2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бүгүнкү 13-сентябрь биз сыйлайбыз даамдуу арахис. Бул аппетит жаңгактары дагы пайдалуу, ошондуктан бүгүнкү майрамды белгилесеңиз, денеңиз ыраазы болот - арахис күнү.
Жержаңгак 3500 жылдай мурун Түштүк Америкада табылган. Алар буурчак өсүмдүктөрүнүн үй-бүлөсүнө кирет, анткени алар картошка сыяктуу жер астында өскөн бакалакчаны түзөт.
Арахис өсүмдүгү бийиктиги болжол менен 30-50 сантиметрге чейин өсөт жана Бразилиянын аймактарынан келип чыгат. Кийинчерээк бул жаңгактар Түндүк Америкага кеме менен жөнөтүлүп, сатылып, заманбап дүйнөгө жол тапкан.
Арахис чыныгы протеин бомбасы. Аларда башка жаңгактарга салыштырмалуу эң көп өлчөмдөгү пайдалуу белок жана антиоксиданттар бар. Бир ууч жер жаңгак дагы Е витамининин, магнийдин, фосфордун, темирдин, В6 витамининин, селендин жана цинктин булагы болуп саналат.
Туруктуу арахис жеп денеңизди ушул азык заттар менен камсыз кылат, анын жардамы менен ден-соолугуңуз чың болот.
Күнүнө орточо өлчөмдө куурулган жержаңгактын көлөмү депрессиялык абалда өтө пайдалуу, анткени курамында триптофан бар, андан организм серотонинди - синтездеп, көңүлдү көтөрүп, депрессия менен фобияны дарылоочу гормон.
Сунушталууда:
Эт эмес! Бүгүн Бүткүл дүйнөлүк вегетериандар күнү
Күйүк 1-октябрь деп белгиленет Бүткүл дүйнөлүк вегетериандар күнү . Вегетериандар күнү 1977-жылы Улуу Британияда Этсиз адамдардын Бүткүл Дүйнөлүк Конгрессинин чечими менен негизделген. Дүйнөнүн калкынын 30% га жакыны вегетериандык болуп саналат жана алардын саны жыл сайын көбөйүүдө.
Бүгүн биз Бүткүл дүйнөлүк алма күнүн белгилеп жатабыз
Бүткүл дүйнөлүк алма күнү 15-сентябрда. Бул даамдуу жана пайдалуу табигый белек менен аны туура белгилөөгө даярсызбы? Дүйнө жүзүндө алма деп аталган көптөгөн сөздөр бар, бирок кайда жүрбөңүз, бир нерсе чындык. Ушундай кеңири таралган жемиштер - бул менюнун укмуштуудай даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу бөлүгү.
17-май - Бүткүл дүйнөлүк кондитердик күн
Кытырак үй печеньеси, укмуштуудай шоколад браунини, күнөөкөр даамдуу токочтор, таттуу кекстер, кытырак нан ж.б. Baking бул искусство, ансыз бул дүйнө бирдей болбойт. Жогоруда айтылгандардын жок дегенде бирөөсүнө терең жана чексиз сүйүү жок деп чынчылдык менен айта алган адамды билесизби даамдуу токочтор ?
Бүгүн Бүткүл дүйнөлүк вегетариандар күнү
Бүгүн биз майрамдап жатабыз Бүткүл дүйнөлүк вегандар күнү . Вегандар - бул эч кандай жаныбарлардын азыктарын колдонбостон, аларды өз турмушунда колдонуудан толугу менен баш тарткан адамдар. Алардын түшүнүгүндө, вегетериандар вегетариандыктарга караганда бир топ катаал жана айбанаттарга кыйыр байланыштуу болушу мүмкүн болгон азыктарды колдонуудан баш тартышат.
Биз Бүткүл дүйнөлүк макарон күнүн белгилейбиз
Күйүк 25-октябрь Бүткүл дүйнөлүк макарон күнү , бул дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдардын сүйүктүү тамактарынын бири. Макарон жана башка италиялык адистиктер 1995-жылдан бери өз күнүнө ээ. Дүйнөлүк макарон күнү 1995-жылы Римде өткөн Макарон өндүрүүчүлөрдүн конгресси тарабынан негизделген.
