуу касиеттери жөнүндө билбей туруп, ушул азыктарды жейбиз. Бул учурда биз жыпар жыттуу заттар - орегано жана розмарин жөнүндө сөз кылабыз.