Жүзүмдүн үрөнү ден-соолуктун булагы

Video: Жүзүмдүн үрөнү ден-соолуктун булагы

Video: Жүзүмдүн үрөнү ден-соолуктун булагы
Video: Петрушка креми менен петрушканын СЕРУМУН 7 КҮН КОЛДОНУҢУЗ, Көз баштыктарын + Кара ЧӨЙРӨЛӨРДҮ 2024, Ноябрь
Жүзүмдүн үрөнү ден-соолуктун булагы
Жүзүмдүн үрөнү ден-соолуктун булагы
Anonim

Биз жеген жемиштердин көпчүлүгүнүн уруктары өтө пайдалуу. Мисалы, алмуруттун уруктары мөмөлөрдүн өзү сыяктуу пайдалуу. Аларда аминокислоталар жана витаминдер көп. Алардын антигельминтикалык таасири бар экендигин айтпаганда дагы.

Кытайда жана Батыш Африкада дарбыздын үрөнү деликатес катары колдонулат. Кытайлар аларды жыпар жыттуу зат менен кууруп сатышат, ал эми Батыш Африкада алар көбүнчө шорпо же башка тамактарды жасашат. Коондун үрөнүндө көп сандагы белок жана май бар, алар өсүмдүк майын жасоодо дагы колдонулат.

Жүзүмдүн үрөнү алар косметика тармагында абдан активдүү колдонулат. Жүзүмдүн майы терини көтөрүүчү, антиоксидант касиетке ээ. Ошондой эле тутумдаштыргыч ткандарды бекемдейт. Жүзүмдүн уруктарында А, Е жана С витаминдери көп.

Кызыл жүзүмдүн үрөнүндө Е витаминине караганда 50 эсе күчтүү антиоксидант касиетке ээ болгон биологиялык активдүү заттар бар экендиги далилденген, алардын экстракты денеге, бет майларына ж.б.у.с. ар кандай лосьондорго жана душ гельдерине кошулат. Жүзүмдүн үрөнүндө линол кислотасы бар, ал сезгенүү процесстерин басаңдатууга жардам берет.

Кызыл жүзүм
Кызыл жүзүм

Алар ошондой эле көйгөйлүү териге безетки менен жакшы иштешет, терини нымдаштырышат жана карылык процессин жайлатышат. Мындан тышкары, жүзүмдүн үрөнү холестеролду азайтууга, артериялардын ички катмарын бекемдөөгө, кан тамырларда тромбдордун пайда болушунун алдын алууга жардам берет, кан басымын төмөндөтөт. Жүзүмдүн үрөнү аллергияга жана сезгенүүгө каршы күчтүү таасир берет.

Көптөгөн пайдалуу касиеттеринен улам, жүзүмдүн үрөнү иммундук системасы начар адамдарга, аллергияга, жүрөктүн коронардык ооруларына, муун ооруларына, гингивитке, атеросклерозго жана башкаларга көп сунушталат.

Жемиштен керектүү ингредиенттерди аны уруктар менен кошо жеп же жүзүм уруктарын камтыган кошумчаларды алуу менен алсаңыз болот.

Сунушталууда: