2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кокос майы кокосунан алынат. 25 градуска чейинки температурада ал кыйыныраак, бирок жогорку температурада ал май сыяктуу эрийт. Дүйнөдөгү ири өндүрүүчүлөр Индия, Индонезия жана Филиппиндер. Ал кокос майын муздак басуу менен алынат.
Бул пайдалуу продукт тамак жасоодо кеңири колдонулат. Кокос майы формуласынан улам организм үчүн абдан тез энергия булагы болуп саналат. Жылуу өлкөлөрдүн калкы үчүн бул ашканада бирден-бир май. Кокос пальмасы жашоого керектүү нерселердин бардыгын камсыз кылган дарак деп айтылат.
Кокос майында адам денеси үчүн өтө пайдалуу каныккан майлар бар. Кокос майын башка ден-соолукка пайдалуу тамактар менен кошо күн сайын пайдалуу эртең мененки тамак катары колдонсо болот. Аны эртең мененки чайга, кофеге, сүткө же башка суусундукка кошсо болот.
Кокос сүтү торт, печенье, токочтор, коктейлдер, балмуздак жана башка көптөгөн таттуу тамактарды жасоодо колдонулат. Кууруу жана бышыруу учурунда жогорку температурага туруштук бере турган жана тамак-ашка сиңбей турган жөндөмү аны ашканада универсалдуу жардамчы кылат.
Кокос майы кычкылданбайт, курамында холестерол, глютен, жасалма химиялык заттар жок. Кокос майында ГМО камтылбагандыктан, глютенге чыдамсыз адамдар аны жактырышат.
Май косметикада кремдерди жана башка гигиеналык каражаттарды өндүрүү үчүн кеңири колдонуларын билесиз. Терини жана чачты мыкты нымдайт жана көптөгөн бет маскаларынын бир бөлүгү.
Сунушталууда:
Алча - бул супер жемиш! Алар бизди чачтын түшүүсүнөн, диабетке чейин сактайт
Чие жазында өсө баштайт. Алар алчага абдан окшош. Айырмасы, алчанын даамы бир аз ачуу. Ошондуктан, адатта, жаңы эле колдонулбайт. Алчадан шире, кыям же мармелад жасоо үчүн көп колдонушат. Айрыкча жайдын аптаптуу күндөрүндө муздак алчанын ширеси көп колдонулат.
Пробиотиктер бизди тукум куугуч семирүүдөн сактайт
Тукум кууган семирүү жана айрыкча Прадер-Вилли синдрому менен дарыласа болот пробиотиктер . Ашказан-ичеги трактынын микрофлорасын жакшыртуу бул ооруну дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн дешет окумуштуулар. Прадер-Вилли синдрому деген эмне?
Бул тамактар семирүүдөн сактайт
Биз, аялдар, сырткы келбетибизге көп маани беребиз жана көп көңүл бурган нерселерибиздин бири - бул салмак. Жана ушундан улам, өзүбүздү коргош үчүн семирүү , биз кандай тамактарды жейбиз жана кайсынысы бизди семирүүдөн сактайт деп этият болушубуз керек.
Газдалган суусундуктарга салык бизди семирүүдөн сактайт
American Journal of Preventive Medicine журналында жарыяланган жаңы изилдөө таттуу суусундуктарды өндүрүүчүлөргө салык салынса же алардын жарнамалары токтотулса, анын жыйынтыгы кандай болорун билүүгө аракет кылып жатат. Изилдөөнүн максаты - бул өспүрүм калктын арасындагы семирүүнү азайтып же азайтпасын билүү.
Бизди кант диабети жана семирүүдөн сактай турган супер спагетти жейбиз
Европалык изилдөөчүлөр сенсациялуу азык-түлүктү иштеп чыгуу үстүндө иштеп жатышат. Континенттин окумуштуулары бизди бир катар оорулардан коргой турган супер-спагетти жаратуунун формуласын издеп, акылдарын күчөтүп жатышат. Алардын пландары аларды арпадан жасоо - сулу сыяктуу, була көп болгон, бирок даамы алда канча жагымдуу өсүмдүк.
