2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Күйүк 1-октябрь деп белгиленет Бүткүл дүйнөлүк вегетериандар күнү. Вегетериандар күнү 1977-жылы Улуу Британияда Этсиз адамдардын Бүткүл Дүйнөлүк Конгрессинин чечими менен негизделген.
Дүйнөнүн калкынын 30% га жакыны вегетериандык болуп саналат жана алардын саны жыл сайын көбөйүүдө. Ооба вегетарианство гуманитардык идеянын аркасында гана эмес, денеге оң таасирин тийгизгендиктен коомдор арасында жашоо жана модага айланат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, вегетериандык диета жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучун төмөндөтөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, акыркы алты жыл ичинде өлүм вегетариандар бул оорулардын айынан жегичтерден 12% төмөн.
Vegetarians Ошондой эле, уйку безинин рагы, эмчек рагы, жоон ичеги рагы, жатын жана жумурткалардын рак ооруларынын азайгандыгын билдиришти.
Бир аз убакыт мурун Оксфорд университетинин изилдөөсү көрсөткөндөй, жырткычтардын дене салмагынын индекси жогору. Бул вегетариандыктардын ден-соолугу чың болгону менен, алсызыраак экендиктерин жана тажатма жана татаал диеталарды колдонбостугун көрсөтөт.
Өсүмдүк өсүмдүктөрүн көп колдонсоңуз, акыл-эс дараметиңизди жогорулатасыз. Vegetarians жырткычтарга караганда энергиялуу, токтоо жана бактылуу.
Вегетериандык тамактар ден-соолукту чыңдап, сергек көрүнүүгө жардам берген пайдалуу заттарга бай.
Ачкачылык сезими бизди кыжырдантып, иштөөгө жөндөмсүз кылат, ошол себептен адистер негизги тамактын ортосунда жашылча-жемиштерди колдонууга кеңеш беришет.
Мөмө-жемиштерди көбүрөөк жесеңиз, ал эрте картаюудан жана бырыштардан сактайт. Жаңы мөмө-жемиштердеги антиоксиданттар теринин пигменттерин өзгөртүп, терини ийкемдүү кылат.
Чехиялык илимпоздордун изилдөөсүнө ылайык, көбүрөөк тамак жешет вегетериандык тамактар жыныс гормондорун стимулдайт жана интимдик жашоону жакшыртат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй вегетариандар эт жеген адамдарга салыштырмалуу жагымдуу деп бааланат.
Сунушталууда:
Бүгүн биз Бүткүл дүйнөлүк алма күнүн белгилеп жатабыз
Бүткүл дүйнөлүк алма күнү 15-сентябрда. Бул даамдуу жана пайдалуу табигый белек менен аны туура белгилөөгө даярсызбы? Дүйнө жүзүндө алма деп аталган көптөгөн сөздөр бар, бирок кайда жүрбөңүз, бир нерсе чындык. Ушундай кеңири таралган жемиштер - бул менюнун укмуштуудай даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу бөлүгү.
Бүгүн Бүткүл дүйнөлүк вегетариандар күнү
Бүгүн биз майрамдап жатабыз Бүткүл дүйнөлүк вегандар күнү . Вегандар - бул эч кандай жаныбарлардын азыктарын колдонбостон, аларды өз турмушунда колдонуудан толугу менен баш тарткан адамдар. Алардын түшүнүгүндө, вегетериандар вегетариандыктарга караганда бир топ катаал жана айбанаттарга кыйыр байланыштуу болушу мүмкүн болгон азыктарды колдонуудан баш тартышат.
Бүгүн биз Бүткүл дүйнөлүк Pinot Noir күнүн белгилеп жатабыз
Pinot Noir - шарап өндүрүү үчүн эң мыкты жүзүмдөрдүн бири, бүгүнкү күндө ушул сапаттагы спирт ичимдигинин стаканынан даам тата аласыз, анткени календарга ылайык 18-август Бүткүл дүйнөлүк Pinot Noir күнү. Күңүрт кызыл түсү жана бай даамы менен бул шарап баарына жагат.
Бүгүн Бүткүл дүйнөлүк тоңдурулган йогурт күнү
Бүгүнкү күндө өзүңүздү даамдуу табак менен сыйлаңыз йогурт анткени көпчүлүктүн бул сүйүктүү өнүмү 6-февралда майрамын белгилейт. Бүгүн дүйнөнүн бир нече өлкөсү жылуу маанайда тосуп алууда Бүткүл дүйнөлүк тоңдурулган йогурт күнү . Таттуу же туздуу вариантта жесеңиз, жеке каалоолоруңуздан гана көз каранды, анткени тоңдурулган йогурт үстүнө же кремине кошулган таттууга айланып кетиши мүмкүн.
Бүгүн биз Бүткүл дүйнөлүк шоколад шейк күнүн белгилеп жатабыз
Сүт менен шоколаддын айкалышы кемчиликсиздиктин белгиси, чыны шоколаддуу сүт коктейли Бүгүнкү күндө сиз ала турган чыныгы ырахат 12-сентябрь биз белгилейбиз дүйнөлүк шоколаддуу сүт коктейли күнү . Анын жеңил жана каймактуу түзүлүшү аны ар бир күндүн аягында өзүңүзгө бере турган эң сонун десерт кылат.
