2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сүт чоңдорго да, балдарга да абдан пайдалуу. Бул баалуу азык-түлүк биздин дасторкондо көп кездешет. Бирок, бар экендигин билишиңиз керек кайнап жаткан сүттөгү назиктиктер биз аны азыр тизмелейбиз.
1. Казанга түбү калың, күйбөстөн же кош түбү бар кайнаткан жакшы;
2. Сизде сүттү гана кайнатуучу өзүнчө идиш болушу керек, ошондо ал тамактын башка даамдарын сиңирбейт;
3. Сүттү кайнатканда казанды муздак суу менен чайкоо керек;
4. Эгерде сүт күйүп кетсе, күйүп кеткен жагымсыз жытты сиңирбөө үчүн аны башка идишке өткөрүп беришибиз керек;
5. Сүттү сактоо учурунда фарфор же айнек идишке салып жасаган жакшы;
6. Үстүнө бир чай кашык шекер кошуңуз сүт бышыруу учурунда анын тез бузулушунун алдын алат;
7. Бир чымчым туз кошсок, аны көпкө сактайбыз;
8. Муздаткычка салганда, жыт сиңбеши үчүн, аны созулган пленка менен жабышыбыз керек;
9. Күйүп калган идишти жылуу сууга чылап алгандан кийин жууган оңой;
10. Жакшы каймакка ээ болуу үчүн, аны ысытып, андан кийин муздак суу менен башка идишке муздаткан жакшы;
11. Алюминий идиштерин эч качан колдонбошубуз керек, алар сүткө жаман даам берет.
Сунушталууда:
Сиз өтүп жаткан бакчаңыздагы пайдалуу өсүмдүктөр
Бул өсүмдүктөр сиздин бакчаңызда өсөт деп ойлогон жоксуз. 1. Каакым - кеңири таралган, ал көптөгөн ооруларга жардам берет, ошондой эле өтө даамдуу, салат / жалбырак / түрүндө кабыл алынат; 2. Портулак - биздин байбичелерибиз үчүн бул тирүү чөп, бирок сюрпуран абдан пайдалуу экендигин, ошондой эле таратор түрүндө эч кимге кайрылгыс экендигин билебиз.
Фунт менен согушуп жаткан ачуу калемпир менен
Чили калемпири ашыкча салмак менен күрөшүүнүн эффективдүү каражаты экендигин далилдейт. Алардын арыктатуучу эффектиси бизди тердетип, зат алмашууну күчөтүп, май эриткендигине байланыштуу. Калория калемпирлерин жалмап жатканда бизди каптаган ысыктан улам калориялардын күйүшү күчөйт.
Өсүп келе жаткан Quinoa
Quinoa жалбырактары кеңири өсүмдүк. Анын мекени Түштүк Америка деп эсептелет. Quinoa дан катары аныкталат. Экинчи жагынан, бул шпинаттын, кызылчанын жана кинонун жакын тууганы. Өзүнүн мыкты азыктык сапаттарына байланыштуу, бул өсүмдүк барган сайын популярдуулукка ээ болууда.
Чайнап жаткан момпосуйлар тиштин чиришине кепилдик берет
Биз көп учурда балдарыбыздын канчалык таттуу жегенин, качан жегенин, эмне жей алаарын жана эмне жей албай тургандыгын жана башкаларды көзөмөлдөп турабыз, бирок майрамдарда көптөгөн ата-энелер балага көбүрөөк эркиндик беришет - жана башка ушунча таттуу, момпосуй ж.
Сүттөгү майлуулукту кантип өлчөөгө болот
Базардагы сүт азыктары түзмө-түз баарына бир нерсе. Жада калса кесүү кыйын болгон, же тийгенде да майдаланып кете тургандай жумшак сырды таба алабыз. Сүт менен сары сыр боюнча абал дагы ушундай. Йогурттун капкагына жазылган майдын ар кандай пайызы бар.
