2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ден-соолукту чыңдоо үчүн рецепт илгертен бери белгилүү болгон. Бул табигый бал менен кызгылтым Гималай тузунун аралашмасы, ал ар күнү кечинде уктаар алдында тилдин астына коюлат.
Гималай тузу кристаллдык табигый жана Жердеги эң таза туз. Ал минералдык заттарга жана энергияга бай. Ал Гималайдын тоо этектеринде 250 миллион жылдан ашуун убакыттан бери бар. Анын курамында адам организминдеги элементтер менен бирдей катышта болгон минералдардын жана элементтердин 84 түрү бар.
Бул туз абдан өзгөчө, ал организмди щелиширлөөгө жана ар кандай ооруларга каршы ийгиликтүү күрөшүүгө жардам берет.
Гималай тузу серотонинди жөнгө салууга жардам берет, бул ошондой эле депрессияга каршы күрөштө абдан маанилүү. Серотонин бул нейротрансмиттер - булчуңдардын кысылышын жөнгө салуучу, табитти жана ооруну, дене табын, кан басымын жана дем алууну жөнгө салуучу химиялык агент.
Эгер серотонин балансы бузулса, бул депрессиянын жана башка оорулардын пайда болушун күчөтүшү мүмкүн.
Ошондой эле уйку гормону деп аталат, анткени ал биологиялык саатты башкарат, эртең менен мелатониндин көбөйүшү азайып, биз ойгонобуз. Мелатонин организмди эркин радикалдардан коргоп, карылык процессин жайлатат.
Бал - бул энергия булагы жана жарактуулук мөөнөтү бүтпөгөн жападан жалгыз азык.
Ошондуктан ушул эки супер ингредиенттин аралашмасы сизди калыбына келтирет.
Бал менен Гималай тузунун аралашмасынан жасалган рецепт
5 чай кашык аралаштырыңыз. 1 чай кашык менен бал. Гималай тузу жана аралашманы айнек идишке салыңыз. Бул аралашманын бир бөлүгүн күн сайын кечинде уктаар алдында тилиңиздин астына салып коюңуз.
Сиз эс алып, күчкө толуп ойгоносуз!
Сунушталууда:
Сизди генийлерге айланта турган беш азык
Албетте, интеллект гендердин, айлана-чөйрөнүн, билимдин ж.б.у.с. факторлордун айкалышына байланыштуу. Бирок көп учурда адамдар анын туура диетадан көз каранды экендигин сагынышат. Көрсө, биз жеген тамактар акылдын тунуктугу, жакшы эс тутумдун жана натыйжада ийгиликтин ачкычы болот экен.
Сизди айыктыра турган имбирь чайынын рецеби
Имбир чайы рак менен күрөшүүдө, боорду тазалоодо жана бөйрөктөгү таштарды кетирүүдө өтө пайдалуу. Имбирь чайы өтө пайдалуу ысык суусундук. Мындан тышкары, ден-соолукка абдан пайдалуу. Имбирь чайынын артыкчылыктары 1. Сезгенүүнү басаңдатат;
Сизди тазарта турган ач карынга ден-соолукка пайдалуу салттуу ырым-жырымдар
Денени тазалоо ден-соолукту чыңдоонун бир жолу. Көптөгөн детоксикация ыкмалары бар, кээ бири жөнөкөй жана жеңил, ал эми башкалары татаал жана аткаруу кыйын. Алар оңой адамдардын катарына кирет эртең мененки үч ырым-жырым , эгерде ал дайыма колдонулса, денени тазалоо үчүн тез жана жакшы натыйжаларды берет.
Сизди кесиптик ашпозчу кылып көрсөтө турган шабдалы кошулган үч жеңил рецепт
Шабдалы бышырууда татыктуу орду бар өтө даамдуу жана жыпар жыттуу жемиштер. Мына үч шабдалы менен жеңил рецепттер Бул курчап турган ашпозчу катары сизди курчап турган чөйрөнүн көзүнө көрүнүүгө жардам берет. Төңкөрүлгөн торт Керектүү азыктар:
Сизди кофеден да ийгиликтүү ойгото турган тамак? Ким экенин караңыз
Элдер үчүн ойгонуу эртең мененки ысык жыпар жыттуу кофе идеясы менен байланыштырат. Ал денедеги ысыктын төгүлүшү, уникалдуу сүйүктүү жыпар жыттар бирикмелери менен дагы эле уйкуда жаткан аң-сезимге таасир этип гана койбостон, эртең мененки суусундукту коштоп жүргөн көңүлдүү сезимди ойготот.
