2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ден-соолук деген сөз кеңири түшүнүк болсо да, айрыкча десерттерге келгенде, жүздөгөн эң таттуу таттуу жана пайдалуу күтүүлөрдөн ашкан токочтор бар. Мисалы, вегетариандык деп аталып, бирок үйдө даярдалган улуу чыгармалар.
Вегетериандык жана вегетариандык рецепттер чындыгында бир топ жеңилирээк жана тезирээк даярдалат. Жумуртканын агын сарысы, кардын сынышы ж.б. Ошондуктан, бүгүн биз сизге сонун жана табитти ачуучу рецепттер менен тааныштырабыз, анын курамында сиз жаныбардан чыккан продуктту таппайсыз, бирок экинчи жагынан газдалган суу бар.
1. Алма жана банан кошулган торт
Керектүү азыктар: 100 мл. сода, 1/2 чай кашык. кумшекер упасы, 10 г разрыхлитель, 2 чай кашык. ун, 4 аш кашык. май, 2 алма, 1 банан, 10 аш кашык. шекер, 5 аш кашык. май, 1 чай кашык. ак шарап, бадам маңызынын 2 тамчысы
Даярдоо ыкмасы: Газдалган сууну, бышыруучу порошокту, майды (4 аш кашык) жана кумшекерди (1/2 чай кашык) чаптаңыз. Унду кошуп, жылмакай торттун камырын алганга чейин кашык менен аралаштырыңыз. Камыр жабышпаган жабуу менен бышырылган табакка куюлат. Такталган алмалардын жарым айы ага тегерек болуп жайгаштырылган.
Ал эми ортосунда банан тегерекчелери уюштурулган. Торт толугу менен бышканга чейин мешке бышырылат. Муздагандан кийин, идиштен чыгарып, жылтыратыңыз. Глазурь алгач кумшекерди (10 аш кашык) карамелдеп, андан соң май (5 аш кашык), ак шарап (1 чай кашык) жана эссенцияны (2 тамчы) кошуп даярдайт. Мунун баары коюу болгонго чейин кайнайт. Ысык колдонуу.
2. Даамдуу куймак
Керектүү азыктар: 1-2 стакан ун же ундан жасалган ун, бир чымчым туз жана газдалган суу
Даярдоо ыкмасы: Бардык ингредиенттерди аралаштырып, бозага караганда бир аз калыңыраак консистенциясы бар ботко аласыз. Коопсуздук үчүн аралашманы блендер менен ургула. Тефлон эмес идишти ысытып, түбүн майлап алыңыз. Аралашмадан бир чөмүчтү куюп, бетинде чекиттер пайда болгонго чейин блинди бышырыңыз, андан кийин аны оодарыңыз.
3. Алма булочкалары
Керектүү азыктар: ун 100 г, газдалган суу чай стаканы, 2 аш кашык. шекер, 1 алма, корица пакети, туз, кумшекер, май
Даярдоо ыкмасы: Камыр ундан, шекерден, туздан жана газдалган суудан даярдалат. Кесилген жана кабыгынан тазаланган алма камырга кошулуп, даамы үчүн бир чымчым корица кошулат. Бир аш кашык менен кичинекей пончиктерге айланганга чейин майга бир аз кызгылт болуп кууруңуз. Даяр болгондон кийин, кичинекей булочкалар тарелкага салынып, корица жана кумшекер кумшекерине себилет.
Бизге вегетариан десерттерибиздин көбүрөөк түрлөрүн колдонуп көрүүнү сунуштайбыз: Веган шоколаддуу торт, Веган шоколаддуу торт, Америкалык блинчиктер (Веган), Веган браундары, Веган [малина кошулган шоколаддуу торт], Шоколад (вегетариан), Веган конфеттери.
Сунушталууда:
Газдалган суу: Жакшыбы же жаманбы?
Сода сергитүүчү суусундук жана канттуу алкоголсуз суусундуктарга жакшы альтернатива. Бирок, сода ичүү ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн деген кооптонуулар бар. Газдалган суу деген эмне? Газдалган суу - көмүр кычкыл газы менен басым астында куюлган суу.
Газдалган суу жөнүндөгү чындыктар жана жалган маалыматтар
Көпчүлүк адамдар суусаганда көпчүлүк учурда бир стакан минералдык сууну содага алмаштырышат. Бирок ден-соолукка пайдалуубу? Бул суроого жоопту өзүбүз табууну кааласак, эмнени издешибиз керек - газдалган суу жөнүндөгү чындыктар жана жалган маалыматтар .
Кантип суу ичиш керек жана эмне үчүн ысык суу панацея болуп саналат?
Бир стакан суу - суусаганды кандыруучу каражат гана эмес, ден-соолукка пайдалуу продукт. Баардыгы суюктукту көп ичүү керектигин билишет, бирок сууну туура ичкенди билгендер аз эле. Суунун температурасы анын касиеттерин аныктайт экен, аларды байыркы тибеттик кечилдер да билишет.
Ал ширелер жана газдалган суусундуктар менен толтурулганбы
Эгер кээ бирөөлөр күнүгө сегиз стакан суунун ордуна сегиз стакан сода ичсе, анда өзгөрүүлөрдүн мезгили келгени анык жана биз буга ынандырабыз. Таттуу таттуу суусундуктар - бул салмак кошууга түздөн-түз байланышкан нерселердин бири жана эгерде алар сиздин менюңуздун ажырагыс бөлүгү болсо, анда сиз күнүмдүк калория тамактын көп бөлүгүн өзүңүз менен кошо алып кетесиз.
Биз кооптуу химикаттар менен газдалган банандарды жейбиз
Биздин өлкөдө базар тармагына жете электе сатылып жаткан банан кооптуу химикаттар менен газдалган, деп билдирет BNT компаниясы жүргүзгөн иликтөө. Экзотикалык мөмө-жемиштер Эквадордон Бургаска чейин жетип, жергиликтүү тургундар аларды кооптуу химикаттар менен иштетип, андан соң акыркы колдонуучуга жеткенге чейин, өз базарларына жөнөтүшөт.
