2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Арыктоонун миңдеген аракеттери жана жолдору бар. Алардын айрымдары жыйынтык берет, бирок көпчүлүгү ийгиликсиз аяктайт. Талаадагы инновациялык ыкмалардын бири өтө кызыктуу жана пайдалуу. Эски джинсасын кайрадан кийүүнү каалаган айымдардын көңүлү - ароматерапия менен арыктоо.
Эфирдик майлар биздин күнүмдүк жашообузга көрүнбөйт, бирок сезилет. Туура колдонулганда, алар стрессти жана чыңалууну азайтуу менен маанайга жакшы таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондой эле, алар мээни көңүлдү топтоп, көңүлдү топтоп, дененин эс алуусуна жардам берет.
Ушул артыкчылыктардан тышкары эфирдик майлар ашыкча салмак менен күрөшүүгө жардам берет. Грейпфрут майы эң жакшы.
Адистер күнүнө үч маал терең дем алууну сунушташат. Бул табитти жөнгө салууга жардам берет. Белгилүү болгондой, бул кычкыл жемиштин гликемиялык индекси төмөн жана курамында клетчатка бар, ал организмди көпкө чейин каныктырат.
Грейпфрут эфир майынын бир катар колдонуулары бар. Булчуңдардын чарчоосуна жана катуулугуна каршы күрөшүүдө дарылоо максатында колдонулат. Ошол эле учурда ал лимфа системасын стимулдайт жана организмди токсиндерден тазалайт. Арыктоо үчүн грейпфрут майын үзгүлтүксүз колдонуу сонун натыйжаларга алып келет, убакыттын өтүшү менен туруктуу.
Грейпфрут майы безетки жана майлуу терини дарылоодо колдонулат. Ал чачка кам көрүүдө дагы колдонулат. Ал ингаляторлорго, массаж майларына, ваннага, кремдерге жана лосьондорго жана башкаларга колдонулат.
Арыктоо үчүн колдонулган грейпфрут эфир майы зат алмашууну нормалдаштырат. Лимон, арча, имбирь, розмарин, кипарис, герань жана укроп майлары дагы ушундай касиетке ээ. Алар табитти төмөндөтүүдөн тышкары, ашыкча суюктуктардан арылууга жардам берет.
Бул учурда терс көрүнүштөрдүн бири - грейпфрут эфир майынын жыты көз карандылыкка жакын. Эгер мындай болуп калса, анын пайдасы жоголот. Мындай учурда грейпфрут майы зайтун майына алмаштырылат.
Сунушталууда:
Грейпфрут ширеси ашыкча май менен күрөшөт
Бирөөнүн күнүмдүк керектөөсү грейпфрут ширеси майлуу тамактарды жегенде организм ашыкча майлардан арылууга жардам берет. Шире ашыкча килограммдарды ийгиликтүү эрийт. Мындай тыянакка Калифорниядагы Беркли университетинин окумуштуулары келишти.
Грейпфрут диетасы менен 5 кило арыктайсыз
Диетага кызыккандар, бул үчүн грейпфрут эң сонун жемиш экендигин билишет. Грейпфрутка ачуу даам берген нарингенин заты арыктоочу дары-дармектерде колдонулат. Бир нече убакыт мурун канадалык окумуштуулар заттын боор клеткаларына революциялык таасирин, аларды резервде сактоонун ордуна, май жегенден кийин күйүп кетүүгө үндөшкөн.
Грейпфрут диабет менен күрөшүүдө
Израилдик жана америкалык адистер изилдөө жүргүзүп, анын негизинде грейпфрут диабет менен күрөшүүдө жигердүү жардам бере турган жемиш деп ырасташат. Изилдөөнүн авторлорунун айтымында, бул даамдуу, ачуу цитрустун курамында көптөгөн пайдалуу антиоксиданттар бар.
Жумушка жумшартып, эртең мененки тамакка табити азайып кетет
Эгер жакында сиздин табитиңиз эки-үч эсе көбөйгөнүн сезсеңиз, анда аны кантип азайтууга боло турган чечим бар. Эртең мененки тамак үчүн жумурткаларды жеп коюңуз. Эгерде сизде дасторкондо тургандан кийин жумуртка болсо, анда алар сизди күндүз узак убакыт бою каныктырат, ошентип кечинде азыраак калория аласыз.
Зыяндуу тамак-аш салыгы чипсы менен пастанын салмагын төмөндөтөт
Бир нече күндөн кийин саламаттыкты сактоо министри Петар Москов менен Жаштар жана спорт министри Красен Кралевдин эмгектери боюнча саламаттыкты сактоо салыгы боюнча долбоор жарыяланат. Алар дени сак муун үчүн өкмөттүк өнөктүк башталганын жарыялашты.
