2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Иммундук системага үч нерсе таасир этет - тамак-аш, стресс жана электромагниттик нурлануу.
Стресс денебиздеги ар бир клеткага таасирин тийгизип, күтүү режимине өтөт. Эгерде анда-санда гана болсо, анда ал анчалык деле коркунучтуу эмес. Бирок ал өнөкөт болуп калса, стресс бизди оорутат.
Мындай учурда ден-соолугубуз үчүн эмне кылсак болот?
Эң жакшысы, биз жашаган аймактан чөптөрдү, ар кандай мөмө-жемиштерди жесеңиз болот. Питер Деуновдун айтымында, биз колдонуп жаткан тамак биздин шаардан 400 км радиуста болушу керек.
Статистика көрсөткөндөй, иммундук система бузулган жаштардын саны барган сайын көбөйүүдө. Ал кадимкидей иштебейт жана бизге оорулардын 70% түзгөн козгогучтар кол салышат. Иммундук системанын иши тимус бези тарабынан аныкталат, ал төш сөөгүнүн артында турат жана УЗИ же рентген менен көрүнбөйт. Тимус безинин иши денеде мите курттар бар экендигин аныктай алат. Аны стернумду таптоо же атайын дем алуу көнүгүүлөрү менен стимулдаштырса болот.
Сунушталат прополис ар бир күн үчүн. Бул күчтүү антибиотик. Жада калса Римдиктер аны жуктурбоо үчүн бычактан алган жаракаттарын дарылап, колдонушкан.
Сигара желимин алып, аны радиатордун жанына коюп, ысыктан өткөрүп, буурчактын чоңдугундагыдай тоголок кылып жасаңыз. Күн сайын эртең менен, айрыкча күзүндө жана кыштын башында аны бир аз суу менен жутуп алышат. Ал чайналбайт, бирок жутулат.
Аарынын желими - бул өтө натыйжалуу универсалдуу каражат. Анын энергетикалык сапаттарын өлчөөдө, алар BGN 60 жана андан жогору баада сатылган башка импорттолгон иммуностимуляторлорго караганда жакшыраак экени байкалат.
Күн сайын эртең менен 2 чай кашык аралашманы ичип туруңуз. табигый алма уксусу, бир чай кашык бал менен жылуу сууга чай стаканында эритилген.
Иммунитетиңизди көтөрүңүз прополис жана жыл бою ден-соолукта болуңуз!
Сунушталууда:
Аары азыктарын дары катары кантип колдонсо болот
2500 жылдан ашуун убакыт мурун, Гиппократ аарылардын азыктарын айыктыруу үчүн колдонгон. Ал сенин тамагың сенин дартың болот деп айткан. Аары азыктары тамак-аш жана дары-дармек болушу мүмкүн. Бардык аары азыктары микробго каршы касиетке ээ.
Аары азыктарына аллергия
Бал - гүлдөөчү өсүмдүктөрдүн ширесин колдонуп аарылар тарабынан өндүрүлгөн табигый таттуу зат. Бал негизинен канттан жасалганына карабастан, аминокислоталарды, витаминдерди жана антиоксиданттарды камтыйт. Бул ингредиенттер балды табигый каражатка айландырат.
Сулуу болуу үчүн күндү мюсли менен баштаңыз
Сырткы көрүнүш ден-соолук менен ажырагыс байланышта экени белгилүү. Витаминдердин жетишсиздиги, туура эмес тамактануу, органдардын оорулары терибизге жана чачыбызга дароо таасир этет. Мындай учурларда шампунду жана кремди алмаштыруу жетишсиз, эмне жеп жатканыңыз жөнүндө олуттуу ойлонуш керек.
Күндү ушул айыктыруучу лимон суусундугу менен баштаңыз
Ар бир адамдын эртең менен өз күнүн баштоо каадасы бар. Бири ой жүгүртүүдөн, экинчиси - гимнастика менен, үчүнчүсү чөп чай, кофе же жемиш смузи ысык суусундуктан башталат. Мен сизге диетаңызга киргизүү үчүн абдан жеңил жана далилденген натыйжалуу рецепти сунуш кылам.
Ден-соолукту чыңдоо үчүн күндү жемиш жана чай менен баштаңыз
Көпчүлүк дарыгерлер жана кулинардык адистер эртең мененки тамак күндүн эң маанилүү тамагы деп эсептешет. Бирок чындыгында ошондойбу? Бул макалада эртең мененки тамакты ичүүнүн үч себебин келтиребиз! Албетте, маанилүү шарт - витаминдерге жана минералдарга бай тамакты колдонуу.
