2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кендир майы бир нече суперфуддун бири деп эсептелет. Табигый продукттун курамындагы омега май кислоталарынын жогорку концентрациясы организм үчүн ден-соолукка көптөгөн пайдалуу нерселерди берет. Бул маданият адамзатка илгертен бери эле белгилүү болуп, көптөгөн элдердин элдик медицинасында кеңири тараган.
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму жакында өзүнүн маалымат катында кара куурай майы эң пайдалуу май экендигин, анын Омега-6 жана Омега-3 майларынын толук тең салмактуу катышы менен байланыштырган. Кереметтүү жаратылыш продуктусунда ал 3төн 1ге чейин. Май иммундук системаны бир топ көтөрүп, сезгенүүгө каршы күрөшөт, ал тургай терини күн нурунун зыяндуу таасиринен сактайт.
Кендир майынын уруктарында 80 пайызга керектүү май кислоталары бар. Бул концентрация башка май заводунан алынган түз продуктта кездешпейт. Кендир майында курамында маанилүү май кислоталары көп. Алар бүт организм үчүн өтө пайдалуу, бирок аны өзү өндүрө албайт, бирок аларды сыртынан кабыл алышы керек.
Алар жүрөк-кан тамыр ооруларынын, кан басымынын жана холестеролдун жогорулашынын, атүгүл артрит менен рактын алдын алууга жардам берет.
Ошондой эле, бул май кислоталары алдын алуу үчүн гана эмес, мээнин жана нерв системасынын иштеши жана өнүгүшү үчүн да кызмат кылат. Үзгүлтүксүз керектөө кендир майы клетка кабыкчаларын бекемдейт, терини бекемдейт жана чачты азыктандырат.
Майдын айыгышынын дагы бир пайдалуу касиети бул сөөктөрдү жана тырмактарды айыктыруу. Ошондой эле экземаны түздөн-түз дарылоодо колдонулат. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, анын атопиялык дерматитке каршы дээрлик керемет таасири бар. Көп колдонсоңуз, кургактык, кычышуу сезимин төмөндөтөт жана теринин жалпы жакшырышына өбөлгө түзөт.
Башка пайдалуу ингредиенттердин катарында, кара майдын курамында кальций сиңирүү үчүн зарыл болгон Д витамини көп, ошондой эле Е витамини Өсүмдүк майы этеккир алдындагы стресстен арылтат жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
Сунушталууда:
Куурай майын жасайбыз
Кендир майынын пайдасы көп. Адистер муну жаратылыштагы эң салмактуу май деп аташат. Бул кандагы жаман холестеролду азайтууга жардам берет, инфаркттын алдын алат, кургакчылыкты, псориазды, экземаны жана нейродермитти дарылайт. Ал сезгенүүгө каршы касиетке ээ, теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат, зат алмашууну күчөтөт жана акыркы жылдары илимпоздордун айтымында, аны колдонуу биздин замандын чумасы - рак оорусун айыктырат.
Кара калемпир майы! Эмне үчүн ал укмуштай пайдалуу?
Кара калемпир - бул дүйнөдөгү эң популярдуу жана сүйүктүү татымал, ал ар бир тамакка терең даам жана татымдуулук берет. Кандайдыр бир тамакка кошулган бир чымчым кара калемпир эң жакшы даам берет. Ал илгертен бери эле бааланып келген. Жана бул татымал ден-соолукка көптөгөн пайдалуу нерселерди алып келерин билдиңиз беле?
Ак, кара, лимон кошулган май менен белгилүү француз соустары
Улуу адамдардын эмблемалары француз ашканасы - соустар, даам, байлап, мүнөз берет. Козу-карын, каймак, кабат, лимон же кызыл шарап менен болсун, алардын көпчүлүгүнүн бир жалпылыгы бар - май . Ооба, атактуу француз майынан жасалган соустар ал тургай эң прозалык азыктарды даамдуу тамактарга айландырат
Япон кара кара кунжут пастасы - аны менен кантип бышырууга болот?
Кара кунжут пастасы , япон тилинде "нури гома" деп аталган, жапон жана азия ашканасынын негизги ингредиенти. Коюу кара паста терең нюанстары бар куурулган жаңгакка окшош. Япониянын кара кунжут пастасы ал көбүнчө шекер же бал менен таттуу болуп, токочтордун жана токочтордун курамына кирет.
Хорватиялык кондитердик дүкөндө бактылуу кара куурай балмуздак сатылат
Хорватиянын Пула курортунун соодагерлери кардарларды утуп алуунун жаңы жолун табышты. Туристтик комплекстеги кондитердик фабрикалардын биринде болжол менен эки жума мурун марихуана балмуздак сатыла баштады. Көңүлдүү десерт көңүлдү көтөрүү каражаты катары жарнамаланат, деп жазышат жергиликтүү маалымат порталдары.
