2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Функционалдык суусундуктар деп аталат суюк тамактар суу негизделген. Алардын курамында алардын курамында белгилүү өлчөмдө функционалдык азык бар.
Качан функционалдык суусундуктарды үзгүлтүксүз колдонуу организмдеги физиологиялык процесстерге жакшы таасир этет. Алардын негизги артыкчылыгы - бул дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү жоктугу жана каалаган курагында колдонууга уруксат берилгендиги.
Функционалдык суусундуктар
Экологиялык кырдаалдын начарлашынын фонунда тамак-аш азыктарынын сапаттык курамы да төмөндөп жатат. Мындай тамак-ашты колдонуу ден-соолугубузга терс таасирин тийгизет. Мындай кырдаалда чечимдердин бири функционалдык тамак-аш жана суусундуктар болуп саналат. Алар витаминдердин, минералдардын жана башка пайдалуу заттардын жетишсиздигин толтурууга салым кошушат, ошонун аркасында организмдин ар кандай ооруларга туруштук берүүсү жогорулайт.
Бул суусундуктар организмге пайдалуу таасир тийгизүүчү жана көптөгөн оорулардын пайда болуу тобокелдигин азайтуучу ар кандай ингредиенттер менен байытылган. Бул компоненттер витаминдер, минералдар, антиоксиданттар жана башка көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт.
Эгерде биз биригип, үч эле сөз менен түшүндүрүшүбүз керек болсо, анда бул эмнени билдирет функционалдык түрдө жеп-ичүү, анда биз Ден-соолукка пайдалуу, аш болумдуу, даамдуу болобуз!
Карабастан функционалдык суусундуктар дары эмес, алардын касиеттери организмге жана жалпы абалыбызга чоң пайда алып келет. Алар организмдин витаминдерге, минералдарга, микроэлементтерге жана башка пайдалуу заттарга болгон муктаждыгын камсыз кылат, ошондой эле көптөгөн оорулардын алдын алуунун натыйжалуу ыкмасы болуп саналат. Эң чоңдорунун бири функционалдык суусундуктардын артыкчылыктары аларды термикалык иштетүүдөн өткөрүүнүн кажети жок, ошондуктан мүмкүн болгон бардык микроэлементтерди жана витаминдерди сактап калуу.
Эгерде сиз активдүү жашоо образын жүргүзсөңүз, анда андай эмес функционалдык суусундуктар сиз үчүн мыкты чечим. Эгер сиздин жумушуңуз физикалык же акыл-эс энергиясын көп коротууну талап кылса, анда бул суусундуктарды үзгүлтүксүз ичсеңиз болот, ошондой эле заманбап нерселер менен кененирээк таанышып, бирок ден-соолукка пайдалуу тамактануу.
Бүгүнкү күндө ар кандай оорулар менен ооруган пациенттердин статистикасынын өсүшүнүн фонунда ден-соолукка пайдалуу суусундуктар организмди маанилүү минералдар, витаминдер жана микроэлементтер менен каныктыруу үчүн эң сонун чечим болуп саналат.
Сунушталууда:
Тамак-аш жана суусундуктар жөнүндө кызыктуу фактылар
Англиялыктар сүтү бар кофени "ак кофе" деп аташат. Кофе ичкен адамдар ичпегендерге караганда жыныстык катнашка көп барышат жана андан көп ырахат алышат. Сырлары менен атагы чыккан Франция атактуу генерал Шарль де Голлду мындай деп ойлондурган:
8 тамак жана суусундуктар арыктоого КАРШЫ
Сиз, албетте, аларды жакшы көрөсүз, менюңузга киргизесиз, анткени алар диетикалык деп ойлойсуз, бирок бул анчалык деле туура эмес. Сиз муну араң эле түшүнөсүз, бирок айрым өнүмдөр калориясы боюнча сиз ойлогондон дагы жогору болот жана арыктоо үчүн аларга ишенүүнүн кажети жок.
Даамдуу шоколаддуу суусундуктар үчүн идеялар
Шоколад суусундуктарынын калориясы жогору болушу мүмкүн, бирок алар ушунчалык даамдуу болуп калышат, ага туруштук берүү кыйынга турат. Чындыгында, биз жайдын босогосунда турабыз жана азыр көпчүлүк адамдардын формага келүүгө аракеттенип жаткан мезгили, бирок шоколад суусундугу анчалык деле оорутпайт.
Эң пайдалуу суусундуктар
Суу ден-соолукка пайдалуу суусундук экендигин баардыгы илгертен бери билип келишкен. Эгерде сиз күнүнө болжол менен бир жарым литр суу ичсеңиз, анда көптөгөн оорулардын алдын алып, эрте бырыш түшүү мүмкүнчүлүгүн азайтып, атүгүл зат алмашууну жакшырта аласыз
Функционалдык тамактануу
Туура тамактануу денебиздеги бардык процесстердин талаптагыдай иштеши үчүн өтө маанилүү. Маанилүү азыктардын, минералдардын, витаминдердин же микроэлементтердин жетишсиздиги же ашыкча болушу биздин ден-соолугубузга олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
