Кара калемпир майы! Эмне үчүн ал укмуштай пайдалуу?

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34

Кара калемпир - бул дүйнөдөгү эң популярдуу жана сүйүктүү татымал, ал ар бир тамакка терең даам жана татымдуулук берет. Кандайдыр бир тамакка кошулган бир чымчым кара калемпир эң жакшы даам берет. Ал илгертен бери эле бааланып келген. Жана бул татымал ден-соолукка көптөгөн пайдалуу нерселерди алып келерин билдиңиз беле?

Кара калемпир деген эмне?

Кара калемпир - мөмөлөрү татымал жана дары катары кеңири колдонулган Калемпир тукумунун өсүмдүгү. Пиперин, анын негизги ингредиенти курч. Бул сезондук өсүмдүк эмес, демек ал жыл бою жеткиликтүү.

Адистердин айтымында, бул татымал: анальгетиктер, антисептиктер, антиоксиданттар, антибактериалдык, спазмолитикалык, сезгенүүгө каршы, какырык чыгаруучу, кан айланууну стимулдайт, грибокко каршы каражат, патогендик агент.

Кара калемпир күчтүү тамактануу касиетине ээ жана жез, магний, кальций, фосфор, темир, калий, марганец жана витаминдердин мыкты булагы болуп саналат. Ал булага, углеводго жана белокко бай.

Тамак сиңирүүнү жакшыртат, арыктоого жардам берет, териге кам көрөт, дем алууну жеңилдетет, ашказандагы жараларды айыктырат, астманын алдын алат, когнитивдик функцияны жакшыртат.

Алуу үчүн калемпир эфир майы буу менен дистилляциялоо ыкмасы менен өсүмдүктүн күнгө кургатылган быша элек жемиштери колдонулат. Анын жыты курч, өтө ачык жана ачуу, гвоздика майын эске салат. Түсү ар кандай болушу мүмкүн - суулуу, сары-жашыл же янтарь.

Бул май бактериялар менен козу карындарды кууп чыгат, денедеги сезгенүүнү азайтат.

Бул деп эсептелет кара калемпир майы семирүүнүн алдын алат же холестерол деңгээлин, кан басымын жана кандагы кантты жөнгө салуу менен аны көзөмөлдөөгө жардам берет. Майды тезирээк күйгүзүүгө жардам берет, бул салмакты азайтат.

Сиз колдоно аласыз кара калемпир майы сасык тумоо, чарчоо, чыйрыгуу, физикалык чарчоо, булчуң оорулары, ревматизм. Өтө жогорку температураны түшүрүүгө жардам берет.

Жалбыз майы катуу машыгуу учурунда зат алмашууну тездетип, организмди калыбына келтирүү үчүн жана андан кийин калыбына келтирүү үчүн керектүү энергияны заряддайт.

Тери үчүн да, жалпы организмдин абалы үчүн да пайдалуу кан айланууну жакшыртат.

Татымал идиштерден тышкары жалбыз майын жергиликтүү жана дем алуу жолу менен колдонсоңуз болот.

Кара калемпирди керектөө организмди сесквитерпендер менен камсыз кылат - тердөөнү күчөтүүчү жана организмден уулуу заттарды эффективдүү чыгарган антиоксиданттар; зат алмашууну көбөйтөт жана тамак сиңирүүнү жакшыртат, ашказандагы шире чыгарууну көбөйтөт, бул ашказандын тамакты оңой сиңиришине жардам берет.

Жергиликтүү колдонуу үчүн кара калемпир майы жожоба майы, кокос майы же авокадо майы менен айкалыштыруу сунушталат. 20 тамчы калемпир майын 100 мл базалык май менен суюлтуп алыңыз. Май массажы булчуңдарды эс алдырууда жана булчуңдардын спазмынын алдын алууда пайдалуу. Бул аралашма организмдеги заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүү менен подагра жана артрит белгилерин жоюуга жардам берет.

Колдонуу кара калемпир майы организмди токсиндерден тазалоо үчүн. Ал организмден зыяндуу заттарды жана ашыкча сууну чыгарууга жардам берген тез-тез заара кылууга өбөлгө түзөт. Ичтен ичсеңиз болот - 1-2 тамчы же 2-3 тамчы менен бутту сүртүңүз.

Калемпир майы менен укалоо теринин кооз көрүнүшүнө өбөлгө түзөт, анткени ал аздыр-көптүр таасир берет. Целлюлиттин белгилери үчүн колдонсо болот - терини жылмакай кылат, ийкемдүү кылат. Карылык процессин бир кыйла жайлатат.

Колдонуу кара калемпир майы, сиз стресстен арылтып, ойлоруңузду тынчтандырсаңыз болот. Бул стресс жана тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн колдонулган мыкты майлардын бири. Депрессияга кабылган же эмоционалдык жактан токтоп калган адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу болгон ой жүгүртүүнү стимулдайт. Оң ойлорго жол ачат, концентрацияны жакшыртат. Ал дээрлик бардык чакраларды - үчүнчү көздүн чакрасын, алкым чакрасын, жүрөк чакрасын, тамыр чакрасын жана күн челегинин чакрасын жайылтат жана тең салмактайт. Эмоцияны күчөтүү үчүн колдонсо болот.

Кошумча бонус катары кара калемпир майы тамеки жана спирт ичимдиктерине аябай берилип кетсеңиз, ага болгон кумарды токтотот.

Төмөнкү либидо, импотенция же муздактыкка байланыштуу уктоочу бөлмөдөгү көйгөйлөр үчүн кумарларды кара мурч майы менен күйгүзүңүз. Диффузорду же жыпар жыттуу лампаны колдонуңуз.

Чачты бекемдөө жана жумшак жана ийкемдүү кылуу үчүн, бул майды шампунга кошсоңуз болот - ар бир 100 млге 10-15 тамчыдан кошуп туруңуз.

Ага 6 тамчы кошуп, сергитүүчү ваннага түшсөңүз болот. Эгерде сизде жыпар жыттуу лампа болсо жана май менен дарылоонун ушул ыкмасын тандап алган болсоңуз, ага 5-6 тамчы тамызыңыз.

Сиз кабыл алсаңыз болот кара калемпир майы жана ар кандай өсүмдүк чайына, кайнатмаларга, ар кандай тамактарга - куурулган жашылчаларга, салаттарга, шорполорго ж.б.у.с.га кошуу же тамак-аш кошулмалары менен кошуу. 1-2 тамчыдан көп эмес кошуңуз.

Кара калемпир майы калемпир майы, кориандр майы, шалфей майы, лебанон майы, бергамот майы, укроп майы, имбирь майы, герань майы, грейпфрут майы, лимон майы, лаванда майы, арча майы, мандарин майы, иланг-иланг майы, сандал дарагы май.

Көңүл буруңуз: Калемпир чүчкүрүүгө алып келиши мүмкүн, андыктан ичке операция жасаган адамдар аны ичүүдөн алыс болушу керек, анткени ичегилерди дүүлүктүрөт. Кош бойлуулук учурунда, лактация мезгилинде, жаш балдар жана кара мурчка чыдамсыз адамдар колдонбоңуз!