2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Картошка абдан пайдалуу, курамында баалуу азык бар. Картошкада крахмалдан тышкары белок жана май, целлюлоза жана азык буласы, органикалык кислоталар жана көптөгөн витаминдер бар.
Картошкада С, Е, РР, В витамини, каротин, калий, магний, натрий, темир, кальций бар. Чийки картошканын курамында организмге оңой сиңүүчү пайдалуу табигый шекер бар.
Чийки картошка ширеси ар кандай оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн баалуу продукт болуп саналат. Картошканын ширеси тышкы жана ички көйгөйлөрдү дарылоодо пайдалуу.
Картошка ширесин даярдалгандан кийин токтоосуз ичүү керек. Эң жакшысы чийки картошканын ширесин шире сыгуучу шире менен сыгып алыңыз. Убакытты текшерген ыкманы дагы колдонсо болот - картошканы дүңүнөн майдалап, чыпкалап, марли аркылуу сыгып алышат.
Шире үчүн эң жакшысы - узун формасы бар кызгылт жана кызгылт картошка, алардын курамында көбүрөөк витаминдер жана пайдалуу заттар бар.
Картошканын ширеси июль айынан февраль айына чейин гана пайдалуу, анткени анда эски картошкада соланин топтолот - ууландыруучу уулуу зат.
Картошка ширесин ичүүдөн мурун, жок дегенде бир күн негизинен жер-жемиштерди жеш керек. Картошка ширеси менен дарыланып жатканда туздуу, ачуу жана эт азыктарын менюңуздан чыгарып салыңыз.
Картошка ширеси ашказанга дарылык касиетке ээ. Анын жардамы менен өнөкөт гастрит, жаралар, колит жана ич катууну айыктырууга болот.
Кислоталар картошка ширеси менен бир нече күндөн кийин дарылангандан кийин да жоголот. Дарылоо курсу он күнгө созулат, андан кийин он күн эс алышат.
Бир стакан жаңы сыгылган картошка ширеси эртең менен ач карынга мас болуп, андан кийин жарым саат укта. Эртең мененки тамак ширесин ичкенден кийин бир сааттан эрте эмес.
Үч картошкадан бир стакан шире алынат. Дарылоонун натыйжасы бир нече күндөн кийин пайда болот. Кислоттуулугу жогору гастритте он күн бою тамактын алдында жарым чай кашык картошка ширесин ичип алыңыз.
Ашказан жана он эки эли ичегинин жарасы пайда болгон учурда, күнүнө ширектин төрттөн бир стакан ширесин, андан кийин жарымын, андан кийин стакандын төрттөн үч бөлүгүн ичүү керек. Жыйырма күн бою үч жолу, тамактануудан жарым саат мурун ичүү керек.
Картошка ширесин күнүнө үч маал ичсеңиз, ич катуу жана баш оору жок болот. Кан басымын түшүрүп, гипертонияга пайдалуу.
Эгерде сиз ар дайым стрессте болуп, нервиңизди көтөрүп жүрсөңүз, күнүнө үч маал, тамактануудан жарым саат мурун, картошка ширесинин эки бөлүгүн, сабиз ширесин эки бөлүгүн жана сельдерей ширесин бир бөлүгүн аралаштырып ичип алыңыз. Бир жолу кабыл алуу үчүн жалпы сумма жарым стакан жашылча ширесин түзөт.
Сунушталууда:
Таниндер деген эмне жана алар эмне үчүн пайдалуу?
Танниндер же таниндер деп аталган чийки жаныбарлардын терисин мешиге же гионго (териге) айлантуучу касиетке ээ. Жакында П витамининин таасири менен таниндерге болгон кызыгуу бир топ өстү. Баалуу заттар өтө пайдалуу, анткени алар капиллярлардын дубалдарынын туруктуулугун жогорулатып, алардын өткөрүмдүүлүгүн жогорулатат.
Майоран чайы - бул эмне үчүн пайдалуу жана эмне үчүн аны ичишибиз керек?
Майоран өтө пайдалуу чөп. Бул кызыл же ак түстө болуп, өтө күчтүү жыпар жыттуу чөп өсүмдүгү. Бул орегано окшойт. Бул чөп негизинен Жер Ортолук деңизинде жана Түндүк Африкада өстүрүлөт. Майоран чөп катары да, татымал катары да колдонсо болот.
Апельсиндин курамында эмне бар жана алар эмне үчүн пайдалуу?
Даамдуу, ширелүү жана таттуу апельсинден жакшы эртең мененки тамак кандай? Анын үстүнө, бул даамдуу жана пайдалуу. Апельсиндин пайдасы көп. Ушунчалык көп болгондуктан, цитрустун менюңузда дээрлик күн сайын болушу керек экенине ишенбей коё албайсыз.
Ден-соолукка пайдалуу рецепттер: жүрөк жана кан тамырлар үчүн сабиз ширеси
Сабиз дени сак тамыры бар ачык жашылчалар. Алар адамдын ден-соолугуна пайдалуу таасир этет. Балким, адамдын денесинде бул жашылча оң таасирин тийгизбеген бир дагы орган жок чыгар. Fresh сабиз жана сабиз ширеси жүрөккө жана кан тамырларга пайдалуу .
Ашкабак ширеси эркектер үчүн пайдалуу
Ашкабак ширеси өзүнүн айыктыруу жана көрктөндүрүү аракети менен белгилүү. Бирок эркектер үчүн бул өзгөчө маанилүү, анткени бул эркектердин ден-соолугу үчүн маанилүү. Ашкабак ширесинин пайдасы, анын курамында 80 пайыздан ашык структуралуу суу бар, бул ден-соолукка абдан жакшы таасир этет.
