2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жакында эле белгилүү актриса Гвинет Пэлтроу ал арыктоону чечкенин мойнуна алды. Ал үчүн атайын диета иштелип чыгып, натыйжасы көп күттүргөн жок. Актриса таң калыштуу жакшы көрүнөт. Ал кандай Гвинет Пэлтроунун жашыруун диетасы?
Пэлтроунун диетасы Нью-Йорктогу белгилүү кардиолог Алессандро Юнгер тарабынан иштелип чыккан.
Анын айынан Гвинет апельсин ширесин, алкоголь, шекер, буудай, кофеин, соя жана сүйүктүү сушиинен баш тартты.
Бул жерде актрисанын тамактануусу кандай болгон:
7:00 - лимон ширеси кошулган бир стакан суу
8:00 - бир чыны чөп чай
10:00 - малина, сүт жана күрүчтүн коктейли
11:30 - бир стакан кокос сүтү
13:30 - жашылча шорпосу
16:00 - бир ууч бадам
18:00 - бышырылган даамдуу балыктар, газдалган суу
23:00 - 3 аш кашык зайтун майы
Бул кызыктуу диета организмди токсиндерден тазалоого жардам берет.
Бирок, кардиолог режим режим баш оору сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн деп эскертет. Ошондуктан, аны аткарууну чечсеңиз, доктурга кайрылууңуз керек.
Жалгыз Пэлтроу ал диета кармаганда эч кандай ыңгайсыздыкка туш болгон эмес деп ырастайт.
Режимди так сактаган сулуулук медитация менен алектенип, арыктоо үчүн массаж жасашкан.
Сунушталууда:
Үч шоколаддан жасалган торт: Жашыруун рецепт жана кылдаттык менен даярдалууда
Белгилүү үч шоколаддуу торт жумшак, жеңил жана эфирдик. Бул чындыгында кара, сүттөн жана ак шоколаддан жасалган үч түстүү мусс. Бул десерт кыйла кымбат жана татаал деп эсептелет, бирок кааласаңыз, аны үйдөн даярдап алсаңыз болот. Сынап көргүңүз келеби?
Макдоналдс өзүнүн жашыруун рецепттерин ачып берди
McDonald's тез тамак-аш тармагынын ашпозчуларынын бири аталган нерсенин сырын ачып берди Өндүрүшчүлөрдүн айтымында, "Big Mac" бутерброддорунун бир бөлүгү гана болгон "атайын соус". Компания белгилүү Big Macты жасоо боюнча деталдуу көрсөтмөлөрү бар видеотасманы сунуштады.
Туздун жашыруун булактары
Күнүмдүк рациондо тузду көп ичүүнүн зыяндуулугун түшүнүп, аны чектөө жөнүндө ойлонгон адамдар көбөйүүдө. Даяр тамак-аш маселеси дагы эле күн тартибинде турат, ал аркылуу адам күн сайын дээрлик төрттөн үч бөлүгүн колдонот жана бул тамактануунун мүнөзүн өзгөрткөн олуттуу пайыз.
Ачуу эфиопиялык Бербере аралашмасынын жашыруун рецеби
Бербер Эфиопия ашканасынын курамдык бөлүгү болгон татымалдын татымал аралашмасы. Көбүнчө инджера деп аталган коюу парленкага жайылып берилет. Бул сейрек болгондуктан, үй шартында жасаса болот. Аралашманын курамына: кориандр, зире, чучук, кара мурч, калемпир, кардамон, сарымсак, кызыл ачуу калемпир, таттуу кызыл калемпир, туз, мускат жаңгагы, имбирь, корица, куркума жана башкалар кирет.
Арыктоо үчүн Клеопатранын жашыруун диетасы
Клеопатранын бал диетасы негизинен организмди топтолгон токсиндерден тазалоо болуп саналат, бул сөзсүз түрдө ашыкча салмактагы адамдардын арыкташына, зат алмашууну жогорулатууга, ден-соолукту жана иммунитетти чыңдоого алып келет. Балдын күчтүү айыктыруучу азык экендигин, анын антибактериалдык, дарылоочу жана бүт денеге пайдалуу таасири менен белгилүү экендигин баарыбыз жакшы билебиз.
