2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Чие жазында өсө баштайт. Алар алчага абдан окшош. Айырмасы, алчанын даамы бир аз ачуу. Ошондуктан, адатта, жаңы эле колдонулбайт.
Алчадан шире, кыям же мармелад жасоо үчүн көп колдонушат. Айрыкча жайдын аптаптуу күндөрүндө муздак алчанын ширеси көп колдонулат. Бул сергитет.
Алча жегендин артыкчылыгы сизди таң калтырат.
Бул жемиш карылыкка каршы иштейт - жаш бойдон калуунун сыры ушул дарылоочу жемиште сакталат.
Иммунитетти чыңдап, көздүн ден соолугун коргойт. Бул А жана С витаминдеринин бай булагы, анын курамында кальций, темир жана фосфор сыяктуу минералдар бар.
Алча паротит, чечек жана кызамык сыяктуу оорулардын коркунучун төмөндөтөт. Бул нерв системасына жөнгө салуучу таасир берет. Алчаны керектөө жүрөктүн ден-соолугуна чоң пайда алып келет. Простата жана жоон ичеги рагынан сактайт.
Эгер сиз чачтын түшүшүнө нааразы болсоңуз, анда бул даамдуу жемиш сизге бул көйгөйдөн коргонууну камсыз кылат.
Алча антиоксидант жана уйкусуздуктан жапа чеккендерге пайдалуу.
Бул тамак сиңирүү тутумунда жакшы иштейт жана ичтин катуусун жеңилдетет.
Алчаны алуу рак клеткаларынын өсүшүн токтотуп, бактериялардан жана козу карындардан сактайт.
Алчанын жемиштери сасык тумоодон жана суук тийүүдөн сактайт. Ошондой эле алар ичеги-карын ооруларынан сактайт. Жаман холестеролду тең салмактуулукта сактаңыз, Паркинсон оорусунан коргойсуз. Жемиш мээге жана нерв системасына да пайдалуу, мээнин иштешин жакшыртат, ошентип Альцгеймер оорусун азайтат.
Бул даамдуу жемиш атеросклероз, депрессия, стресстен сактайт. Анын курамында була көп.
Алча жүрөк ритмин жөнгө салат, жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактайт. Андыктан гилас инфаркт коркунучун азайтууда.
Алчанын жаңы сыгылган ширесин керектөө сергектикти жана салкындуулукту камсыз кылат. Мындан тышкары, алча ширеси заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтөт, жумшартуучу таасир берет, подагра оорусун азайтат, терини нымдайт, организмди токсиндерден тазалайт.
Курамында темир көп болгондуктан, аз кандуулукта пайдалуу. Мындан тышкары, ракка каршы касиетке ээ, жоон ичеги жана ашказан рагынан коргойт, кант диабетинен сактайт деп айтууга болот.
Бул даамдуу жемиш мөмө-жемиш ширелерин, варенье, токоч азыктарын өндүрүүдө колдонулат жана жаңы жемиш катары колдонсо болот.
Тамагыныздан рахат ал!
Сунушталууда:
Сүт бизди булчуң ысытмасынан сактайт
Интенсивдүү дене тарбия учурунда булчуң [ысытма] пайда болушу мүмкүн. Эгерде сиз жакында эле жигердүү кыймылдай баштасаңыз, анда сиздин денеңиз олуттуу түрдө ооруйт жана ар бир кыймыл сайын оору сезилет. Мындай шартты бир нече табигый ыкмаларды колдонуу менен тез жана оңой эле жеңүүгө болот.
Йогурт жегенибиз бизди диабеттен сактайт
Кант диабетине чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн, йогурт жешибиз керек дейт америкалык илимпоздор. Күнүнө бир кашык йогурт эле диабеттин экинчи түрүн азайтууга жардам берет, деп жазат Daily Express. Изилдөө Гарвард Коомдук Саламаттык Колледжинин изилдөөчүлөрүнүн эмгеги.
Алча өндүрүүчүдөн керектөөчүгө чейин беш эсе кымбат
Бакчадан соода түйүндөрүнө чейин барганда быйылкы алча өсүмдүгүнүн баасы беш эсеге өстү. Бул кечээ ири ширелүү мөмө-жемиштерди өндүрүүчү Кюстендил муниципалитети сатып алуу өнөктүгүн баштагандан кийин белгилүү болду. Алчанын баштапкы сатып алуу наркы бир килограммга болжол менен 50-60 стотинкини түзөт, акыры, борбордун супермаркеттеринде кызыл байлыктын килограммы болжол менен 2,50-3,00 BGN баасында сунушталат.
Соодагерлер бизди чириген алча менен алдашат
Болгариялык алча менен дээрлик эч кандай акчага кардарларды чекене соода түйүндөрүнө кызыктырышат. Бир аз лев үчүн гана биздин өлкөнүн ар бир керектөөчү тармагы кило кызыл ширелүү жемиштерди ала алат. Бирок, тилекке каршы, алдамчылыктын эмне экендигин эстебеген кардарлар үйүнө 200-300 грамм гана сапаттуу гилас алып кетишет, калганы жегенге жарабайт деп жазат VsekidenKom.
Сыр, май жана каймак жегиле! Алар бизди жүрөк ооруларынан сактайт
Майлуу тамактар жагат сыр, май жана каймак көп учурда жүрөк-кан тамыр ооруларынын күнөөкөрү деп эсептелген. Бирок жаңы изилдөөгө ылайык, курамында каныккан майы көп тамактарды жегенде ден-соолукка чоң пайда алып келиши мүмкүн. Мындай билдирүүнү Бреген университетинин норвегиялык окумуштууларынан турган изилдөө тобу жасады.
