2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Даамдуу нерселер эмне үчүн ар дайым ушунчалык зыяндуу болот деп биз бардыгыбыз ойлонуп көрдүк, алардын кээ бирлерин менюбуздан алып салууга туура келет. Пицца же шоколаддын бир бөлүгүн жегенде анын сырткы көрүнүшүнө таасир этпейт деп кыялданбагандар жокко эсе.
Жакында эле окумуштуулардын жүргүзгөн изилдөөсүнө ылайык, бул каалоо толугу менен ишке ашкан болуп чыкты. Швециядагы Лунд университетинин изилдөөчүлөрү дагы илимий түшүндүрмөсү жана мисалдары бар.
Шведдик изилдөө мүкжидек зыяндуу деп аталган азыктын курамындагы майларды нейтралдаштырууга жөндөмдүү деп ырастоодо. Ошентип, жемиш денеге ашыкча килограмм салмак кошууга жол бербейт. Адистерди изилдөө чычкандардын жардамы менен жүргүзүлгөн - кемирүүчүлөргө майлуулугу жогору тамак берилген.
Изилдөөчүлөр мөмө ашыкча салмак кошууну дээрлик толугу менен алдын алат деген бүтүмгө келишти - мүкжидек холестерол жана кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.
Эксперттер денеге мүкжидектин гана таасири бар деп кошумчалашат - атактуу көк жидек Acai бир эле жол менен иштебей, керектелсе дагы, тескерисинче кесепетин тийгизиши мүмкүн.
Бразилияда өскөн мөмө-жемиш биринчи кезекте энергияга кошумча катары колдонулат, дешет окумуштуулар. Мүкжидекти керектөө жаатында адистер тарабынан ачылган жакшы жактарга карабастан, алар мөмөлөрдү кыянаттык менен колдонбоону сунушташат.
Шведдик адистердин айтымында, эң жакшы тамакты тандап, денеңизди өзүңүзгө жаккан нерсенин бардыгына чектебөө керек. Өлчөм сөзүндө дени сак дене жана жакшы фигура жашырылган.
Cranberry узак мезгилдерден бери ар кандай изилдөөлөргө дуушар болуп келе жаткан жемиш. Өткөн жылдын аягында окумуштуулар аны акылга сыярлык өлчөмдө жегенде карылыкты жайлатат, анын ширеси жумурткалардын рак оорусуна каршы натыйжалуу каражат катары колдонуларын аныкташкан.
Ошол кездеги адистер жада калса мүкжидек бизди ар кандай жүрөк-кан тамыр ооруларынан коргой алат деп айтышкан.
Сунушталууда:
Зыяндуу тамактар ашказандагы пайдалуу бактерияларды жок кылат
Адамдын ичегисинде болжол менен 3500 микроб бар, алар биригип, адамдын жалпы салмагынын бир килограммын түзөт, деп билдирет Телеграф. Жаңы изилдөөгө ылайык, зыяндуу тамактарды жегенде, бизди ар кандай оорулардан коргогон бул бактериялардын бир бөлүгүн жок кылабыз.
Малина ракты жок кылат
Малинаны колдонуу Түштүк Каролинадагы Америка Клемсон университетинин окумуштуулары акыркы изилдөөлөрүндө далилдешти. Адистердин тажрыйбалары маймылдарга жана чычкандарга жасалган. Малдарга эки жума бою малинанын экстракты берилди. Алгачкы изилдөөлөр көрсөткөндөй, шишиктеги рак клеткаларынын дээрлик 90 пайызы эчак эле аракетсиз болгон.
Кофе, спирт жана туз сөөктөрдү жок кылат
Сөөктөрдү катуу масса деп ойлоо оңой. Чындыгында, алар дайыма жаңыланып турушу керек болгон тирүү ткань. Отуздай сөөктөрүбүз алсырай баштайт, алар күчүн жана күчүн жоготот. Жакшы жаңылык, рационуңузга айрым азык заттарын кошуп, сөөктөрүңүздүн ден-соолугун узак убакытка чейин сактай аласыз.
BFSA Пловдивдеги кытай ресторандарын гигиенанын күмөндүү болушунан улам жок кылат
Пловдивдеги Болгариянын азык-түлүк коопсуздугу агенттигинин Регионалдык дирекциясынын инспекторлору шаардагы кытай ресторандарындагы гигиена боюнча бир катар тематикалык текшерүүлөрдү текшеришет. Пландан тышкары текшерүүлөрдүн себеби, мекемелердин кардарларынан келип түшкөн бир катар даттануулар болду, деп түшүндүрдү облустук дирекциянын директорунун милдетин аткаруучу доктор Камен Янев.
Жарык сыраны жок кылат
Пива жыпар жыттуу бөлүгүн көбүнчө хмельден алат, бул гүлдүү гүл, гүлчамбарга караганда конуска окшош. Пиво арпадан спирт ичимдигин алат, ал өнүп чыгып, андан кантты бөлүп алуу үчүн сууга салат. Бул шекер спирт ичимдиктерин "гүлдөгөн"
