2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Айрым адамдардын тамак сиңирүү системасы башкаларга караганда жакшыраак экендигин жана алкоголсуз же алкоголсуз болобу, кээ бир суусундуктар башкаларга караганда тезирээк иштелип чыгарын ар бир адам уккан. Тилекке каршы, кайсы суусундук канча убакытка чейин иштетилет деген так маалыматтар жок.
Бул анын алкоголсуз же алкоголсуз экендигине жана газдалган же газдалбагандыгына, ошондой эле адам денесинин жеке өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу. Ашказандын ар кандай суусундуктарын кайра иштетүү жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселер:
- Жаңы сыгылган ширени даярдап жатканда жана аны организм канча убакытта иштетет деп ойлонуп жатканда, мөмө-жемиштер щелочтуубу же кислоталуубу деп ойлонуш керек, анткени щелочтуу мөмө-жемиштер кислоталууга караганда бир кыйла кыска убакытта иштетилет. Мисалы, адам ананас, алча жана грейпфрут сыяктуу мөмөлөрдү 2 сааттай, алма, сабиз, банан, дарбыз жана өрүк - 3 саатка жакын иштетет. Таң калыштуусу, канчалык жумшак сезилсе дагы, коонду адам денеси 3 сааттан ашык иштетет;
- Даяр ширени сатып алууда, газдалганбы же жокпу, ар дайым анын курамында кандай консерванттар бар экендигин карап чыгыңыз. Мисалы, алкоголсуз суусундуктарга көп кошулган E270 организмдин иштеши өтө кыйын. Ал тургай балдарга сунушталбайт;
- Алкоголдук ичимдиктерди карасак, ашказандагы спирт ичимдиктерин иштетүүдө ар кандай болушу мүмкүн. Салмагы аз адамдар ашыкча салмактагы адамдарга караганда алкоголду тезирээк иштетип алышы толук мүмкүн;
- Көпчүлүк эксперттердин айтымында, 50 мл аракты жана 100 мл шампанды кайра иштетүү болжол менен 1-1,5 саатка созулат, ал эми 500 мл сырага 1 саатка жетпейт. Бирок ошол эле учурда болжол менен 3,5-4 сааттын ичинде 100 мл коньяк жана 200 мл шарап ажырайт. Сыра, шампан же башка газдалган спирт менен кошо катуу спирт ичимдиктерин ичсе, организмге дагы көп убакыт керек. Эсиңизде болсун, бул дагы эле үлгүлүү эсептөөлөр жана аларды иш жүзүндө колдонуунун кажети жок;
- Газдалган суусундуктардын дээрлик көпчүлүгүндө көп сандагы шекер бар, аны организм бузушу кыйын жана ошондой эле туруктуу ачкачылык сезимин жаратат.
Сунушталууда:
Ашказандагы мөмө-жемиштерди кайра иштетүү канча убакытты алат?
Ар кандай мөмө-жемиштер ашказан тарабынан ар кандай мезгилде иштетилет. Мисалы, лимон бир жарым саатка, ал эми авокадо жана кызыл жүзүм бир саат 45 мүнөткө чейин майдалайт. Грейпфрут, алча, бүлдүркөн жана жапайы мөмөлөрдү иштетүү эки саатка созулат.
Алма кандай суусундуктарды берет
Алманын эң белгилүү суусундуктарынын бири - алма ширесин ачытуунун натыйжасында, алма иштетүүнүн алгачкы продуктусу - сидр. Жүзүм шараптарынын фонунда сидр алкоголсуз көрүнөт. Ошондуктан аны көбүнчө аялдар ичимдик деп аташат, бирок эркектер аны жакшы көрүшөт.
Ашказандагы макарон азыктарын иштеп чыгуу канча убакытты алат?
Белгилүү бир тамакты сиңирүү үчүн канча убакыт кетет, биринчи кезекте анын курамындагы заттардын мүнөзүнө жараша болот. Үч макроэлементтин, же башкача айтканда жаратылыштагы негизги азык заттар - белоктор, углеводдор жана майлар, углеводдор тез сиңишет, ал эми майлар эң жай ажырайт.
Куурулган пияз сиздин өмүрүңүздү сактап кала алат! бул кандай
Көрсө, ошол куурулган пияз чийки затка караганда көбүрөөк пайдалуу . эмне үчүн жана эмне үчүн айта алабыз? Ал күчтүү антибактериалдык таасир берет, жараларды айыктырат, кан басымын жана кандагы канттын деңгээлин нормалдаштырат. Мындан тышкары, ал курч жытты жоготуп, даамга жагымдуу болот.
Кызыл этти канча жолу жана канча өлчөмдө ичүү сунушталат?
Кызыл эт диетологдор менен дарыгерлердин ортосунда көптөгөн карама-каршылыктарды жаратат. Аны жумасына 450 г менен чектөө керек деп эсептешет, анткени ал ден-соолукка зыяндуу, ал тургай, ракка алып келиши мүмкүн. Бул жерде айрым тактоолорду киргизүү керек.
